27-річний гравець у настільний теніс розпочав свою кар'єру в 1990 році, перших успіхів досяг у 1996 році, потім у 2008 році виграв перше місце в парному розряді з Кріштіною Тот на чемпіонаті Європи, а також пройшов до першої Олімпіади. Він дуже пишається цим та результатами чемпіонатів Європи, але у нього є інша мрія: він хоче виграти медаль індивідуально. "Ви знаєте, я вже тричі виходив із 8, і знову лише 3 [...]

27-річний гравець у настільний теніс розпочав свою кар'єру в 1990 році, перших успіхів досяг у 1996 році, потім у 2008 році виграв перше місце в парному розряді з Кріштіною Тот на чемпіонаті Європи, а також пройшов до першої Олімпіади. Він дуже пишається цим та результатами чемпіонатів Європи, але у нього є інша мрія: він хоче виграти медаль індивідуально.

"Ви знаєте, я була 8 разів три рази, і я знову відстаю лише на 3 очки, що дуже викликає обурення", - починає Джорджина.

Як ви відчуваєте ці типи збоїв?

Я був гірким кілька днів, але я не відправник. Я думаю, що вони завжди підсилюються, я йду далі і намагаюся бути найкращим, що я можу бути.

Як виглядає підготовчий період?

Явно підготовка, схожа на табір, порівняно рідко зустрічається в нашій країні, оскільки щотижня відбувається подія: або чемпіонатна ліга, або будь-які змагання, тому насправді ми завжди готуємось. Я також граю командою в Берліні, тому я постійно в дорозі, їду на роботу і тим часом щодня готуюсь.

Ось що це означає щодня?

Два-три дні на тиждень, коли є тренування вранці та вдень, це 5 годин за раз. У дні, коли я тренуюсь лише один раз, це означає 2-3 години. До того ж, звичайно, є навіть презерватив. Ми не могли тренуватися набагато більше, ніж це, оскільки перегони вихідних дуже напружені.

Ви згадали про фітнес. Які завдання ти зазвичай робиш?

Я думаю, що біг є найефективнішим способом покращити витривалість, і ми також регулярно займаємось зміцненням живота та витривалістю. У пінг-понгу суть полягає у тому, щоб бути вибухонебезпечним та витривалим, тому стрибки є дуже важливою частиною вашого тренування, а також покращенням ваших рефлексів.

гравця
Тоді ви тримаєте форму цілий рік. Є період відпочинку?

Так, ми отримуємо 2-3 тижні влітку, але навіть тоді я не зупиняюся повністю, бо коли перегонів не надто багато, вони, як правило, підписуються на коротші табори. Я також беру участь у Відкритому чемпіонаті США, тому, коли інші можуть відпочити, я все одно час від часу працюю. Окрім цього, однак, "свобода" - це справді відпочинок для мене. Я знаю, що в будь-якому випадку я повинен трохи зайнятися бігом або кондиціонуванням, але стрілянина настільки велика цілий рік, що я присвячую цей час лише відпочинку. Це коли я можу мати спокій з подругами і жити своїм приватним життям.

Протягом цього періоду ви можете запустити кілька кілограмів?

На щастя, у мене ніколи не було такої проблеми з вагою. Звичайно, кілька фунтів їздять на роботу, але вони не мають значення. Мені не потрібно дотримуватися жодної дієти, насправді, я можу сказати, що взагалі не звертаю уваги на свій раціон. Я буду їсти те, що хочу.

Ви виглядаєте по-справжньому жіночно. Як справи з доглядом за красою, макіяжем, одягом?

Я справді вважаю себе дуже дівчачим, я дуже люблю одягатися і робити покупки. Для мене важливий догляд за шкірою, головним чином тому, що моя шкіра дуже суха, тому мені потрібно правильно зволожувати. Ось чому я завжди обов’язково використовую якісний вечірній крем. Тільки макіяж далеко від мене, мені це не дуже подобається, я навіть не малюю себе.

Ваш темп стиснутий, але, щоб підготуватися, потрібно висипатися…

Не можу сказати, що багато сплю. Поїздки на роботу та постійні змагання не дозволяють. Якщо, навпаки, у нас матч у неділю, ми зазвичай вільні по понеділках, і в цьому випадку я намагаюся забезпечити відпочивший відпочинок з 10-12 годинним сном.

Як довго ви плануєте свою кар'єру? У вас інша ідея, чи ви зараз просто зосереджуєтесь на Олімпіаді?

Цим видом спорту можна займатися порівняно довго, навіть після пологів. Звичайно, ви можете більше не мати можливості займатися на тому ж рівні, але ви можете бути хорошим гравцем. Зараз я точно не знаю, як проходить моє життя: я закінчив IBS, але ще не закінчив, і це також залежить від того, як можуть скластись мої подальші стосунки. На даний момент я можу точно сказати, що я не планую переходити на кілька років.