Як правило, коли ми стикаємось із ожирінням, ми думаємо, що мова йде про повноцінне харчування, надмірне харчування, але, можливо, у цієї людини ніколи не буде харчових дефіцитів або анемії, оскільки їжа не те, чого їм не вистачає. Тим не менше, людина, що страждає ожирінням, - це не погано харчується людина.

харчується

ожиріння це свого роду недоїдання, в яких переважає надлишок, але загалом у раціоні людей з ожирінням деякі поживні речовини залишаються, а інших бракує, тобто вони, як правило, їдять рясні жири і споживають невелику кількість вітамінів, мінералів і клітковини. Тому їхнє харчування не є хорошим, як і їх дієта.

Людина може страждати ожирінням, але присутнім харчові дефіцити через погане споживання мікроелементів, які зазвичай містяться у фруктах, овочах, цільнозернових продуктах та молочних продуктах. Тому, повна людина не завжди добре харчується.

Ми повинні це знати, тому що до переконання, що людина з ожирінням не може страждати від дефіциту поживних речовин та захворювань через них, повністю поворотний дефіцит може уникнути нашого погляду, якщо ми покращимо своє харчування.

З іншого боку, віра в те, що ожиріла дитина здорова і добре харчується, може призвести нас до того, що ми не бачимо реальності, оскільки вона приховує хворобу і, отже, проблеми зі здоров’ям.

Ці помилкові переконання багато разів впливають на зростаючий розвиток ожиріння, особливо у дітей, оскільки батьки воліють бачити товсту дитину над дитиною, яка недоїдає через дефіцит, але обидві - це серйозні проблеми зі здоров’ям, які слід розглядати як такі.