дієта

Повільна дієта, ваша дієта для детоксикації, щоб схуднути без ефекту відскоку, отримати здоров’я та прожити більше 100 років

У пошуках природного харчування та екологічної рівноваги

Повільна дієта - це не диво-дієта. Це вже не дієта. Це не проста дієта для схуднення. Є a проект здорового життя що поєднує в собі концепції схуднення, здоров’я та довголіття і є дуже актуальним планом, заснованим на природних компонентах (рослинні білки, зелені соки, детоксикаційні продукти ...).

Це дієта це засновано на холодне вилучення поживних речовин з різних овочів, об'єднаних відповідним чином для отримання результати шукали: високого, стійкого зниження ваги, без втрати м’язової маси або ефекту відскоку, а також збалансованого надходження поживних речовин, що допомагає придбати здорові звички.

Книга включає близько двісті рецептів підходить для різних фаз дієти. А також аксесуари та інші забави (коктейлі, печиво, млинці ...), які додадуть нотки кольору цьому новому стилю життя.

Написаний ним Доктор Мануель Хіменес Учеро, лікар із визнаним престижем у галузі профілактичної та соціальної медицини, а також у Росії ліки проти старіння. Він є автором кількох книг та співробітником програм харчування Відкритого університету Каталонії. Є автор флеш-дієти, метод, за допомогою якого понад тридцять мільйонів людей по всьому світу схудли.

Повільна дієта підвищується три чітких рекомендації:

  • боротьба з ожирінням та його наслідками завдяки використанню природних ресурсів. Сучасна схема харчування в нашому середовищі забезпечує надлишок вуглеводів і жирів і замість цього створює дефіцит багатьох поживних речовин, що призводить до дисбалансу із надмірною вагою.
  • виправлення шкідливих і токсичних звичок та придбання нових та здорових рекомендацій щодо харчування. Повторне включення рослинної їжі як основи харчування забезпечує природні елементи безпосереднім впливом на здоров’я.
  • В рамках цих нових звичок є навчитися використовувати природні ресурси для досягнення кращого та більш тривалого життя. Як я вже говорив на початку, сучасні теорії боротьби зі старінням на основі геномних та ферментативних методів лікування, безсумнівно, застосовуються у поколіннях наших дітей та онуків. Сьогодні ми маємо ресурс підтримувати своє тіло якомога здоровішим і функціональнішим, чекаючи досягнення тих нових засобів, які передбачають 120 і більше років життя.

Це привабливе і дуже стимулююче запрошення до здорового способу життя у зв’язку з природою.