Природне явище: пітливість

Деякі люди регулярно потіють без спеки літнього сонця. Якщо це стає екстремальним, всі вагітні і їм незручно. Влітку наш організм може втрачати більше рідини, ніж зазвичай. Ось кілька природних ідей протиперспіранту. Потовиділення, хоча і надзвичайно неприємне, все ж є дуже важливим процесом, оскільки допомагає підтримувати ідеальну температуру нашого тіла в 37 градусів.

вегетативної нервової

Якщо ви біжите вище цього, у вас можуть бути головні болі, нудота, запаморочення, а у більш важких випадках тепловий удар. Щоб уникнути цього, термочутливі клітини шкіри та стовбура мозку негайно активуються та посилюють потовиділення, щоб допомогти у відведенні тепла. Ми навіть не знаємо, що маємо принаймні 2 мільйони потових залоз; переважно в долонях, ногах та згинах. В середньому за день ми потіємо 1,5 літра рідини, а особливо в спекотні дні наша шкіра виділяє 0,7 літра поту за годину. 99,5% поту складає вода, решта складається з мінеральних солей, жирних кислот та різних метаболітів, відходів виробництва.

Випаровування поту вимагає теплової енергії, тому він охолоджується. Щоб кров і тканини, які вона постачає, не перегрівалися, велика частина крові надходить у капіляри шкіри, щоб там охолонути.Два найважливіших правила - пити багато рідини та носити легку, повітряну та природну виглядає одяг. Абсорбуючий одяг запобігає постійній вологості шкіри та легкому осіданню бактерій та грибків.

Якщо хтось п’є менше, щоб не пітніти, він робить серйозну помилку, оскільки його кровообіг швидко руйнується: спочатку лише головні болі, запаморочення, а згодом м’язові судоми і навіть втрата свідомості. Тож у спекотні літні дні потрібно випивати не менше 2-2,5 літрів рідини: мінеральної води, трав’яних чаїв, розбавлених соків, лимонаду.

Те, що все ще було спокусливим та збуджуючим сексуальним ароматом для наших предків, зараз видається неприємним. Пот, як правило, не має запаху, але секрет сальних залоз поряд з потовими залозами має характерний запах, залежно від спожитої їжі (цибулі) та відходів життєдіяльності (молочна кислота, жирні кислоти), які виділяються. Крім того, він додатково руйнується мікроорганізмами на шкірі, а отримані в результаті продукти деградації вже можуть видавати різкий, різкий, неприємний запах. Ось кілька простих способів полегшити це:. 2-3 склянки теплого або холодного шавлієвого чаю знімає пітливість. Листя волоського горіха та ісоп такі ж хороші; їх використовують переважно зовнішньо, для миття або купання.

Протягом кількох годин приємна тепла або холодна водяна ванна для ніг також може зняти пітливість - особливо якщо додати 1-2 столові ложки яблучного оцту або свіжого лимонного соку. Грибок можна попередити або вилікувати, додавши екстракт насіння грейпфрута або олію чайного дерева.

Дедалі більше всмоктуючих, антиперспірантних та антисептичних порошків та спреїв для ніг можна придбати в аптеках та аптеках. Майже всі його інгредієнти - хлорид алюмінію, який звужує пори потових залоз, зменшуючи тим самим потовиділення. До цього додаються різні бактерициди та ароматизатори. Насправді вони мають лише місцеву дію, вони не впливають постійно на виділення поту з усім тілом.

Деякі антиперспірантні препарати використовують ефірні олії для парфумування; деякі з них надають дезінфікуючу та освіжаючу дію самостійно: м'ята перцева, лимон, грейпфрут, шавлія, ялівець, кипарисова олія. Перераховані ефірні олії можна, звичайно, використовувати окремо або змішуючи деякі з них як для вмивань, так і для ванн. У цьому випадку додайте 5-10 крапель олії на пів ванни води - додайте трохи меду або молока, щоб легше було змішати і вбрати.

Щоденний гарячий і холодний душ або раз на тиждень сауна чудово підходять для стабілізації роботи вегетативної нервової системи та тренування тепла.

Однак підвищене потовиділення може бути також пов’язано з порушенням функції гормональної або вегетативної нервової системи. Якщо, незважаючи на достатню кількість, ви можете з’їсти більше, ви все одно худнете, надзвичайно напружені, серце швидко б’ється, ви сильно потієте - і менопаузи немає! -, імовірно, з гіпертиреозом. Деякі інфекційні захворювання (вірусні інфекції, туберкульоз) також можуть бути причиною підвищеного потовиділення, особливо якщо це супроводжується лихоманкою, гарячкою, млявістю тощо. також супроводжує. Іноді одним із побічних ефектів раку є невиправдане потовиділення, особливо вночі. Тому, якщо ви відчуваєте незвичне потовиділення незвично і певною мірою, обов’язково зв’яжіться зі своїм лікарем.