П’ятниця, 26 січня 2007 р

Схуднути за допомогою Гербалайф

Схуднути за допомогою HERBALIFE. Схвалення Нобелівської премії з медицини д-р Луїс Ігнарро
Хто дотримується цього плану?

повідомлення

1. Ті, хто має зайву вагу

2. Хворий як наслідок зайвої ваги

3. Хворі внаслідок їх неправильного харчування

4. Набирайте вагу (план інший - уточнюйте у дистриб’ютора Herbalife)

Шейк: Готується з 2 рівними столовими ложками ШЕЙКУ з водою з соком Тан (або молоком). Добре змішайте і додайте банан або персик. Включіть по 1 столовій ложці РРР у кожен струс (необхідний)

Кожен коктейль на основі соку забезпечує близько 140 калорій. З молоком близько 200 калорій. Загальна програма розроблена для забезпечення 400 калорій на день. У звичайному харчуванні ми маємо від 600 до 800 калорій у кожному з них! Вони складають більше 1200 калорій на день! Завдяки Гербалайфу ви харчуєтеся добре, без жиру, без цукру, без солі та знижуєте споживання калорій до мінімуму. З цієї причини ви не втрачаєте м’язову масу, лише втрачаєте жир, не відчуваєте голоду, відчуваєте себе сильним, з великою кількістю енергії і втрачаєте зайву вагу.

Програма замінює дворазове харчування. У коктейлі разом із таблетками є все, що повинно містити повноцінна їжа.З трясенням, РРР та таблетками ваше тіло буде добре харчуватися, міцним, здоровим та здоровим. Може служити сніданком, обідом або вечерею.

Програма взята так:

Сніданок: смузі на 2 столові ложки. ППС 1 столова ложка, клітковина 2 таблетки. Cell-u-loss 1 таблетка. Lipo-bond 1 таблетка, NRG, 1 таблетка. Таблетки приймають із 2 склянками води для роботи, від 40 до 30 хвилин до кожного прийому їжі. (крім голодування)

Харчування або обід: ця їжа повинна мати нормальну кількість, не більше 800 калорій. Беруться лише ТАБЛЕТКИ: волокна дві таблетки. Cell-u-Loss планшет. Планшет NRG1. Супроводжуйте Thermajetics.

Вечеря: коктейль 2 столові ложки, 1 столова ложка, РРР. Волокна 2 таблетки. Cell-u-Loss планшет. Ліпо-Бонд 1 таблетка.

Доповнюйте зеленим ТЕ протягом дня.

Вода: не забувайте пити воду, оскільки продукти сухі і поглинають воду, клітковина також поглинає воду, і її нестача може спричинити запор, головний біль або запаморочення. Це нормально, беріть більше кількості. води. Вода = маса тіла x 0,04 = літри на день

Кількість втраченої ваги становить від 3 до 12 кілограмів на місяць залежно від вашого метаболізму та повсякденної діяльності, завжди бажано робити півгодини вправ щодня, щоб здоров’я організму було повноцінним.

Філософія Herbalife полягає в тому, щоб забезпечити більше поживних речовин з меншим вмістом жиру та калорій, оскільки це найкращий спосіб контролювати вагу. Для досягнення найкращих результатів рекомендується приймати цю мінімальну програму протягом 90 днів.

Якщо ви голодні, виберіть лише одну з цих альтернатив:

1. Додайте Thermojetics в програму або ще одну порцію PPP у ваші струси.

2. Додатково потрясіть таблетки в той час, коли ви найголодніші.

3. Додайте ще одну столову ложку суміші до шейків, поки ви підлаштовуєтесь під програму.

Якщо ви їсте їжу з великою кількістю жиру: додайте ще 1 таблетку Lipo-Bond, яка затримує 50% жиру, приймайте по 2 таблетки 3 рази на день, за півгодини до кожного прийому їжі.

Якщо у вас целюліт: або ви хочете швидше втратити сантиметри, додайте чай Thermojetics тричі на день та Cell-U-Loss, по 2 таблетки 3 рази на день під час кожного прийому їжі.

