ексгумували, бо його перенесли на інший бік села.
настільки, що було розпочато наукове дослідження причин
виявити. Результат був і банальним, і шокуючим.
Виявилося, що місцеве населення регулярно, 3-5 разів на тиждень
споживаний їстівний мак у вигляді різних продуктів. Чим далі
наукові дослідження виявили, що макове масло надзвичайно
має високий вміст фосфору. Для ефективного засвоєння кальцію,
і відповідає за його включення в кістки. Він був створений під час досліджень
дві групи по 20-20 у кожній, члени яких є передовими
були жінки з остеопорозом. Одна група - традиційна
лікування тато, в той час як інші 1-1 ложки мокки макового масла в день
підхопив. Результат переконав усіх! «Обробляється» маковою олією
кістки всіх членів групи мали нормальні показники
вже після 12-16 місяців лікування. Тож моя порада: 3 рази на тиждень
їжте мак або регулярно вживайте його
макове масло також можна придбати в спеціалізованих магазинах рослин. Обережно!
Він швидко згіркає при контакті з повітрям, тому закрийте його якомога швидше
надіньте кришку назад і поставте в холодильник! Для профілактики остеопорозу
або для поліпшення стану також корисно a
цибуля, що продається в трав’яних магазинах, є алкогольною
І ще одне на ту саму тему: Дьєрдь Ширілла та Андор Олах
багато років тому їхній знайомий археолог назвав XIX. століття
ранні розкопки міжкладовища, як двостарічні скелети
жоден не мав остеопорозу (не було матерів із вигнутою спиною)
тощо). Завданням було почекати двох натуропатів, щоб з’ясувати, що
могло бути причиною.
Відповідь вони знайшли у способі життя людей того часу.
Вони нічого не підсолоджували цукром, лише медом, вони не їли так багато
червоне м'ясо те, що ми, мангаліка тримали, що набагато корисніше.
І, це було головне: вони з’їли багато маку. Дьєрдь Ширілла 58
зібрав рецепт страви з маком. Це було прийнято
гостям запропонували маковий пиріг та бейгл з маковим пирогом
йому доводилося проводити від бенкету до бенкету. Однак мак дуже здоровий.
Він містить фантастично велику кількість цих речовин,
які призначені для здорового харчування та підтримки кісток
необхідні: такі як кальцій, залізо (чорний від високого вмісту заліза),
але також містить фолієву кислоту, яка полегшує їх засвоєння.
Дьєрдь Ширілла був створений ним самим як натуропат
рекомендований рецепт маку від остеопорозу, який легко приготувати і
навіть смачно:
Потрібно подрібнити 25 дкг маку, додати трохи води і все
підсолоджуйте медом, поки він не стане приємно солодким. Це потрібно скласти
відварити, але просто до першої «шпаклівки», бо інакше мак
гірчитись. Приготовлений мак, який насправді схожий
бейглі, залити в баночку і тримати в холодильнику.
Сенс у тому, щоб їсти щонайменше одну столову ложку його щодня.
Найкраще снідати. Може бути більше, не менше. Якщо ви закінчите,
тоді ми робимо новий. Хворі на жовч можуть змішувати з тертими яблуками, a
а діабетики можуть використовувати замінник цукру і трохи більше води.
Важливо не підсолоджувати його цукром, оскільки цукор витягує його з кістки
кальцію. Наприклад, добре випити трохи лимона, наприклад
води, оскільки вітамін С полегшує речовини в маку
поглинання, інкорпорація. Оскільки це не ліки, це лише здорове харчування
їжа, її ефект не від завтра до завтра, а у більш тривалій перспективі.
У будь-якому випадку, вам також потрібно звертати увагу на повсякденність
використовуйте у своєму раціоні замість цукру мед, також менше м’яса,
і навіть тоді ми воліємо їсти птицю чи мангалицю. Вони нічого доброго не роблять
газовані безалкогольні напої, оскільки фосфорна кислота в них витягує
кальцій з кісток.
МАКОВИЙ КУБОК З ПУДИНГОМ ВАНІЛІЇ.
Інгредієнти:
4-6 круасанів,
1 упаковка
ванільний пудинг,
7 дл молока,
1/2 пачки родзинок,
1 столова ложка цукру,
5 дкг маку
Підготовка:
Приготуйте ванільний пудинг, як описано на пакетику, з
з модифікацією, що ми використовуємо 7 дл молока та ще одну столову ложку
підсолоджений цукром. Наріжте круасани кільцями і плоскими мисками
гладка в один шар. Вилити пудинг і добре збовтати
(не змішуйте!) з ним. Насіння маку подрібнюють і посипають.
Ми також трохи його струшуємо.
Прикрасити родзинками і їсти холодно.
