Джулія Робертс отримала низку атак за останні тижні через карти та гострооку, критичну

За останні тижні Джулія Робертс зазнала низки нападів, оскільки газети та гостроокі критичні коментатори кажуть, що вона за останні тижні піднялася на кілька фунтів. Знаменита актриса була сфотографована в бікіні в червні, коли вона відпочивала у Мексиці з родиною, і їй, безперечно, був вигідний стиль бікіні та поза, в якій вона була, коли її спіймали.

Ми також вважаємо, що можна подумати, що на неї накинулося кілька кілограмів, але ми бачимо, що тут немає значного набору ваги - інакше це, здається, не має значення, адже в наших очах Джулія Робертс - одна з найкрасивіших жінок в світ, навіть якщо вона раптом стала на 25 фунтів важче. І ця пара зайвих кілограмів, як він прийшов, могла з нього зникнути, оскільки коли він відвідав Джорджа Клуні в Італії в перших числах липня, він уже гордо ховався в міні-сукні.

Раніше 47-річна актриса заявляла, що іноді трохи відпускає, але в іншому випадку вважає важливим підтримувати форму, чого вона досягає правильним харчуванням та регулярними видами спорту. Він не відчуває себе фанатиком, але вважає, що помірність і увага важливі, і він також звертає на них увагу.

"Я вже пробував кілька дієт і дієт, і я давно харчувався дієтою з ГІ", - сказав він в одному з інтерв'ю. Це означає, що ви їли продукти з низьким глікемічним індексом, щоб у вашому організмі не відбулося раптового підйому та падіння рівня цукру в крові. Це, в свою чергу, затримує початок голоду.

джулія

Згодом він настільки змінив дієту, що більше не відмовляв собі у бажанні, але стримався. “Я люблю печиво, соуси та скроппіно. Це італійський напій, змішаний з горілкою, апельсиновим лікером та лимонним морозивом, серед інших », - сказав він раніше.

Потім він додав, що йому подобається працювати над зайвими калоріями, які він вживав під час бігу, пілатесу та водних тренувань. Зоряний тренер Кеті Келер склав для нього повний план тренувань з водних видів спорту, який є не тільки ефективним, але й розважальним та знімає стрес .

Джулія пропливає кілька довжин в якості розминки, потім прикріплює до талії спеціальний водяний пояс для навчання, продовжуючи рух разом з ним. Він завжди вставляє інтервали в одну хвилину, коли за коротким відрізком йде швидший, а потім дуже швидкий етап. Кожна триває одну хвилину, тож загалом три хвилини - це повторюється п’ять разів. Як висновок, він спалює 200-300 калорій плаванням, залежно від темпу.

За словами тренера зірок, водні вправи дуже ефективні, оскільки вони не тільки спалюють більше калорій, ніж тренування на суші, а й тому, що вони підвищують витривалість та фізичну форму. Не кажучи вже про те, наскільки різноманітний комплекс вправ можна скласти для любителів води!

Шанувальники Джулії кажуть, що немає причин заздрити, бо вона виглядає приголомшливо, але нещодавно вона виявила, що найбільше заздрить своїм друзям. «Я хочу на власні очі побачити блиск, який відчуваю у знайомих старших за мене. Я думаю, що це відбувається завдяки визнанню їхнього віку та точному усвідомленню їх цінностей », - пояснив він. Але ми думаємо, що він теж світить і такий же чудовий, як і є.