Погана дієта, крім інших проблем, може спричинити надмірне вироблення шкірного сала і залишити волосся жирним.

Після літа помітно погіршення стану волокна волосся, а також текстури та кольору волосся. Такі фактори, як сонце та море, залишають вас зневодненими, нудними та втрачаючими світність. Тим не менше, Це питання не лише осені, тому впродовж року потрібно вживати певних заходів і вводити їх у звичку.

волосся

Мануель Корона, генеральний директор Shampora, дає нам кілька порад щодо цього.

1. Харчуйтесь здорово. Погана дієта може призвести до надмірного вироблення шкірного сала і, серед інших проблем, залишити волосся жирним. Серед вітамінів, які ви повинні включити у свій раціон, є вітамін А, оскільки він сприяє вилученню мертвих клітин з епідермісу та їх заміщення новими тканинами. У ситуаціях дефіциту шкіра стає сухою і лущиться. Молоко, яйця, вершкове масло і печінка містять велику кількість вітаміну А, хоча його також можна вводити у вигляді попередника, бета-каротину, через жовто-оранжеві фрукти та овочі.

Погана дієта, крім інших проблем, може спричинити надмірне вироблення шкірного сала і залишити волосся жирним

Так само, вітамін С використовується для утворення колагену, що забезпечує структуру шкіри голови та підтримує її пружність. Деякі продукти, багаті цим вітаміном, - це ківі, пепероні, цитрусові та помідори.

Так само, вітамін Е дуже ефективний. Він діє проти вільних радикалів (найбільш відповідальних за старіння). Він міститься у рослинних жирах (наприклад, оливковій олії), у зародках пшениці та у фруктах з шкіркою.

2. Використовуйте маску принаймні раз на тиждень, для глибокого зволоження гриви.

3. Захищає волосся від дії зовнішніх агентів, таких як погода та забруднення. Для цього нанесіть такі засоби, як Leave In або спрей з плівкоутворюючими інгредієнтами.

4. Уникайте надмірного використання теплових інструментів, таких як сушарка або праска, оскільки надмірне нагрівання зневоднює волосся і спалює кератин (основний білок, який утворює волосся).