Всім подобається хороший сніданок, і більше, якщо він є повний і різноманітний. З цієї причини з Купуйте Помелос, свій Інтернет-магазин грейпфрута, ми хочемо показати вам пару дуже прості і смачні рецепти щоб закінчити свій сніданок. І найкраще з усіх, що ці сніданки є зірковим інгредієнтом наш улюблений фрукт Грейпфрут! З цієї причини найкращим способом розпочати день є повноцінний сніданок з грейпфрутом.
Повні сніданки з грейпфрутом
Хрусткий грейпфрут та йогурт
Зараз, коли ми перебуваємо у відпустці, нам більше не потрібно поснідати поспіхом і погано. Отож час звикнути готуватися щоранку приємний хрусткий грейпфрут та йогурт.
Інгредієнти:
30 грам круп мюслі
1 натуральний йогурт
2 столові ложки рідкого меду
підготовка:
Перше, що ми повинні зробити, це видалити шкірку з грейпфрута і відокремити сегменти. Потім білі полотна видаляються з сегментів і sе нарізати на шматки. Після розрізання грейпфрута його ділять на чотири частини, оскільки ми будемо використовувати лише одну з чотирьох частин (решту подрібненого грейпфрута можна зберігати в холодильнику для майбутніх сніданків)
Наливаємо в склянку шар йогурту, один з нарізаного грейпфрута, інший з мюслі та одна зі столових ложок меду.
Нарешті, ми повторюємо цю операцію до тих пір, поки всі інгредієнти не вилиємо в склянку.
Ласі з грейпфрута, імбиру та куркуми
Лассі - це натуральний напій що знаходиться на півдорозі між смузі та соком. Завдяки йогуртовій основі він набуває більш рідку текстуру, що робить його приємніше і легше пити.
Інгредієнти:
250 мл натуральний йогурт
1 шматок свіжого імбиру
1/2 чайної ложки меленої куркуми
щіпка солі
1 або 2 столові ложки меду (залежно від того, наскільки нам подобається солодкість)
Підготовка
Перше, що ми повинні зробити, це вичавити половину грейпфрута і процідити його потім видалити м’якоть і насіння, які могли бути процідженими.
Очистіть і подрібніть імбир дуже дрібно.
Наливаємо в ємність грейпфрутовий сік, імбир, натуральний йогурт, мелена куркума, мед і щіпка солі. Після того, як інгредієнти змішані, ми збиваємо їх міксером, поки не отримаємо однорідна текстура без грудочок. Якщо вона дуже густа, ми наливаємо воду на свій смак.
Нарешті, ми можемо залишити його на деякий час у холодильнику, щоб воно охололо, або випити безпосередньо.
Сподіваємось, вони вам сподобалися ці смачні рецепти приготувати повний сніданок з грейпфрутом. Ми також залишаємо вам публікацію про рецепти з грейпфрутом для спекотних днів. І пам’ятайте, що в Купуйте грейпфрути ви можете придбати найкращі грейпфрути. До наступного разу!