слід

  • симптоми та захворювання
  • щитоподібна залоза
  • гормон
  • гормони
  • забір крові
  • стрес
  • здоровий спосіб життя
  • Здоров'я

Гормональна система робить серйозний вплив на функціонування всього організму, гормони, по суті, є провідниками організму. Ось чому делікатний гормональний баланс може викликати головне занепокоєння.

На жаль, це дуже часта проблема, і людям з ендокринними розладами важливо дотримуватися певних порад щодо свого здоров’я та самопочуття. Що ми повинні на все звертати увагу, доктор. Аннамарія Поляк, поділився ендокринолог Буда-ендокринного центру.

Гормональна дисфункція зазвичай виникає як несамостійний симптом

Існує незліченна кількість видів гормональних розладів, оскільки ми маємо кілька органів, що виробляють гормони, і зазвичай ці органи виробляють більше гормонів окремо. Варто знати, що все пов’язане з усім у функціонуванні нашого організму, тому не дивно, що розвивається гормональний розлад, дуже часто воно існує не самостійно, а також виявити інші ендокринні - або інші - проблеми рано чи пізно.

Ось чому нерідкі випадки, коли простий дефіцит прогестерону виявляється інсулінорезистентним, а потім щитовидною залозою. Ці три стани дуже часто трапляються разом. Бажано про це знати, адже якщо виявляється гормональний розлад, він може бути присутнім.

Регулярні аналізи крові

Якщо у когось діагностовано гормональний розлад, важливо, щоб особа, яка бере участь у цьому, регулярно обстежувалась, щоб перевірити свій гормональний статус. Цього не можна пропустити, навіть якщо значення нормалізувались.

Стаття продовжується після рекомендатора

Зняття стресу, звичайно

Завдяки своєму розслаблюючому, гармонізуючому поєднанню запахів, суміш ефірних масел Zen допомагає подолати щоденний стрес, а завдяки своєму делікатному запаху наповнює простір спокоєм і життєрадісністю. Якщо вас пригнічують стресові будні, вибирайте це рішення.

Необхідно з обережністю ставитися до дієти

Неправильне харчування відіграє головну роль у розвитку багатьох гормональних порушень, і насправді існують проблеми, при яких часто можна виявити харчову непереносимість. На додаток до аутоімунних розладів щитовидної залози також є поширеною чутливість до глютену, але харчування також відіграє важливу роль у розвитку та лікуванні ІР. Якщо ви не впевнені, яка дієта може допомогти вам у вашому стані, зверніться до дієтолога, який складе персональний раціон.

Зниження стресу

Стрес, як недоїдання або відсутність фізичних вправ, безумовно, серйозно впливає на гормональну систему, якщо лише під напругою виділяються певні гормони, що в свою чергу впливає на вироблення кількох інших гормонів. Тому в комплексному лікуванні гормональних порушень важливу роль відіграє правильне управління стресом.

Якщо симптоми не покращуються

Багато людей призводять до неприємного симптому забору крові, де виявляється гормональний розлад. На жаль, препарат, який ви отримуєте з даною проблемою, часто недостатньо ефективний сам по собі, тому прикрі скарги все ще можуть зберігатися. Причин цього може бути декілька: одна полягає в тому, що вам доведеться почекати, поки ліки почнуть діяти, але вам може знадобитися інша доза або препарат.

- Також може бути так, що пацієнт не змінив свого способу життя, хоча і мав би це зробити. У випадку ІЧ це особливо важливо. Можливо також, що існує інший гормональний розлад, який ви ще не лікували, каже д-р. Аннамарія Поляк, ендокринолог Буда-ендокринного центру.

Необхідно дотримуватися правил прийому ліків

Є ліки, які можуть засвоюватися певною їжею та напоями, тому не слід брати їх разом або звертати увагу на правильне зберігання: оскільки занадто висока температура може призвести до втрати ефекту багатьох ліків. Тому бажано уважно запитати у свого лікаря або фармацевта про продукт.

Продукти харчування для хворих на щитовидку

Деякі вітаміни та мінерали також підтримують нормальну роботу щитовидної залози, і в цьому випадку продукти, багаті цинком, селеном і, звичайно, йодом особливо корисні для організму у разі гіпотиреозу.

У цьому випадку також важливо відзначити, що деякі принципово здорові продукти харчування, на жаль, можуть дещо перешкоджати всмоктуванню йоду, оскільки він містить гойтрогенну речовину, тому кількість у раціоні повинна бути зведена до мінімуму. Однак у разі гіпертиреозу їх також можна споживати з упевненістю.