Зміст пакету:

життя

* Фітнес-програма для наркоманів 3.0. (Електронна книга + мірна чашка та її поштова розсилка)

* Колекція Fitness Junkie Food Ideas (електронна книга)

* F.I.I.T 8-тижнева навчальна програма START (Ebook + онлайн-програма)

* Набір гумок для фітнесу Junkie LOOP

* Подарунок Супер колекція рецептів, зручна для форми, повна багатих білками рецептів (чудове доповнення до програми харчування, якщо вам важко вводити вказану кількість білка на день)

* 1 місяць онлайн-консультування (ви можете будь-коли запитати мене, якщо щось незрозуміло)

* 1 місяць підтримки членства в групі Facebook (необов’язково)

Перш ніж замовляти продукт, будь ласка, заповніть або оновіть свою інформацію на сторінці ADATAIM!

Історії успіху з програм харчування та тренувань Fitness Junkie можна знайти ТУТ.

Ціна не включає витрати на доставку.

Електронна книга = онлайн-віртуальна книга, яку ви знайдете у своєму обліковому записі

Програма харчування

* Електронна книга буде доступна в Інтернеті з вашого власного облікового запису на вкладці Програма харчування.

Запорука схуднення полягає в харчуванні! Хочете позбутися зайвих кілограмів, не відмовляючись? Ви хочете рішення, яке справді може стати способом життя? Ви втомилися від підрахунку калорій та дієт з куряче-рисово-брокколі? Тоді вам сподобається унікальна програма харчування Fitness Junkie!

★ Якщо ви хочете позбутися зайвої ваги та жадати здорової форми, ця програма є основною. Чи знали ви, що 70% успіху залежить від харчування, а "лише" 30% від фізичних вправ?

★ Програма заснована на унікальній системі мірних чашок, тому вам ніколи не доведеться рахувати калорії. Вивчивши міри, ви можете в будь-який час утримати свої потреби в калоріях.

★ Ніякої спеціальної, дорогої сировини. Програма включає інгредієнти, які ви використовували до цього часу.

★ Ніякої дієти! Тут вам не дають дієти, а систему, за допомогою якої ви можете споживати звичні ароматизатори, страви (і завдяки творчій групі) у різних формах. Це не їжа з курки, рису, брокколі!

★ 1 місяць безперервної допомоги (для багатьох це було так протягом року), щоб встановити правильне співвідношення калорій та макроелементів (всі інші, тому нам потрібно знайти, яке співвідношення найкраще для вас).

★ Ми працюємо з правильною кількістю калорій (оцінюємо за допомогою анкети), відсутність голоду. Навіть при підвищеній калорійності починається втрата ваги, і ви можете досягти точки застою в будь-який час, трохи змінивши кількість, зміна може бути безперервною, обмін речовин постійно обертається.

★ Список інгредієнтів різноманітний, тому ті, хто чутливий, також можуть знайти, що можна вставити в їжу. Програму також можна робити з чутливістю до лактози, молока та глютену.

★ Основна програма не рекомендується для вегетаріанців. Однак тепер він доступний із веганською добавкою, ви можете знайти його ТУТ.

★ Поточний посібник намагається допомогти вам схуднути, але саму систему також можна використовувати для тих, хто має на меті збереження ваги або збільшення м’язової маси. Незабаром з’явиться керівництво, в якому, окрім кількостей, я також допоможу порадою для тих, хто хоче стати м’язистим.

★ Хоча перелік інгредієнтів різноманітний, я хотів би звернути увагу на той факт, що молоко, молочні продукти та сировина, що містять глютен, є проблемою для багатьох людей, що мають пріоритетні продукти харчування.

★ Може використовуватися майбутніми мамами та вагітними жінками, оскільки калорії визначаються відповідно.

★ Не різка дієта. Він хоче навчити вас способу життя, одночасно свідомо контролюючи калорії для досягнення своїх цілей. Не радикальний метод, тому що здоров’я - це найголовніше, і бути по-справжньому задоволеним результатом (звисання шкіри, напади запоїв через голодування, уповільнений обмін речовин).

★ Не рекомендується для лікування захворювань. Що стосується СПКЯ, ІЧ та діабету, перед початком програми завжди проконсультуйтеся з лікарем.