Є деякі речі, з якими не слід різко припиняти робити: Якщо ви звикли: палити, вживати алкоголь (пиво, вино, спиртні напої), пити каву, вживати багато калорій, пити безалкогольні напої, приймати такі ліки, як снодійні, аспірин та ін. Речі, до яких ви звикли протягом багатьох років, не перестають різко їх сприймати. Оскільки ваше тіло пристосовано до цих подразників, і якщо вони зникнуть, все можна змінити, і цього достатньо, щоб тіло почало протестувати. Просто залишивши ці речі, ви можете змінити свій характер, у вас може боліти голова, артеріальний тиск може знижуватися, ви можете відчувати себе без енергії, у вас може запаморочення, нудота, блювота тощо. Наприклад, якщо ви маєте намір кинути палити або вживати алкоголь, вам потрібно це робити потроху, не вносячи кардинальних змін.

Якщо ви не п'єте молока, не починайте його пити. Якщо ви зазвичай не п'єте МОЛОКО або п'єте дуже мало, не готуйте шейк з молоком. Оскільки люди, які погано перетравлюють молоко, відчувають багато дискомфорту, таких як головний біль, біль у шлунку, гази, діарея тощо. Краще приготуйте смузі з соком, фруктами або просто водою.

Якщо я захворів під час прийому продукту, чи відмовляюся від нього? НІ, поки ви приймаєте клітинне харчування і у вас є яке-небудь захворювання, яке б воно не було, легке або серйозне, продовжуйте приймати продукти, тому що таким чином ви набагато швидше одужаєте.

Якщо ви приймаєте ліки, не припиняйте їх приймати. Без жодної причини не слід припиняти їх приймати, навіть коли ці продукти змушують вас почувати себе добре або покращують ваше захворювання. Єдиний, хто може зменшити ваші дози або забрати ваші ліки, це ваш лікар. Напевно, коли ви помітите, що починаєте вдосконалюватися, ви зменшите дози настільки, що деякі ліки ви більше не прийматимете.

Не обманюйте. Обман означає з'їдання подвійного звичайного прийому їжі на день, перекус між прийомами їжі, вживання великої кількості газованої води та інших калорійних напоїв, вживання їжі два-три рази на день, не дотримання двох шейків і однієї програми прийому їжі, вживання шейку, а також вживання інших речей бутерброди, приготуйте смузі з цільним молоком, приготуйте смузі з великою кількістю фруктів або йогурту. Тому що все це затримує вашу втрату ваги.

Не слухайте критики чи негативних думок. Критика приховується як сім'я та друзі. Багато ваших знайомих, сім'ї та друзів намагатимуться знеохотити вас негативними думками та критикою. Від вас залежить, чи вони не будуть під впливом вас, ваше здоров’я та вага - це ваша відповідальність, покажіть, що якщо ви можете і не боїтесь невдач, адже за допомогою цієї програми всі худнуть, просто дотримуйтесь інструкцій до листа. Невігласи і невдалі завжди знають мало або нічого, але багато критикують. Ваш успіх залежить від вашої серйозності та наполегливості.

Завдяки Cellular Nutrition ви не втрачаєте м’язи: ВОЛОКНОВІ ТАБЛЕТКИ та АМІНОГЕН мають важливе значення для тонусу, зміцнення та збільшення м’язової маси: Cellular Nutrition має оптимальну кількість білка, 30%, так що коли ви худнете, ви не втрачаєте м’язи, лише жир, тож за допомогою цієї програми ви помітите, що спочатку ви втрачаєте розміри талії, а потім вагу. Ця програма може допомогти відновити м’язи, які ви могли втратити під час інших дієт, які змусили вас залишати певні продукти в стороні. Процес триває від 10 до 20 днів, за цей час нічого не втрачається, цей тип людини повинен продовжувати приймати програму, як зазначено день за днем, тому що протягом другого місяця вони втратять всю необхідну вагу та розміри.

Для досягнення більш стійких результатів: Після втрати всієї ваги, яку ви хочете схуднути, бажано дотримуватися програми збереження ваги протягом того самого періоду, щоб ваш метаболізм пристосувався до цього рівня, а ви підтримували цю вагу протягом усього життя.

