дітей

Як діти переживають негативні переживання і коли ми можемо говорити про травми у дитини?

Не лише хвилини добробуту та щастя є частиною нашого життя. Багато разів трапляються і несприятливі події, які можуть зробити нашу ситуацію значно неприємною. Це може бути серйозна хвороба, нещасний випадок, смерть коханої та інші неприємні події, незалежно від того, хочемо ми чи ні належати до життя. Довгий час існувало поширене уявлення про те, що у дітей є лише такі "минущі реакції", і набагато легше забути погані. Однак поступово реакція дітей на травму виявилася такою ж сильною, як реакція дорослих.

Що таке психологічна травма?

Слово "травма" грецького походження і означає рану. Це психічна травма, яка є результатом обтяжливого досвіду. Однак сама подія не є травмою, але вона набуває подальшого впливу на людину, яка її пережила. Це події, які серйозно загрожують здоров’ю чи життю людей, є здебільшого несподіваними та неконтрольованими та пов’язані з переживанням надмірного страху та безпорадності. Травма у дітей - це досвід, коли дитина відчуває загрозу собі або коханій людині.

Що може травмувати дитину

Як і дорослі, діти та підлітки проходять різні стадії розвитку, на яких змінюється їх сприйняття, оцінка стресу та якість життя. Діти та підлітки зазвичай сприймають, переживають та оцінюють ризики з іншої точки зору, ніж дорослі. Загалом, дитячий світ набагато гнучкіший, покірний та вразливий, ніж світ дорослих. Травматичні події у дітей та підлітків можуть включати:

  • проблеми зі здоров’ям (власна або близька людина);
  • проблеми в сім'ї (конфлікти, розлучення, незгоди з новим батьком);
  • емоційні, емоційні проблеми підлітків;
  • конфлікти з однолітками;
  • смерть коханої людини;
  • проблеми в школі (вигода, конфлікти з вчителями, знущання);
  • виживання природних катаклізмів;
  • серйозні дорожньо-транспортні пригоди;
  • насильство (зловживання, зґвалтування, зґвалтування).

Ці травматичні події можуть суттєво порушити дитячий образ світу, поставити під сумнів або повністю зруйнувати всі припущення, на яких він побудований.

Реакції дітей

Травматичні події у дітей та підлітків викликають, зокрема, сильні негативні емоції. Однак загальна оцінка травми відбувається з більшим часовим запізненням. На дітей впливає думка батьків або близьких їм людей. На початку можуть з’являтися настирливі думки, діти повертаються в думках до пережитих ними подій, і вони не можуть запобігти невгамовним думкам. Вони цураються людей, знеохочуються. Вони усвідомлюють, що сталося щось серйозне, раптом весь світ змінився або навіть розпався. Я не уявляю, що далі. З часом інші думки поступово виникають, переосмислюючи, що не завдає шкоди, а навпаки, намагається вивести їх з безнадії та безпорадності та активізує їх сили для подолання стресової ситуації. Можливі ситуації, коли вони не впораються, і це може призвести до посттравматичного стресового розладу.

Посттравматичний стресовий розлад

Це розлад, який може виникнути після надзвичайної стресової ситуації або після переживання надзвичайно травматичної події. Не має значення тривалість курсу, це може бути короткостроковий або довгостроковий курс. Дитина може пережити цю подію (первинна травма) або це може вплинути на кохану людину (дитина є свідком) (вторинна травма). Цей розлад може розвиватися, а може і не розвиватися у тих, хто пережив травматичну подію. Однак існують фактори ризику, які можуть збільшити ймовірність виникнення, включаючи: власне переживання відчуття втрати контролю над ситуацією, інтенсивність та тривалість події, негативні умови, власні фізичні травми, низька підтримка з боку сім'ї та навколишнього середовища.

Цього можна уникнути і як лікувати?

Незважаючи на ці фактори ризику, існують також захисні фактори, які можуть перешкодити нам розвинути цей розлад. Важливо:

  • спробуйте спиратися на минулий досвід, як ви вирішували проблеми і що вам допомогло (які ресурси);
  • підтримувати спокій і контроль за поведінкою;
  • активно захищатися;
  • не звинувачувати себе і турбуватися про події, що не залежать від них.

Лікування цього розладу можливо. Однак найголовніше - це підтримка оточення. Бувають випадки, коли людина виліковувалася від цього розладу лише за допомогою сім’ї. Якщо це не зникає, важлива допомога експерта. У цьому випадку фармакотерапія застосовується разом із психотерапією. Дуже часто застосовується сімейна терапія.