Якщо ви коли-небудь були зі мною раніше, ви будете знати, що в книгах, які я зазвичай рекомендую, є «щось інше». Це випадок з Повідомлення сліз Альба Паяс, дорогоцінна книга, в якій йдеться про як подолати горе.

Хто така Альба Паяс?

Альба Паяс є експерт з горя і це з безпосереднього досвіду. Альба була одним із співзасновників фонду Fundación Actúa, в якому вона працювала терапевтом-добровольцем під час пандемії СНІДу, яка нависла над містом Барселона багато років тому.

Її безпосередній досвід смерті (через людей, яким вона допомагала) змусив її навчатись психотерапевту та практикувати горе-терапію як індивідуально, так і в групах. В даний час вона є директором Інститут IPIR в Барселоні, де викладається один з найактуальніших магістрів з психотерапії та втручання у справах горя.

Повідомлення сліз: Книга про горе

Послання сліз - це надзвичайно емоційна книга, яка присвячена смерті настільки науковою, наскільки чутливою, що, на мою думку, має чудовий метод. Ця книга про горе не є класичним посібником, який пояснює етапи горя. Це книга, яка розповідає про психологічну та емоційну реальність, що відбувається в душі та тілі людини, яка втрачає кохану людину.

"Ми не можемо захистити своїх близьких ... ми можемо лише любити їх".

Ми не можемо захистити своїх близьких ... ми можемо лише любити їх, яка велика правда, так? Смерть - це те буття, про яке ми знаємо, що існує, але яке ми вважаємо чужим для нас, поки воно раптово не з’явиться. Втрата коханої людини породжує імпотенцію та потребу робити щось перед чимось, з чим ми нічого не можемо зробити.

Ось тоді можуть з’явитися гнів і почуття провини: хто за це відповідає? Чи могли б лікарі зробити краще? Чи повинен був я робити щось інше сам?

Всі ці емоції та інші є тими, що з’являються в книзі трауру Послання сліз. Цей художній твір має на меті повністю емоційно навчити, як можна інтегрувати втрати та смерть.

Якщо ви шукаєте конкретні вказівки, ця книга вам не допоможе. Для того, щоб прийняти прощання, нам потрібно вміти це розуміти. Смуток і біль ніхто не може забрати у нас. Неправда, що час заживає рани, ми просто вчимося ставитись до життя, яке болить.

Прочитайте повідомлення сліз безкоштовно?

Здивуй мене, коли я поїду до Амазонки, щоб побачити, скільки він зараз, і я усвідомлюю, що є можливість його прочитати безкоштовно. Я беру участь у віртуальній бібліотеці Kindle Unlimited від Amazon, бо у них є багато книг з психології, які мене цікавлять. Ця платформа платна, але Amazon пропонує 30-денна безкоштовна пробна версія, достатньо часу, щоб прочитати книгу.

У мене ніколи не було проблем з ними, і якщо ви хочете скасувати підписку, це негайно та безкоштовно. Єдине, що ви повинні взяти до уваги, якщо зареєструєтесь і не хочете продовжувати, це скасувати підписку до цих 30 днів, щоб не отримувати наступний щомісячний платіж (9,99).

Розпалювач - це свого роду формат електронної книги, подібний до pdf чи epub, але з моєї точки зору, набагато кращий. Його можна читати на будь-якому пристрої, а також дозволяє робити нотатки, підкреслювати тощо (мені це подобається).

Крім того, набагато краще це зробити, ніж завантажувати незаконно. Таким чином ми не шкодимо автору:).

Тут я залишаю вам посилання для підписки та трохи нижче посилання на покупку.

Купити книгу

послання

Дивіться продукт на Amazon

Інші книги для подолання горя

Далі я хочу порекомендувати ті, які для мене є найкращі книги про горе. Ці наступні два заголовки орієнтовані на клінічних психологів, які прагнуть знати клінічну частину горя і способи втручання в нього. Ідеальне доповнення до книги Payás.