Ви знаєте, скільки разів на рік вам потрібно перевіряти свої оцінки на огляді у лікаря?

мати

"Кожному слід попередньо перевіряти знаки, перш ніж вони помітять будь-які зміни, наприклад, у кольорі чи формі, або якщо ознака почне свербіти", - каже дерматолог MUDr. Мартіна Гертелова на заході "Шкіряний ринок" у Братиславі, в якому третій рік як експонент брала участь компанія загального медичного страхування.

Ідеальний час

Експерти рекомендують перевіряти ваші знаки у дерматолога принаймні двічі на рік. Осінь - ідеальний час для цього, тому якщо у вас ще не було шоу, то настав час. "Це добре робити після літа, коли закінчуються канікули і шкіра більше не піддається сонячним променям. Крім того, знаки можуть бути видалені протягом цього періоду ".

Що відбувається в кареті швидкої допомоги? Дерматолог збільшує позначку під дерматоскопом. "Під час огляду міток ми побачимо все на всьому тілі, а не лише те, що здається зміненому для пацієнта", - додає MUDr. Гертелова. Лікарі помічають пігментацію, тобто колір, а також межу знака.


За необхідності вони направлять вас до хірурга, який видалить ознаку та направить до гістології, яка може лише підтвердити, чи є підозра на злоякісність чи ні. Якщо вчасно видалити меланому, пацієнта можна повністю вилікувати.


Мітки видаляють під місцевою анестезією. Після процедури місце слід приклеїти, а також уникати вологого середовища, тобто відсутність басейнів, сауни та оздоровлення. Видаляються не тільки підозрілі ознаки, але й ті, які знаходяться на місці постійного механічного подразнення, наприклад у жінок це може бути бюстгальтер.

Остерігайтеся запалення

Крім того, харчування надзвичайно важливо для підтримання хорошого стану шкіри. "Чим різноманітніше та збалансованіше харчування, тим кращий стан шкіри", - підкреслює Марія Маркеова, дієтолог, яка пояснює на стенді VšZP основні принципи дієти, що впливають на якість нашої шкіри та шкіри.


При шкірних захворюваннях важливо уникати продуктів, що викликають запалення. Ця група продуктів харчування включає:

  • солодощі,
  • борошняні страви,
  • важка і жирна їжа,
  • ковбаси,
  • страви, що містять їстівні жири (трансжирні кислоти) - сюди входять десерти, тістечка, фаст-фуд,
  • також слід виключити міцний алкоголь.


Навпаки, їжа підходить:

  • багата вітамінами та мінералами, такими як овочі та фрукти,
  • багата вітамінами групи В, особливо цільнозерновими продуктами,
  • у вашій тарілці також не повинно бути горіхів, насіння, олії, риби та кисломолочних продуктів, таких як йогурт, кефір або бринза,
  • також дозволяється безалкогольне пиво.