Великий рух

Здорові діти у віці 4 років

  • Позиція: прибл. Він зупиняється на 6 секунд, може стояти навшпиньках 2 секунди.

  • Стрибок: ви можете стрибнути вперед з місця приблизно 30-60 см, може стрибати з висоти 70-80 см, може стрибати вперед з парою ніг безперервно, довго, відскакує вперед 3-5 разів на одній нозі або довжиною 1 м.
  • Ходьба: ходьба по лінії, стоячи ногами один перед одним. Можна носити склянку, повну води, щоб вода не стікала.
  • Біг: здатний різко повернути, може раптово зупинитися.
  • Сходи спускаються з переключеними ногами, не тримаючись.
  • Здатний крутити педалі три- або чотириколісного автомобіля з педальним велосипедом добре балансує на двох колесах.

У віці від 4 до 5 років

Дошкільники, крім дедалі складніших варіацій рухів, які вони вже засвоїли, наполегливі і можуть добре навантажуватися. Витривалість їхнього тіла (наскільки вони здатні витримати навантаження) та їх спритність (навички координації) розвиваються оптимально, якщо вони отримують належну якість та обсяг фізичного виховання. Регулярно займаючись у цьому віці, ми можемо встановити та включити вимоги здорового способу життя у звичну систему дитини. Сюди входить хороший ритм життя, достатній відпочинок і сон, а також правильне харчування, а також регулярні фізичні вправи.

У розвитку руху ми бачимо, що коли ми рухаємось до п’яти років, дитина освоює нові рухи ефективніше і швидше. Раніше вивчені форми руху вдосконалюються і з’являється все більше і більше комбінацій рухів. Їх витривалість надзвичайно хороша, вони часто краще пристосовуються до навантаження, ніж нетреновані дорослі. Вони розумно лазять, лазять по деревах, ведуть гойдалки та валяються. Їх біг швидкий, добре скоординований. Стоячи на одній нозі, вони здатні балансувати більше 8 секунд. Залежно від темпераменту та спритності, деякі діти навряд чи знають перешкоду перед собою. Одночасно спостерігається підвищення рівня безпеки та відчуття небезпеки. Сходження на альпіністське спорядження є однією з найпопулярніших форм руху цього періоду.

Можливість стрибнути вперед з місця - приблизно. Зростає на відстань 70-80 см. Вони можуть повернутися назад на 180 °, стрибнувши з місця. З парою ніг вони також можуть постійно відскакувати назад, деякі. А на одній нозі вони можуть довго стрибати вперед. Гойдалки рухаються ними. Під час футболу, на підготовчому етапі, ноги, що б’ються, заводиться назад, вони ближче до м’яча, їх б’ють під більш сприятливим кутом, вони вміліше тримають напрямок воріт. Тепер вони можуть бити не тільки м'яч, що стоїть, але і м'яч, що котиться.

Діти успадковують різні здібності (включаючи статура, спритність та витривалість), а також можуть сильно відрізнятися за розумовою зрілістю. Тому варто намітити кілька варіантів, щоб побачити, чи зможемо ми знайти регулярні можливості для фізичних вправ, які приносять йому радість і успіх. Можна назвати народні танці, художню гімнастику, футбол, бадмінтон, теніс, легку атлетику, плавання, жонглювання, а дітей дошкільного віку вітають практично в будь-якому виді спорту. Якщо дитина має можливість регулярно займатися спортом, вона зможе опанувати практично будь-які складніші види спорту на базовому рівні з цього віку. Звичайно, для цього необхідні регулярні практики, мотивація сім’ї та створення можливостей. Вони можуть навчитися їздити на велосипеді, плавати, кататися на лижах, кататися на ковзанах, їздити. Багато дітей не мають можливості зробити це організовано, але разом із сім'єю та братами та сестрами вони також можуть навчитися, наприклад, футболу, настільному тенісу, пір'я, а хороша гра - ловля, ховання та метання.

Кожна дитина має різні фізичні здібності (статура, вага) і різні інтереси, темп дозрівання, особливості мотивації, функціонування волі. Спадщина також є фактором, що впливає, швидкість і вибуховість, розкутість суглобів, витривалість, сила - це не однаково. Однак одне те саме, фізичні вправи - це важливе джерело радості для всіх дітей! Родинне походження дитини часто визначає, яким спортивним рухам вона має можливість вчитися. Опинившись у дитячому садку, кероване фізичне виховання включається в життя дитини, але в більшості дитячих садків це ще не повсякденне заняття. Тому варто намітити, які варіанти є в нашому місці проживання.

