Їжте, щоб жити, не живіть, щоб їсти.

Понеділок, 10 вересня 2018 р

"Наукові студії

реальне

Я пишу цю статтю, щоб показати своє здивування кількістю "досліджень", які останніми місяцями демонструються в Інтернеті та в соціальних мережах.
А між лапками "дослідження", бо я думаю, що вони насправді мають дослідження.

У минулому столітті все "потрапляло" до нас через телевізор, журнали та дивні книги, і наш спосіб життя був обумовлений стереотипами, які ми бачили в цих ЗМІ, але з появою Інтернету доступ до "інформації" (до ВСІХ інформація) була масовою.

Але я боюся, що ми загалом не навчені розпізнавати і відокремлювати "пшеницю від полови", і в результаті такої кількості "дезінформації" громадяни вже не знають, що добре, а що погано, і це стає небезпечним для здоров'я цього світу.

Ми приймаємо як дійсну інформацію, статті та дослідження, що надходять від "експертів", відомих або відомих дійових осіб у науковому та суспільному житті, але правда полягає в тому, що багато разів ця інформація не має адекватного походження, ані ці дослідження не мають справжня строгість наукова.


Цікаво спостерігати, як простий факт закінчення ступеня, ступеня магістра, доктора наук може надати нам надійності, і якщо ми пов’яжемо це з хорошою діалектикою, наші виступи будуть більш-менш достовірними.

Належність до "авторитетної" установи також передбачає довіру. але чи справді це заслуговує на довіру?

Кілька місяців тому з’явилися заголовки, в яких стверджувалося, що звичка голодувати вранці може спричинити серцеві напади. Правда полягає в тому, що коли я читав це, спочатку я мав приступ сміху, але потім мене засмутило думати, скільки людей це читало.

Якщо ми застосуємо лише трохи здорового глузду і подумаємо, що це було б від людського виду і від усіх тих, хто прокинувся вранці тисячі років тому і не снідав. Ми б вимерли ! Але далеко від цього спостереження ми повинні дотримуватися виключно походження дослідження, правильної роботи та, звичайно, подальшої інтерпретації.

Antena 3, ABC, El País, El Mundo тощо та ін., Кожна з яких має більш вражаючий заголовок, оскільки джерело дослідження є надійним і, зрештою, воно вже не шукає інформацію, а аудиторію.

1. Я зараз не збираюся набридати вам, як правильно провести дослідження з науковими доказами (стаття вже досить снодійна).

2. Необхідно поставити під сумнів, хто замовив дослідження, оскільки доведено, що лабораторії, замовлені дослідженням, є більш ніж на 70% сприятливими в результаті, який бажає отримати особа, яка їх найняла...

3. Зараз дуже модно проводити "дослідження" на основі опитувань, насправді це не дослідження, а компіляція даних, оброблених пізніше за допомогою статистичної програми. Наскільки надійним є опитування?

4. А потім виникає питання тлумачення, я пам’ятаю анекдот-жарт з деяких моїх численних читань, де говорилося, що в Іспанії влітку той, хто їв кавун, мав більший ризик потонути. ха-ха-ха, так так, як ти читаєш?.

Що трапляється, коли більше їдять кавуна, це влітку, а також влітку, коли купається більше людей (річки, водойми, басейни, море).

Чи акт вживання кавуна спричиняє утоплення, чи просто більше людей купається, а отже, існує більший ризик утоплення.

5. На думку інших "експертів" цього "дослідження" сніданку (не вдаючись до самої реалізації), група з майже 4000 людей, на яких опитування, Так трапляється, що люди, які не снідали, вели більш безладне життя, не дбали про своє харчування та мали інші фактори ризику серцевого нападу, так що не снідати було не причиною інфаркту, а решта нездорові звички, які були спільними для всіх них.

6. Хто виграє, якщо хтось не снідає. Вірніше, я переосмислюю питання, хто перестає заробляти гроші, якщо ми не снідаємо. У вас є відповідь? . про всяк випадок я підкажу:


Нещодавно вони опублікували чергове "дослідження", в якому стверджували, що дієти з низьким вмістом вуглеводів небезпечні для здоров'я та скорочують життя. тепер я вже не сміюся ... тепер я плачу.

Виявляється, вони базуються на опитуваннях, проведених між 1988 і 1989 рр. В конкретному суспільстві і вище із широкими упередженнями через різні захворювання, я залишаю вам ПОСИЛАННЯ педіатра Хорхе Гарсія, який проводить експертний аналіз висновків дослідження.

Ще одне "дослідження" доктора Карін Майкелс (Гарвард) категорично заявляє, наскільки небезпечно приймати кокосове масло, оскільки воно буквально закупорює ваші артерії. Очевидно, я не захищаю кокосове масло як суперпродукт, а як ще одну "краплю" різноманітності в нашому здоровому харчуванні, але ставлячись до всіх нас як до дурних, я теж не вважаю це кращим.

Репліки міжнародного медичного та наукового співтовариства, прихильники РЕАЛЬНОЇ непереробленої дієти, не повільно реагували ... DieDoctor, кардіолог, доктор Асем Малхотра тощо, тощо.

У багатьох із цих сенсаційних "досліджень" все змінилося б, лише показавши абсолютний ризик та відносний ризик, але це, очевидно, показало б, що дослідження насправді нічого не доводить.

Щоранку ми прокидаємось, читаючи статтю про 5 основних для здоров'я продуктів, обідаємо, читаючи ще одну з 5 вправами, щоб не мати живота, і вечеряємо з 5 звичаями, які змусять нас дожити до 100 років.

Чи було б доцільним, щоб ЗМІ не публікували нічого про дослідження харчових продуктів? Це те, що публікує доктор Андреас Енфельдт, прочитавши Келлі Кроу з CBC News, ви можете переглянути обидві статті ТУТ і ТУТ

Правда полягає в тому, що немає наукових доказів переважної більшості того, що ми читаємо щодня, ми навіть не знаємо, чи жири насправді мають щось спільне з ішемічною хворобою серця, але немає доказів того, що вони несуть відповідальність, як вони хочуть робіть нам вірити протягом 50 років.

Тому, хоча деякі мільярдери не віддають частини свого статку на дослідження з достатньою строгістю та науковими доказами, найкраще, що ми можемо зробити, це їсти РЕАЛЬНУ дієту, засновану на їжі, створеній природою, а не промислово модифікованій.

У всіх цих дослідженнях немає жодних доказів чи наукової суворості, але ми маємо дуже давнє: мільйони років людської еволюції, ЇЖИ РЕАЛЬНО.

Харчуючись РЕАЛЬНОЮ їжею, яку людина розвинула донині, овочами, м’ясом, рибою, яйцями, горіхами, ягодами та фруктами ми дозволяємо нашому тілу вибирати, де вона хоче їсти. з обробленою їжею ми не насичуємось і не переїдаємо «їжу», яка витісняє правильну.

Вони зробили нас залежними від аромату, і оскільки смак доставляє нам задоволення, вони прив’язують нас до безперервної спіралі їжі, не будучи повністю задоволеним і з нетерпінням чекаючи наступного запою.