Майже всі ми в певний момент перенесли одне з тих болючих розтягнень щиколотки, які лікар називає "розтягненням".
Доставка: 1 - 5 днів
Попередження: Останні товари на складі!
ЗВИШКИ ЩИЛОК, ШІЙКИ ТА КОЛІН (ЗВИШКИ)
Майже всі ми в певний момент перенесли одне з тих болючих розтягнень щиколотки, які лікар називає «розтягненням». Зазвичай рекомендується відпочинок, холод, а в деяких випадках армування гіпсом для знерухомлення пацієнта. Але що саме являє собою розтягнення зв’язок і як його можна спрямувати з природних методик?
РОЗДІЛЕННЯ
Розтягнення - розтягнення, розтягнення або розрив зв’язок, які утримують кістки разом у суглобах. Тобто падіння, удар або раптові та раптові рухи можуть призвести до того, що суглоб вийде з місця, і що зв’язки зазнають надмірного розтягування за короткий проміжок часу, викликаючи біль, запалення та нездатність функціонувати суглоб. Пояснення щодо того, чи стикаємось ми з розтягненням або розтяжненням, повинно бути результатом медичного діагнозу.
Види розтягування поділяються на три ступені. Перший (ступінь 1) відповідав би частковому перенапруженню зв’язок, другий (ступінь 2) - загальному або частковому розриву зв’язок, а третій (ступінь 3) - загальному розриву зв’язок, який також може бути відірвана від кістки. Якщо є така відшарування 3 ступеня, необхідне хірургічне втручання.
Хоча ще деякий час тому першою рекомендацією лікаря була штукатурка, останнім часом спостерігається тенденція більше до решти ураженої частини, серії знеболюючих та протизапальних засобів або ліків та реабілітації, якщо це необхідно.
Першим кроком, який слід виконати після розтягнення такого типу, було б застосування холоду. Тканина з льодом у ньому - хороший варіант, оскільки наносити лід безпосередньо на шкіру не рекомендується через опіки, які це може спричинити.
Приблизно через тиждень ви можете почати з масажу, який допоможе зменшити запалення в цій області та сприятиме його мобілізації, також працюючи як знеболюючий метод завдяки ендорфінам, які виділяються під час нього.
За необхідністю реабілітацію повинен контролювати професіонал, який адаптує вправи до еволюції травми, хоча це хороший метод - поставити кришку горщика, опустивши ручку вниз, і рухати стопою. мобільність. Цей метод зазвичай рекомендують багато фахівців, які також оцінять необхідний час та інтенсивність у кожному конкретному випадку.
НАСЛІДКИ
З природної терапії ми спостерігаємо, що як в колінах, так і в шийному відділі та щиколотках існує ціла серія акупунктурних меридіанів, які проходять через зони, тому завжди зручно оцінювати, особливо у випадках повторних та хронічних розтягнень, слабкість відповідних органів і, як наслідок, порушення їх роботи.
Виходячи з цього, ми знаходимо наступні відповідності:
- Коліно
- Зовнішні: жовчний міхур і шлунок.
- Внутрішні: Селезінка-Підшлункова залоза та печінка.
- Шийка матки: жовчний міхур і сечовий міхур.
- Щиколотка
- Зовнішній: жовчний міхур.
- Внутрішні. - Селезінка-Підшлункова залоза та печінка (в деяких випадках нирки).
Тому варіантом, який є дуже цікавим для цього типу розтягнення зв’язок, є акупунктура, оскільки вона впливає на уражені точки, зміцнюючи область і регулюючи можливі збої в роботі асоційованого органу.
ПРИРОДНІ СНІД
Існує кілька рослин з знеболюючою та протизапальною дією. Серед них ми знаходимо Кіготь диявола (Harpagophytum Procumbens), корисний для його впливу на запалення суглобів, оскільки він є знеболюючим, протизапальним та спазмолітичним, що призвело до того, що його стали називати «рослиною гнучкості». Ми повинні бути обережними у випадках подразнення шлунково-кишкового тракту.
Ви також можете зробити пластир з арніки, звіробою, живокосту, хвоща польового, кори верби і самого когтя диявола разом з глиною. Суміш слід застосовувати відносно гарячим і давати їй діяти від півгодини до двох годин залежно від випадку. Настійно рекомендуються також контрастні ванни (ємність з дуже холодною водою, а інша з гарячою водою) з оцтом і сіллю.
З гомеопатії ми можемо співпрацювати з Arnica 5CH (спеціально для травм, при яких пацієнт не хоче торкатися області болю), Ruta Graveolens 5CH і Simphytum 5CH (як при пошкодженні окістя кістки, так і у випадках запалення сухожиль), Rhus Toxicodendron 15CH (біль, що покращується в міру нагрівання м’язів і сухожиль, біль при першому русі, але пізніше полегшення), Bryonia Alba 5CH (біль покращується під час відпочинку та посилюється при будь-яких рухах) та Ledum Palustre 5CH (ригідність, набряклість, з синцем, який потребує часу, щоб поглинути).
Все це може супроводжуватися мікроелементом Фтор і білкові ферменти.
Хоча це, як правило, не є серйозними проблемами, ми повинні подбати про напруги та розтягнення, які можуть виникнути у нас, оскільки в іншому випадку вони можуть дратувати і нагадувати нам, навіть через кілька років після того, як вони їх пережили, що вони якимось чином залишаються там, коли ми робимо м’язи зусилля або коли є перепади температури.
Автор: Рафаель Санчес
Натуропат
Мадрид
За обсягом покупки ви можете вибрати подарунок або ваучер на знижку
Виберіть тут свій подарунковий або ваучер на знижку
- Жовчний міхур - Інформативна стаття - Блог Casa Pià
- Після трансплантації кісткового мозку, що і як? El blog de Aitor Sánchez # NutriciónRTVE
- Я звичайна людина, яка важить 97 кілограмів і страшенно болить щиколотка »
- Безопераційне лікування тупих травм пошкоджень печінки оглядова стаття
- Чим я його годую Айтор Санчес Гарсія, Лусія Мартінес Планета де Ліброс