F.I.I.T 8 тижнева навчальна програма START

  • 8-тижневий домашній план тренувань із зображеннями та описами, який можна завантажити та роздрукувати
  • Онлайн-програма навчання (з календарем, описом, відео)
  • Для зайвої ваги, майбутніх мам, тих, хто не рухався в останній період
  • Доступ до програми на все життя
  • Це публікація для завантаження, тому розсилка не потрібна, і ви можете робити це з будь-якої точки світу!
  • Не вимагає багато інструментів (вам знадобиться лише Fitness Junkie LOOP)
  • Необмежена кількість членів групи у Facebook

* Електронна книга та відео будуть доступні в Інтернеті з вашого власного облікового запису на вкладці Навчальні програми.

Спітні тренування у вашому домі? Різноманітна, унікальна програма тренувань, яка допоможе вам позбутися зайвих кілограмів. Програма розроблена спеціально для початківців. Ви також можете робити вправи з більшою вагою! Підходить майбутнім мамам або тим, хто певний час не переїжджав.

★ План тренувань є доповненням до програми харчування (не входить до програми харчування). Його мета - досягти здорового, здорового, міцного тіла, введення у світ руху.

★ План тренувань розроблений спеціально для початківців!

★ Потрібно декілька інструментів (гумки для фітнесу Junkie LOOPS, стілець)

★ Включає 3 інтервали силових тренувань на тиждень. Силові тренування 35 хвилин (розминка, розтяжка не входить).

★ Ви можете постійно перевіряти, наскільки ви покращились.

★ Підтримка групи Facebook, онлайн-календар тренувань, відео.

★ Включає різноманітні версії для початківців та вдосконалених версій та готує до подальших навчальних програм.

Колекція фітнес-наркоманів про їжу

Зміст:

* Електронна книга на 50 сторінок з рецептами, ідеями їжі для початківців та тих, хто не встигає готувати

* Розроблений спеціально для програми харчування Fitness Junkie на мірних чашках, що використовуються в програмі

* Двотижневий зразок дієти з рецептів та ідей у ​​колекції

* Електронна книга буде доступна в Інтернеті з вашого власного облікового запису на вкладці Збірники рецептів.

Fitness Junkie Повний продукт, що змінює спосіб життя, 14 відгуків

Програма Сандри наповнена смачною їжею, я ніколи не голодував, це диво, що вона вміщує стільки всього! Я люблю тренуватися зі стрічками, це різноманітно. Результат вражаючий і швидкий. Я від душі рекомендую це. 🙂 Крішта Корделіне

Я давно пробую дієти, але цей пакет зробив прорив, оскільки це перше, на що слід жити в довгостроковій перспективі. Справжня зміна способу життя, а не просто дієта. Дієта персоналізована, тренування різноманітні, стрічки дуже практичні, і пташенята в групі повинні тримати душу в тобі, якщо ти просто здаєшся. Так дійсно ефективний, я рекомендую його всім. 🙂

Настійно рекомендую всім! Це перша «дієта» (адже це не те, ви ніколи не будете голодувати), від якої я не відмовився. Команда facebook поважна, різноманітна та корисна, а Сандра, як і квочка, направляє всіх на правильний шлях. Вражаючі зміни для реальних людей! Дякую!

Програма Сандри - це не класичний лічильник калорій (який у мене викликав проблеми), але проста у вивченні та дотриманні. Щиро рекомендую всім! Швидкі смачні рецепти та ефективні домашні тренування. Я радий, що знайшов, включив у повсякденне життя. Супер компіляція для тих, хто хоче змінити свій спосіб життя та бути здоровішим, гарнішим. Мотиваційна група на Facebook - це доповнення! . Як мама понад 40 років, я повинен сказати, що ніколи не пізно починати, ніби мене замінили, я став енергійним, сильно схуд і сформувався за пару тижнів, але зупинки немає! .

Після багатьох років диво-дієти, схуднення, схуднення, схуднення, схуднення я нарешті знайшов програму Сандри, яка чудова. Протягом усього життя, без посту, лише смачна, швидка їжа з простих інгредієнтів. Тренування також дуже хороша, настільки важка, як вона починалася, зараз ми починаємо так багато дружити!
І група fb - це найкращий стимул для мене, пташенята фантастичні!