Попка
Інгредієнти:
50 дкг борошна для штруделя,
25 дкг жиру,
2 дкг дріжджів,
1,5 дл сметани,
1 столова ложка
цукрова пудра,
щіпка солі,
Для фаршу:
какао,
мак,
волоський горіх;
ванільний цукор
Підготовка:
Жир перемішують півгодини (збивають на машині 3 хвилини), а потім
в нього подрібнюються дріжджі. Борошно, сметана, цукор і сіль
покласти і відпочити на ніч. Наступного дня до 1 мм товщиною
розтягуємо, проколюємо великим подрібнювачем пампушок, на кожен кладемо по ложці
фарш, складіть навпіл і випікайте до досить світлого кольору.
Закрутіть ще теплим у ванільному цукрі.
MÁKOS DOME
Інгредієнти (на 8-10 штук):
5 яєць,
приблизно 10 дкг меду,
10 дкг цукрової пудри,
1 столова ложка рому,
1 столова ложка лимонного соку,
3 столові ложки пшеничного борошна грубого помелу,
1 чайна ложка розпушувача,
20 дкг меленого насіння маку,
Для заповнення варення:
4 столові ложки сливового варення,
4 столові ложки рому
,Для кремової начинки:
2,5 дл вершків,
3 столові ложки рому,
1 упаковка піноутворювача
Для глазурі:
1,5 дл вершків,
13 дкг молочного шоколаду,
папір для випічки
Підготовка:
Розігрійте духовку до 200 градусів; яєчні жовтки та білок
відокремлені. Його жовтки з 10 дкг меду, рому та лимонного соку
розмішати до піни; збийте білок у тверду піну, а потім потроху
додати 10 дкг цукрової пудри. Білкова піна акуратно перемішується;
змішати борошно, розпушувач та мак, а потім також
змішати з вершками. Масу виливають у духовку, застелену пергаментним папером
(приблизно 1,5 см заввишки), згладьте верх і прибл. Через 12 хвилин
смажити.
ROLÁD MÁKOS З МАНДАРИНОВИМ КРЕМОМ
Інгредієнти (на 12 скибочок):
4 яйця,
4 столові ложки води,
15 дкг цукрової пудри,
1 чайна ложка ванільного цукру,
щіпка солі,
10 дкг борошна грубого помелу,
1 чайна ложка розпушувача,
10 дкг меленого насіння маку,
1 упаковка піноутворювача,
5-6 мандаринів,
5 дл вершків,
25 дкг нежирного сиру,
6 дкг меду,
2 дл йогурту,
цукрова пудра посипана,
папір для випічки
Підготовка:
Застеляємо деко папером для випічки; розігріти духовку до 200 градусів.
Для бісквіта яйця та воду кладуть на робота приблизно на приблизно Піна за 5 хвилин
розмішати; посипати цукром, ванільним цукром і сіллю.
Просіяти борошно та розпушувач, потім додати мак, потім
змішати все це з яєчним кремом. Нанесіть масу рівномірно
викладіть на папір для випічки (малюнок зверху), а потім прибл. Випікайте 12 хвилин.
Накрийте бісквіт на кухонному рушнику, посипаному цукром, і обережно зніміть його
паперу, посипте цукровим піском та кухонним рушником
вкрутили в рулетку, потім прибл. Дайте охолонути протягом 1 години.
MÁKOSMEGGYES
Інгредієнти:
2 кружки борошняного борошна,
2 кружки цукру,
2 кружки меленого насіння маку,
2 яйця,
2 кружки молока,
цедра лимону,
1 упаковка блищить
опор,
1 пляшка вишні або 1 кг вишні
(Кружка 3 дл)
Підготовка:
1.перемішати цукор з яйцями до піни 2. додати молоко 3.a
змішати розпушувач з борошном 4. змішати борошно та мак a
5. Додайте до маси решітки лимонної цедри. 6. Добре перемішайте
7. жирне борошно, деко для запікання глибиною 37х22 см. 8. влити
паста 9. вишня зціджується з соку
ол, а потім трохи борошна
розкачати, щоб тісто не просочилося 10. зверху тіста
рівномірно розподіліть вишню в 11. розігрітій духовці прибл. 30
смажити 150 хвилин при 150 ° С.
ПІКУТИЙ АРОМАТНИЙ СИРОВИЙ ПЛИН
Інгредієнти:
40 дкг зшитого борошна 1 столова ложка солі 1 столова ложка розпушувача 12,5 дкг
тертого сиру Чеддер 1 яйце 1 столова ложка олії 1 столова ложка маку
2,5 дл молока 6 скибочок копченої шинки цибульний сир
Підготовка:
Сухі інгредієнти змішують з сиром. Молоко, олія та
додати збиті яйця. На скріплених дошках швидкими рухами
замішували і розтягували до товщини 2-3 см. З подрібнювачем торта 6шт 6
вирізати коло діаметром см. Покладіть на деко, змастіть молоком,
посипати маком. Випікати при температурі 220 градусів до золотистої скоринки. Крім печі
нехай охолоне, а потім розрізаємо навпіл і центруємо шинкою та сиром
ми стягуємо плату.,