МАДРІД, 28 січня (EUROPA PRESS) -

артеріальної гіпертензії

Дитяче ожиріння є однією з найсерйозніших проблем громадського здоров'я, і ​​ці діти, як правило, залишаються ожирінням у зрілому віці і частіше страждають на незаразні захворювання, такі як діабет та серцево-судинні захворювання, у молодшому віці, згідно з повідомленнями Іспанського товариства Гіпертонії-Іспанська ліга боротьби з артеріальною гіпертензією (SEH-LELHA), збільшує випадки гіпертонії у неповнолітніх в Іспанії.

Надмірна вага разом із поганими харчовими звичками та малорухливим способом життя викликає високий кров'яний тиск - дуже рідко у немовлят та маленьких дітей - "значно зростає серед старших дітей та підлітків". У довгостроковій перспективі, пояснює її президент Джуліан Сегура, "це створить, якщо це ще не генерує, серйозну проблему здоров'я у всьому світі, оскільки дитина з високим кров'яним тиском має більший ризик стати дорослим гіпертоніком".

Сегура наголошує на цьому неповнолітній, у якого розвивається гіпертонія, ризикує пошкодити серце (до 40% дітей з гіпертонічною хворобою можуть страждати гіпертрофією лівого шлуночка), нирок та судин. Насправді, додає він, "високий кров'яний тиск може призвести до потовщення судин, яке залишається навіть через 20 років, у зрілому віці, коли ця товщина є фактором ризику розвитку інфаркту міокарда та інсульту".

Щоб уникнути цієї ситуації, медичне товариство просить сім'ї з неповнолітніми із зайвою вагою перевірити артеріальний тиск, щоб якомога швидше виявити, чи неповнолітній страждає цією патологією, не знаючи про це, чи вони ризикують її розвинути.

"Важливо залучити як батьків, так і решту сім'ї та змінити неправильні звички у сімейному ядрі", - застерігає Сегура.

У цьому сенсі, як для запобігання появі хвороби, так і для боротьби з нею, якщо вона вже з’явилася, президент SEH-LELHA рекомендує виявити їх нездорові звички у дітей, щоб спробувати їх модифікувати або за допомогою дієти, або за допомогою фізичної активності.

ЗДОРОВА І РІЗНА РІЗНА ДІЄТА

Фахівці рекомендують дотримуватися здорової та різноманітної дієти, зменшити споживання солі та збільшити споживання калію (серед іншого банани, мангольд, осот, картопля). Крім того, вони рекомендують уникати споживання надлишку цукру, безалкогольних напоїв, насичених жирів та вживання великої кількості фруктів, овочів та круп.

Оцінка артеріальної гіпертензії у дітей та підлітків зосереджена на виявленні вторинної гіпертензії (тобто спричиненої конкретною причиною), яка може бути виліковною. Зазвичай починають немедикаментозну терапію (модифікація способу життя), а потім медикаментозну терапію.

А) Так, слід заохочувати фізичні навантаження та групові та на відкритому повітрі, на відміну від ігор з комп’ютером чи відеоконсоллю. Хуліан Сегура, фахівець з артеріальної гіпертензії, рекомендує робити 40 хвилин аеробних фізичних навантажень (помірних або інтенсивних), між 3 і 5 днями на тиждень, і уникати більше двох годин сидячих занять на день.

"Було показано, що втрата ваги призводить до поліпшення контролю над гіпертонією у дітей та підлітків, незалежно від інших факторів, і що це також допомагає запобігти її появі", - пояснює він. І додає, що "навіть невеликі втрати ваги, навіть якщо вони не досягають бажаної мети, можуть допомогти знизити і навіть нормалізувати контроль артеріального тиску", підсумовує він.