Програма харчування стала частиною мого життя непоміченою за короткий час, я знаю, скільки потрібно моєму тілу, щоб як схуднути, так і зберегти досягнуту вагу. Я не думаю, що хтось повинен довго чи важко розмірковувати над тим, щоб витратити його, бо варто знати „таємницю”. Жодної шаблонної думи, яку ви не будете голодувати, програма дійсно повинна їсти багато і різноманітно, в цьому супер рецепти допоможуть. Мені дуже сподобалось, що Сандра допомагає та відповідає на запитання - особисто, терпляче, доброзичливо та позитивно.

Ви можете дуже швидко його струсити, це також не передбачає посту чи катувань! У цій програмі супер харчування є рішення для всього. Тренування та рецепти теж чудові! Настійно рекомендую всім! Під час 8-тижневого виклику я позбувся 4,7 кг і близько 40 см за допомогою пакета, підтримуючи його на рівні 70%. Це приємний спосіб життя, Сандра також корисна і її можна лише любити!

Ця програма дійсно пропонує зміну способу життя, а не просто швидке схуднення за кілька тижнів. Я ніколи не голодував з голоду, іноді було багато встановленої добової дози. Рецепти дуже хороші, практично для кожної нездорової їжі є корисні варіації! Через 5 тижнів сьогодні я захотів придбати нову сукню для фітнесу і був вражений тим, що XS хороший замість розміру M ! Є щастя 🙂

Я не пошкодував, замовивши повний пакет змін способу життя. Минув місяць із багатьма мінусовими сантиметрами і здоровою їжею! Я щасливіший і врівноваженіший. Сандра! Ніколи не зупиняйте того, що робите, тому що ви потрібні багатьом жінкам! Я можу лише рекомендувати це всім!

КРАЩИЙ! Я можу лише рекомендувати його всім. Це був перший пакет, який я замовив у Сандри. Я не пошкодував ні хвилини. За вісім тижнів я схудла на 7 кг. Я не голодував під час програми. Це насправді не дієта, а повний пакет змін способу життя. Маленькі датчики дуже допомогли спочатку. Це справді так, що вживання їжі сприяє 70% успішному схудненню. Весь вміст упаковки є чудовою підмогою для успішного схуднення. Сандра ще раз тисячу подяк за те, що ти 🙂

Один мій знайомий порекомендував Ф. Дж. І як він це добре зробив! Ця програма сама по собі є дивом! 🙂 Я вже скинув 25 кілограмів, не здаючись! Раніше я ледве їв і не худнув, зараз з’їдаю стільки смаколиків на день, що часто не хочеться в це вірити і худну поруч! 🙂
Я починав без тренувань, тільки з харчування, тепер я теж роблю тренування і отримую задоволення! Хоча я ніколи не був спортсменом, насправді ... але зараз я радий, що став сильним і мускулистим і яким я буду! 🙂 Оскільки - навіть якщо іноді бувають перерви, коли я не тримаю програму, я точно не збираюся зупинятися! 🙂
З тих пір багато моїх особистих знайомих (і в Інтернеті) також запитували мене, вражені тим, як мені вдалося стільки втратити. Багато з них починали, і всі мали успіх! 🙂
Одне слово, як сотня: я можу лише рекомендувати! 🙂

Дуже хороша програма, я рекомендую її всім, хто любить їсти, але втратив би вагу. 🙂 Тренування також дуже хороші, їх можна робити плавно вдома (Сандра показує, як їх регулярно робити), а програма харчування містить безліч варіацій та ідей. Тож варто спробувати!

Я хочу змінити свій спосіб життя та включити в своє життя регулярні фізичні вправи.

За 4 місяці я втратила 10 кг після мого другого народження. Потім ще за 2 місяці я позбувся ще 4 кілограмів. Але насправді не важлива вага. Моє тіло повністю трансформувалось, я почуваюся в своїй шкірі краще, ніж будь-коли раніше. Я повільно тримаю свою вагу вже півроку. Крім того, я не міг переїхати протягом 1 місяця. Але я живу за програмою харчування, і я все-таки позбувся 2 кг, хоча моя мета - просто підтримувати вагу. Мені дуже подобаються касети, найкращий вибір для домашніх тренувань. 🙂