Пітімініті

Що ж, я створив цей форум, тому що коли я хотів отримати інформацію про те, чи наймав я їхні послуги, я нічого не знайшов у когось реального, але всі вони були впливовими особами, які отримували внески та коментарі зі своєї сторінки в Instagram або зі своєї сторінки. Йдіть те, що нічого не було об’єктивним.
І я хотів опублікувати огляд у google, але не зміг, тому поклав свій огляд сюди, хто б він не був.

форум

План харчування та тренувань € 70.
Для мене однотижневий план харчування на місяць, який дуже повторюється, багато пюре, а також речі підряд, наприклад. рибна вечеря та рибний обід. Все супер вимірювалось у кількостях, і я справді голодував, нічого там не читав, що зовсім не голодувало. У моєму випадку це так. Це добре, воно дає вам рецепт, який я зберіг для книги рецептів.
План вправ. будь-який план, який ви отримуєте в Інтернеті, працює для вас. повторювана гіпермега, оскільки це протягом місяця.
Їхня увага нормальна, якщо ви розмовляєте з ними, вони розмовляють з вами, а якщо ні, то нічого. Вони не вирішують багато для вас того, що ви ще не знаєте про дієту.

Ви худнете. Ну так, але це не так вже й погано їжте те, що мало їсте, і спорт, яким ви займаєтесь, але нормально втрачати його, бо не їсте .
РЕКОМЕНДУЮ ЦЕ. НІ НІ І НІ. ДУЖЕ ДОРОГО ДЛЯ ПЛАНІВ, ЩО Я ГРАЮ ЧЕ-ТО, ЩО ДАЮТЬ КОМУ.

Видалений член 114 105

Гість

Це дуже відносно. Тема дієт, фізичних вправ тощо дуже суперечлива.

Харчування загалом повторюється. Це не щось із дієти, але те, що ви говорите, що їсти однаково протягом місяця тижня - це нормально в будь-якому ритмі їжі, незалежно від того, дієта ви чи ні.
Я не знаю причину того, що ви дотримуєтесь дієти, чи ходите ви до дієтолога, лікаря загальної практики або якщо у вас є якесь захворювання.

Я збираюся припустити, що у вас добре здоров'я і ви дієтуєте з естетичних міркувань.

Якщо так, вибачте, але тема буде повторюватися. Секретів не так багато. Якщо ви не на 100% мотивовані, все буде здаватися повторюваним. Ті з нас, хто займається фізичними вправами щодня, роблять практично те саме щодня. У їжі те саме. Повторюю, якщо у вас немає такої проблеми, як хвороба, дієта для схуднення - це дуже проста формула. Зменште споживання калорій, зменшіть кількість і спаліть більше, ніж споживаєте. Точка. Більше секрету немає.

Не купуйте історії про «схуднення, не усвідомлюючи цього», «без зусиль прийти у форму», бо це брехня. Щоб схуднути, вам потрібно докласти зусиль, якщо ви любите їсти занадто багато вуглеводів і якщо вам доведеться жертвувати і робити кардіо.

Тоді виникає питання оплати більш-менш тренерів або дієтологів. Вони пропонують послугу, і це платно. Але не чекайте дива. Вони не можуть виконати роботу за вас.

Регіна. Фаланж

Monic_lg

Гість

Пітімініті

Це дуже відносно. Тема дієт, фізичних вправ тощо дуже суперечлива.

Харчування загалом повторюється. Це не щось із дієти, але те, що ви говорите, що їсти однаково протягом місяця тижня - це нормально в будь-якому ритмі їжі, незалежно від того, дієта ви чи ні.
Я не знаю причину того, що ви дотримуєтесь дієти, чи ходите ви до дієтолога, лікаря загальної практики або якщо у вас є якесь захворювання.

Я збираюся припустити, що у вас добре здоров'я і ви дієтуєте з естетичних міркувань.

Якщо так, вибачте, але тема буде повторюватися. Секретів не так багато. Якщо ви не на 100% мотивовані, все буде здаватися повторюваним. Ті з нас, хто займається фізичними вправами щодня, роблять практично те саме щодня. У їжі те саме. Повторюю, якщо у вас немає такої проблеми, як хвороба, дієта для схуднення - це дуже проста формула. Зменште споживання калорій, зменшіть кількість і спаліть більше, ніж споживаєте. Точка. Більше секрету немає.

Не купуйте історії про «схуднення, не усвідомлюючи цього», «без зусиль прийти у форму», бо це брехня. Щоб схуднути, вам потрібно докласти зусиль, якщо ви любите їсти занадто багато вуглеводів і якщо вам доведеться жертвувати і робити кардіо.

Тоді виникає питання оплати більш-менш тренерів або дієтологів. Вони пропонують послугу, і це платно. Але не чекайте дива. Вони не можуть виконати роботу за вас.

Вибачте, що я вам сказав, але я з вами не згоден, вибачте, що сказав, але я з вами не згоден, їжа не повинна повторюватися, і, звичайно, я не їжу одне і те ж увесь тиждень. не повинен повторюватися, і, звичайно, я не їжу одне і те ж щотижня. але ні раніше не сидів на дієті і не займався своїм звичним життям, їжа дуже широка і дуже різноманітна, і якщо він повторює одну і ту ж їжу більше, ніж потрібно, він погано уявляє собі харчування.
Щодо вправи, єдине, що я сказав, це те, що вони надсилають вам будь-яку таблицю, яка є в Інтернеті, не сильно відрізняється від будь-якої з них, яку ви можете знайти в Google. Вони не стежать за вами і не дають вам порад як особисті тренери, а замість цього ставлять вас поруч із пошуком на YouTube. Звичайно, вправи повторюються у повсякденному розпорядку, але я також кажу вам, що існує багато різноманітності та багато способів виконувати вправи, щоб вони не завжди були однаковими.

І звичайно, ніхто не збирається робити дієту для мене чи вправи для мене. І я не плачу за диво-дієти, сидячи на дивані і спостерігаючи за Netflix. Але якщо я прошу меню на тиждень або на -2 на місяць, щоб я міг чергувати тижні. Це на € 70 менше.

Це також моя думка про послугу, яку я придбав і яку отримав, оскільки саме це я хотів би знайти, коли шукаю інформацію про Поїзд з Ейнхоа, реальні думки не про оплачувані впливи.