Розвиток правильної постави було важливим завданням ще з дошкільного віку. У цьому віці діти все ще мало тримають постави, проводячи лише невелику частину дня, сидячи за столом. Вони проводять багато часу на свіжому повітрі і часто змінюють позу під час гри в груповій кімнаті. Важливо, щоб вони цілими днями не сиділи біля телевізора, планшета чи комп’ютера, а також грали на килимі чи навіть у дворі. Запобігти розвитку дефектів постави можна лише шляхом регулярних односторонніх фізичних вправ. Важливо, щоб пізніше діти почали школу, де вони будуть проводити набагато більше часу сидячи, з добре підготовленими м’язами та правильною поставою. У школі вони зможуть приділяти пильну увагу та правильно тримати олівець, якщо не будуть обтяжені довгим заняттям.

Тонкий рух

Здорові діти у віці 4 років

  • Праворукість та ліворукість стає зрозумілим.
  • Він тримає олівець пальцями.
  • Вона любить малювати, малювати, пластилін.
  • Ви можете вирізати просту фігуру ножицями.
  • Для кидка однією рукою відображається звичайний поворот.

У віці від 4 до 5 років

Центральна нервова система еволюціонувала так, що великий і вказівний пальці є найбільш вправними у будь-якій діяльності, яка вимагає крихітних, точних, точних рухів. Адекватний розвиток кісток і м’язів кисті також необхідний для надійного зчеплення з олівцем та правильного малювання ліній. Багато рухів вимагають високого ступеня точності, тому дитині добре вправлятися на застібках, шнуруванні, гвинтуванні та інших подібних заходах. Вони також вміють різати ножицями, вони вже можуть вирізати навколо великі, прості фігури. Для ліворукої дитини важливо мати ліворукі ножиці. У віці чотирьох-п’яти років дитина малює світ таким, яким він його знає, тому об’єкти на його малюнках часто прозорі. Він малює одночасно з кількох точок зору. Його людський малюнок поступово вдосконалюється від початкової форми голови-стопи, у віці п’яти років намальований чоловік вже має кілька частин тіла.

Зміни в поводженні з м’ячем спричинені розвитком почуття рівноваги, координації очей-рук, сприйняття простору, сприйняття напрямку та темпу та відчуття темпу. Маленький кульку можна вкинути з 2 метрів. Велику частину часу вони можуть зловити великий м’яч.

Якщо дитина вже добре тримає олівець і вміло малює, все одно важливо вправлятись у використанні руки та пальців під час інших занять. Креативні іграшки для ремесел та саморобки покращують використання рук. Соціальні ситуації пропонують природну можливість наслідувати та вчитися через неї. У повсякденній ігровій діяльності добре мати можливість створювати можливості, що підтримують функції дозрівання та розвитку. Під час різноманітного використання матеріалів та інструментів дитина може експериментувати та розвивати свою творчість.

дитинства

Деякі діти можуть тримати олівець незрілим: вони тримають його кількома пальцями, або можуть тримати за руку. У цьому випадку спробуйте вправити та зміцнити руки дитини. Використовуйте якомога більше інструментів для зображення, крім товстих кольорових олівців, також повинні вийти кольорові олівці та фарба. Пальці можна деформувати та зміцнювати різними способами: пластифікацією, фарбуванням пальців, малюванням асфальтовим крейдою, бісером, за допомогою дрібних предметів. Важливо покращити сенсорну функцію руки, тому давайте грати якомога більше матеріалів: пісок, грязь, галька, шишки, дрібні фрукти, листя, полотно, папір, пластилін, глина тощо.

Ми можемо збирати різні фрукти та горіхи, фундук, каштани, глід, шипшина та шишки можуть зіграти різну роль у заняттях. Ми можемо зробити ляльок з каштанів та шишок та тварин. Ви можете намалювати фломастером різні обличчя для каштанових ляльок, для виготовлення тварин можна використовувати інші фрукти, а з часом у вас з’явиться цілий зоопарк. Ми також можемо зробити з них прикраси на Різдво, а ми можемо використовувати горіхові та фундукові оболонки при спільній випічці пряників.