Спортивний виклик року називається Delta Challenge

Delta Challenge - це назва цілоденного фестивалю фітнесу, яким бренд Reebok «прокачує» Словаччину!

delta

Фестиваль запропонує різноманітний вибір вправ під керівництвом найкращих тренерів та низку супутніх заходів 7 листопада у галереї нафтопереробних заводів (Vlíie Hrdlo) у Братиславі.

Буде проведено 35 тренувань із таких видів спорту: CrossFit, Spartan Race, Yoga, Dance, а також Les Mills. Метою Reebok Delta Challenge є підтримка прихильності людей до здорового способу життя, займаючись видами спорту, які є найближчими до громадськості.

Ми закликаємо вас прийти і показати силу своєї рішучості!

Будь-який учасник може розраховувати на потовиділення, задишку та задишку. Це єдиний доказ, який приймається. Неважливо, професіонал ви чи спортсмен-рекреатор, усі учасники отримають свої гроші. Прохолодні напої можна буде придбати у Fit Food Zone зі збалансованою дієтою, смачними напоями та харчовими добавками. Після гарного тренування зона масажу Chillout також готова.

Зареєструватися на індивідуальні тренінги ви можете на веб-сайті www.deltachallenge.sk. Квитки на захід можна придбати на сайті www.ticketportal.sk.

Які тренування готові?

АШТАНГА ЙОГА

Аштанга йога відновлює втрачений баланс, силу та гнучкість. Це розпочне серію послідовних ансамблів асан, що діють на більш глибокому ментальному та ментальному рівні. Це позитивно впливає на дихальну систему, рівновагу та концентрацію уваги. Він зміцнює не тільки зовнішні, але і внутрішні м’язи. Це гарантує гнучке, тверде і здорове тіло.

Лектор: Яро Павек

ПОВІЛЬНИЙ ПОТОК ЙОГА

Йога формує все тіло, особливо плечі, живіт, зміцнює внутрішні м’язи та стегна. Однак ця вправа найбільше зміцнює не тільки наше тіло, але і наш дух. Захоплюйтесь, плавно змінюючи положення в повільному темпі в ритмі дихання.

Лектор: Адріана Сейдлер

СТРАЛА ЙОГА

Розтяжку для йоги створила американська йога Тара Стайлз з Нью-Йорка. Він базується на її багаторічному досвіді, і цей тип йоги сформувався під впливом східних культур, тайчі, шиацу та балету. Його основні елементи включають природні рухи та позитивну та безтурботну атмосферу. Сприяє поліпшенню здоров’я, концентрації уваги, творчості та загального відчуття щастя.

Лектор: Кароліна Ердманн

РОЗТЯЖЕНА ЙОГА

Йога означає більшу гнучкість, красу та покращення фізичного та психічного здоров’я. Покращує загальну еластичність і полегшує біль у шийці матки. Що ще ти можеш хотіти? Не потрібно довго чекати результатів. Ваше тіло і розум почнуть змінюватися в той день, коли ви з ним почнете.

Лектор: Алекс Шбічікова

КРОССФІТ

CrossFit - це програма міцності та кондиціонування, розроблена, щоб допомогти людям отримати загальний загальний стан. Він призначений для підготовки людей до будь-яких фізичних викликів. Він орієнтований на постійну відмову від функціональних рухів з високою інтенсивністю і з їх допомогою сприяє створенню загального фізичного стану. Всі тренування можна налаштувати під конкретний рівень фізичної підготовки, вік чи досвід.

ТАНЕЦЬ КОРОБКА

Вправа для танцювальної коробки - це поєднання вправ на силові тренування, танцювальних кроків, варіацій таебо та розтяжки. Заняття в основному спрямовані на поліпшення стану для широкої публіки, але вони також підходять як танцювальна підготовка або доповнення до фітнесу для танцюристів. Проте танцювальна скринька не репетирована в хореографії. Окремі удари, удари руками, їх поєднання та повторення практикуються у довільному порядку. Тому він також ідеально підходить для людей, які не люблять вивчати чітко визначену хореографію. Taebo гарантує вам формування тіла, зміцнення м’язів та можливу втрату ваги. Танцювальна складова збагачує годину і є запорукою того, що ви залишитеся повними позитивної енергії та з посмішкою на обличчі.

Лектор: Симона Мікова

ТАНЦЮВАЛЬНИЙ ЗАЛ

Dancehall - це музичний жанр, який виник на Ямайці близько 1979 року як музика для розваг на місцевих дискотеках. Танцювальний стиль дуже сексуальний, спираючись на техніку відокремлених рухів тазу та стегон і техніка, якого називають афрошейк.

Лектор: Арон Міту

ЛАТИНСЬКИЙ ТАНЕЦЬ

Латиноамериканські танці найбільш відомі своїми чуттєвими та сексуальними рухами стегна. Для них характерні чуттєвість, пристрасність і нестримний темперамент. Порівняно з іншими танцями, латиноамериканські танці, як правило, мають більш швидкий темп, більш чуттєвий та ритмічний вираз. Серед латиноамериканських танців, які ми знаємо як змагальні танці у всьому світі, ми включаємо танці: самба, ча-ча, румба, пасодобл та джайв.

Лектор: Наталія Глосикова

LES MILLS

Les Mills - це глобальна концепція фітнес-тренувань, яка далі поділяється на основні категорії: BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, CXWORX, BODYATTACK, SH´BAM, BODYJAM, BODYSTEP і BODYVIVE. Під час Reebok Delta Challenge ви можете спробувати тренування BODYCOMBAT, BODYBALANCE, CXWORX та SH´BAM. BODYCOMBAT - це високоінтенсивна безконтактна підготовка, заснована на єдиноборствах. Ви можете спалити до 740 калорій за тренування. Це не тільки добре знімає стрес, але й гарантує велике задоволення. BODYBALANCE - це вправа, заснована на стовпах йоги. Вона зосереджена на правильному диханні та зміцненні всього тіла. CXWORX - це 30-хвилинне високоінтенсивне тренування. Це можна робити з вагами, але також зі своєю вагою. Якщо ви хочете якомога швидше побачити результати свого тренінгу, тоді CXWORX підходить саме вам!