Чому повільна, повільна піч краще для схуднення, ніж раптова втрата ваги?

  • 5 найкращих посуду для повільного приготування, щоб бути зіркою кухні!
  • Втрата ваги трясе сплетення
  • Це означає недоїдання.
  • Втрата ваги Optivia
  • Повільне схуднення - дієта Феміна
  • 5 найкращих посуду для повільного приготування, щоб бути зіркою кухні! | Домашні покупки

Що може бути причиною цього? Ваш метаболізм охоплює рівень енергії кожного, необхідний для збереження життя, тому дихання, травлення, робота нервової системи тощо для нашої основної життєвої функції.

повільна

Швидкість метаболізму у кожного різна, на це впливає багато факторів, таких як наша стать, зріст, вік і навіть попередні невдалі дієти. Залежно від того, наскільки ми живемо активним життям, наскільки, з якою інтенсивністю ми хочемо займатися, збільшувати чи точніше зменшувати свою масу тіла, споживання енергії, що охоплює наш метаболізм, потрібно збільшити до різного ступеня. Збільшувати, ні в якому разі не зменшувати!

Насправді, якщо ми вносимо менше енергії в наш метаболізм, ми природно втрачаємо вагу через негативний енергетичний баланс, оскільки ми спалили більше енергії, ніж спожили, але наше тіло перейде на енергозберігаючий режим, зменшуючи свій метаболізм для захисту себе. Яке рішення тоді, щоб ми не голодували своє тіло, але все одно худнули?

Нам потрібно знайти кількість енергії, яка навіть перевищує наш обмін речовин, але в результаті повсякденного розпорядку та регулярних фізичних вправ вона все одно матиме негативний баланс енергії в кінці дня.

За допомогою цього методу ви можете позбутися навіть кілограма або фунта на тиждень таким чином, що вони не повернуться в кінці жорсткішої дієти, навіть якщо це трапляється так багато разів у випадку з йо -йо дієти. Повірте, ви можете досягти більшого успіху наполегливістю та свідомими змінами, ніж голодом, схожим на кампанію.

НЕ ВІДХОДЖУЙТЕ БІГАТИ, ЯКЩО ХОЧЕТЕ ВТРАТИ!

Abonyi Orsi Теги: дієта, катушеві продукти, здоров'я, харчування Я хотів би отримувати інформацію про останні статті! Щоб налаштувати сповіщення про статтю, зареєструйтесь та увійдіть на сторінку свого профілю!

Вистави, тренування, табори, де ми можемо зустріти свіжий спосіб життя, харчування, фізичні вправи. Наші останні новини, які можуть вас зацікавити!

Щоб запобігти явищу повного виснаження, нам слід вчасно розпізнати ступінь втоми. Наші новітні продукти.

  • 15 Горщик швидкого приготування - це нова повільна плита
  • Чому краще худнути повільно, але впевнено, ніж раптово худнути?
  • Втрата насіння дощем