Чи вживання лише органічної їжі насправді зменшує ризик розвитку раку? Ось відповідь! У нашому організмі печінка відповідає за фільтрацію токсинів, вона також відіграє важливу роль у процесах обміну речовин та у виробництві та зберіганні певних сполук; про те, які таблетки глист несе в нашому тілі.
- Створено:
- Кишкові глисти у дитини
- Це означає недоїдання.
- Лікування плоских паразитів
Занадто багато нездорової їжі також може піти на шкоду нашій печінці, показавши нам, як очистити її від бруду. Якщо вам доводиться виводити з печінки занадто багато токсину щодня, ви можете перевтомитися, і в цьому випадку ви можете відчути втому, збільшення ваги, головні болі, порушення травлення, або навіть уповільнення сприйняття, або правильний біль, а у більш серйозних випадках навіть зміна кольору вашої шкіри.
Ось чому важливо їсти продукти, які печінка може використовувати і не сприймати їх як токсини, читайте у статті “Одна зелена планета”.
Наступні п’ять кроків допоможуть вам зберегти печінку здоровою: 1. Не вживайте алкоголь Усі форми алкоголю вважаються токсичними для печінки, тому він починає відфільтровуватися з нашої крові відразу. Під час процесу фільтрації печінка використовує багато енергії, що часто спричинює збільшення ваги, уповільнення, втому та сонливість.
Пийте багато води Підтримання печінки в чистоті найефективніше з великою кількістю води, але неважливо, яку воду ви п'єте.
Вода багата на природні мінерали, якщо вона надходить із здорового навколишнього середовища. Найбільш ідеальним є пиття колодязя або джерельної води, якість водопровідної води багато в чому залежить від того, де ми живемо, але завжди варто використовувати систему очищення води, яка відфільтровує частинки вуглецю та хлору.
Додайте у воду трохи лимона, щоб вона стала ще лужнішою, це також покращить вашу здатність очищати печінку. Лимон і всі види цитрусових багаті вітаміном С і мінералами, тим самим активізуючи функції організму і, таким чином, посилюючи очищувальний ефект. Їжте найкращу їжу Не потрібно рахувати споживання калорій, але важливо їсти якісну їжу, якщо ви не хочете, щоб ваша їжа сприймалася печінкою як отрута.
Дієтичні добавки, печінка, жовч, детокс
Найкраще підходять органічні продукти, а найкраще для нас роблять рослинні продукти, такі як свіжі салати з високим вмістом магнію, хлорофілу, вітамінів А і С або інші овочі та фрукти з високим вмістом вітамінів. Великою перевагою органічної їжі є те, що вона не обробляється хімікатами. Рослини, обприскані інсектицидами, гербіцидами та фунгіцидами, токсичні для організму, тому печінка починає їх негайно фільтрувати.
Таких продуктів досить багато. Найкращі препарати для детоксикації печінки можуть навіть спричинити рак.
Вживання продуктів для очищення печінки для детоксикації печінки
Якщо ми не можемо дозволити собі купувати органічний продукт із усього, давайте купувати те, що ми знаємо, а інше ми навіть можемо виростити самі. Варто докласти зусиль, щоб скласти наш раціон з органічних інгредієнтів, оскільки таким чином печінка не повинна відфільтровувати будь-які забруднення, а крім того, наш організм може отримувати багато мінеральних речовин, які очищають печінку і корисні для крові .
Органічні овочі та фрукти містять велику кількість вітамінів А і С, а також сірки, яка також сприяє детоксикації та очищенню печінки. Вибирайте найздоровіші жири Печінка і жовч тісно співпрацюють, оскільки жовчний міхур знаходиться під більшою часткою печінки і зберігає жовч, що виробляється в печінці між прийомами їжі.
Жовч відповідає за розщеплення жирів.
Вживання здорових жирів значно полегшує роботу жовчі та печінки. Корисні жири містяться в таких рослинах: мигдаль, кокос, волоські горіхи, коноплі, чіа, льон та насіння гарбуза та соняшнику, оливки, авокадо.
Це найздоровіші жири, які ми можемо споживати.
П’ятибальне лікування очищення печінки: так ви можете вивести токсини з організму
Уникайте тваринних жирів, оскільки вони можуть призвести до закупорки судин, а також знехтувати соєвими та кукурудзяними оліями. Розумно підбирайте харчові добавки Дуже важливо вибирати між харчовими добавками, оскільки між різними продуктами є великі відмінності. Якісні вітаміни групи В вибирають на рослинній основі, а селен дуже важливий для організму, оскільки вони допомагають печінці розщеплювати різні речовини, а також підтримують її здоров’я.
Трави також очищають печінку, вибирають звіробій і лист артишоку.
Найкращі добавки для детоксикації печінки, які ми купуємо полівітаміни, переконайтеся, що вони на рослинній основі. Ви не хочете пропустити найважливіші новини угорської сільської місцевості?
Слідуйте за нами і на Facebook. Натисніть тут, щоб підписатися!