Як проявляється ослаблення підшлункової залози та селезінки?
Типові прояви включають турботу, надмірне обдумування проблем без перспективи їх вирішення або навіть зусилля для навчання. Герпес, розлад травлення, здуття живота, синці, втома або знижений імунітет. Надзвичайний смак до солодощів або, навпаки, абсолютна відраза до солодощів.
Як досягти рівноваги?
Китайці вважали, що баланс апетиту та дієти важливий для здоров'я та душевної рівноваги.
Рекомендується уникати білого цукру та білого борошна, морозива, молока та білого шоколаду, тваринного жиру, спаленої їжі та алкоголю. У цей період також бажано уникати вологого середовища, такого як сауна або пар.
Навпаки, необхідно включити у своє меню все, що від природи солодке і те, що зараз пропонує нам природа. Перебування на свіжому повітрі та денному світлі також допоможе гармонізувати обидва ці органи.
З злаків підходять пшениця і солодкий рис, з овочів все, що жовте, кругле і росте над землею - гарбуз, картопля, кукурудза на качані або цибуля. Китайська медицина також рекомендує зміцнювати селезінку і підшлункову залозу поєднанням круп, найкращих рису і бобових від природи солодкого смаку.
Відповідна дієта
У цей період збирають урожай. Земля є центром і їжа в цей період є дуже різноманітний, як жоден інший. Ми зберігаємо в організмі лише найкраще. Тому ми їмо легкі, але зміцнюючі страви, які наповнені літнім сонцем: свіжі фрукти та стиглі зерна, перші яблука, жовті овочі надають основний тон: кукурудза, гарбуз, яблука, каштани, квасоля та горох.
Ми повинні скуштувати їжу з більш м’якими спеціями, наприклад, вона чудова кориця, ваніль, шафран. Ми доповнюємо гарячими смаковими травами (трилисник, тирча, звичайна білизна).
Рекомендовані продукти
Зерно: солодкий рис; пшоно, полента, ячмінь, патока, лобода, кукурудза
Овочі: кріп, гарбуз Хоккайдо, солодка картопля, смажена цибуля, морква, картопля, кольрабі, гарбуз, червонокачанна капуста, квака, білокачанна капуста, перець, цвітна капуста, кучерява капуста, шпинат
Фрукти: абрикос, черешня, персик, родзинки, фініки, інжир, слива, груша, яблуко, виноград, диня
Харчові олії: гарбузова олія, ріпак, соєва олія, кокос, лляне насіння, соняшник, оливкова, кунжутна
Горіхи: арахіс, кокос, волоський горіх, ядра сосни, арахіс, фісташки, мигдаль, кунжут, соняшник
Напої: чай з фенхелю, чай з кукурудзяного шраму, лакриця, портвейн, медовуха, лікер
М'ясо: яловичина;
Молочні продукти: вершкове масло, коров'яче молоко, солодкі вершки, кокосове молоко, соєве молоко,
Перець: кориця, шафран, ваніль.
Гриби: гливи, шитаке, лісові гриби, гриби
Нервовість у шлунку та приємні запахи
Стихія Земля любить запахи. За допомогою трохи різкішого запаху ми також можемо оживити елемент дерева. У цей період ми використовуємо, наприклад, цитрусові, кардамон, пелюстки троянд, але також гаряче листя пророслої редьки та перцю Сичуань.
Вигідна імператорська ванна для ваших почуттів
2 апельсини або лимони або грейпфрути, 3 столові ложки кардамону або гвоздики, жменька пелюсток троянд.
Ефект: Це знімає напругу, заспокоює і посилюється в часи, коли агітація і стрес призвело до відчуття напруга живота.
Підхід: Наріжте очищені неочищені фрукти скибочками і варіть їх разом з кардамоном або гвоздикою на повільному вогні в 1 літрі води протягом 5 хвилин. Нарешті, додаємо пелюстки троянди. Нехай коротко накривається, щоб настоявся, але більше не готуйте. Вилийте весь вміст каструлі у воду, готову до ванни. Для посилення ефекту також додайте 3-5 крапель лимонної олії для їжі або ароматерапії. Будьте обережні, він повинен бути для внутрішнього використання, щоб не отримати хімію. Потім просто просуньтесь у ванну і дайте приблизно 20 хвилин розслабитися у ванні. Свічки та розслаблююча музика зроблять своє. Не приймайте душ після ванни. Укутайте халатом і відпочиньте в ліжку 20 хвилин. Таким чином, ефект становить 100%.
Пряний коньяк для хорошого травлення
50 г сушених шкірок органічних мандаринів, 30 г насіння кардамону, 2 столові ложки цукру білого цуката, 300 мл коньяку - горілки.
Ефект: Цей смачний напій підходить для проблеми з травленням використовувати після порятунку після занадто насиченої їжі. Ти це знаєш. Вони запросять вас у гості, і ви не можете відмовитись від багатої дієти. Отже, ви виходите з цього, виходите з цього, і все разом робить своє. Тут видобуток корисних копалин. Пряний коньяк допоможе.
Підхід: Покладіть всі інгредієнти в пляшку з широкою горловиною і залийте коньяком. Потім залиште пляшку принаймні на 7 днів (краще довше стояти в темному місці). Один удар після важкої їжі допомагає регулювати енергію шлунка.
ТИП: Бренді допомагає та смакує цілий рік, особливо підходить для Різдва - відразу після Різдвяного застілля він є бажаним помічником.