кращі

  • омолоджуюча дієта
  • вітамін
  • мінеральна
  • антиоксидант
  • проти старіння
  • Здоров'я

Для молодої, еластичної та красивої шкіри недостатньо щодня кремувати, ефект від неправильної дієти не буде вражаючим. Їжа та напої, які ви їсте, впливають на загальний стан здоров’я вашої шкіри, а також вашого тіла. Крім того, у багатьох випадках шкіра є першою ознакою проблем із внутрішніми органами або нестачі поживних речовин.

Вживання певних мінералів, здорових жирних кислот, антиоксидантних сполук або просто достатньої кількості води є важливим для красивої шкіри.

Омолоджуючі продукти

Омолоджуючі фрукти та овочі слід свідомо включати в щоденний здоровий раціон, вони допоможуть шкірі стати більш пружною, сяючою, забезпечать енергією та живлять тіло.

(Зображення обкладинки та рекомендації: Getty Images Угорщина.)