Захворювання, які він запобігає: ВСІ ЦІ ХВОРОБИ ПОХОДЯЮТЬ З БІДНОГО ЇЖЕННЯ: безсоння, Активізує ПАМ’ЯТЬ, стрес, Втома, Хронічна втома, Рак, Надмірна вага та ожиріння, Нестача ваги, Діабет, Високий рівень холестерину та тригліцеридів, Атеросклероз, Високий кров’яний тиск, Інсульти, Варикозне розширення вен, геморой, остеопороз, анемія, камені в нирках і жовчному міхурі, мігрень, гастрит, виразка, коліт та запор, алергія, бронхіальна астма, риніт, емболія, гіпертонія, випадання волосся, хвороби жовчного міхура, екзема та псоріаз, екзема та псоріаз захворювання зубів, вугрі, хвороби та болі в кістках та суглобах, головні болі, нервозність, тривожність, депресія, проблеми з травленням, деякі типи астми, більшість проблем зі шкірою, зміцнює імунну систему, ревматизм, вовчак тощо.

Після припинення прийому продуктів, чи повернусь я назад? Програма Cellular Nutrition допомагає схуднути, коригуючи свій раціон. Що з вами не станеться, так це те, що це дає вам подвійний апетит, як це відбувається, коли ви приймаєте ліки, що пригнічують ваш апетит, і людина їсть удвічі більше і набирає утричі більше ваги. Якщо ви підтримуєте правильний раціон, ви можете залишатися, не набираючи зайву вагу знову на все життя. Зараз найкращий спосіб правильно харчуватися - це програма Cellular Nutrition, навіть якщо ви приймаєте її лише для підтримки ваги.

Чи доведеться мені все життя приймати стільникове харчування? НЕ. Це залежить від причини, за якою ви приймаєте програму. Якщо ви приймаєте його лише для схуднення, ви повинні приймати його, поки не втратите те, що вам потрібно, і продовжувати в якості обслуговування ще 3 місяці. Згодом ви можете припинити його приймати.

Пам’ятайте, що це розумне харчування, яке запобігає захворюванням. Якщо ви приймаєте його, щоб правильно харчуватися і завжди бути здоровим, напевно вам захочеться добре харчуватися все життя. Тож, щоб завжди правильно харчуватися, потрібно завжди приймати продукти. Немає кращого способу бути добре і прожити багато років.

Безпечне схуднення та тривале підтримання результатів: Основними причинами збільшення ваги та ожиріння є:

· Їжте надмірно
Харчування незбалансованим способом
· Шкідливі харчові звички
Малорухливий
Порушення обміну речовин
Генетична схильність

Щоб здорово схуднути та зберегти досягнуті результати, слід враховувати наступні фактори:
1. Наберіться терпіння. Потрібно кілька місяців, щоб досягти своєї мети схуднення та збереження результатів протягом усього життя.

2. Зміна харчових звичок. Люди зазвичай використовують програму з понеділка по п’ятницю, тобто марно. Щоб змінити свої звички вам. Вам потрібно суворо дотримуватися програми управління вагою протягом 90-120 днів, 7 днів на тиждень.

3. Ваш дистриб'ютор Herbalife. Зателефонуйте йому стільки разів, скільки потрібно!

4. Тривалість періоду схуднення. Середньомісячна оптимальна втрата ваги становить від 3 до 5 кг. Якщо у вас 40 кг. Надлишок, ви повинні користуватися програмою протягом хв. 6 місяців.

5. Тривалість періоду підтримки ваги. Після того, як ви схудли, вам потрібно навчитися контролювати його. Щоб досягти цього, ви повинні використовувати програму підтримки ваги ще протягом рівного періоду, щоб не повертатися до своїх старих харчових звичок.

Надлишок: - Наш організм складається з трильйонів клітин, яким потрібна вся кількість різних поживних речовин, яку наша їжа повинна забезпечувати щодня.

Це трапляється насправді? Не.

* У нашому реальному щоденному раціоні є надлишок шкідливих речовин, в той же час нам не вистачає багатьох речовин, необхідних нашому організму.

* Надлишок: тваринного білка (м'яса); жири; Сіль; цукор; канцерогени (речовини, що утворюються внаслідок варіння, смаження або куріння їжі); пестициди; барвники; консерванти; тощо

* Дефіцит: вітамінів; корисні копалини; незамінні амінокислоти доброякісного білка; харчові волокна; Вода; антиоксиданти; тощо та ін.