Переклад оригінальної статті англійською мовою, опублікованої в Balletnews 22 вересня на книгу "Повсякденна танцівниця" Дебори Булл, колишньої головної танцівниці Королівського балету Лондона:
Дебора Булл знає свою спеціальність і проведе вас у подорож, з якою ви, можливо, не знайомі, незалежно від того, чи є ви студентом танцю (чоловіком чи жінкою), батьком/опікуном того, хто є, або якщо ваш досвід балету в основному був попереду завіси. Бик прожив життя артиста балету, вийшов відносно неушкодженим і прийняв нові виклики як комунікатор, письменник і, з 2008 року, креативний директор Королівського оперного театру. Що робить цю книгу особливою, це те, що Бик кваліфікований, щоб завершити рутину танцюриста з відчуттями: наприклад, як відчувається перехід кінця шоу як танцівниці, від швидкоплинних емоцій, коли завіса закривається, назад до гримерки і йде в ніч. Протягом усієї книги Бик наголошує на енергетичних рівнях у студії, атмосфері (зокрема, наскільки гучною чи тихою) та як вони змінюються в міру наближення годинника до часу виконання.
Повсякденний танцюрист завдяки своїй структурі, що складається з 8 глав, на 209 сторінках, розкриває не лише денне життя танцівниці, але й їхній (короткий) професійний період, відколи вони беруть його перший клас до останнього уклону на сцені. Отже, 10:30 - це не лише початок занять балетом, але для деяких танцюристів - перший клас балету в їхньому житті.
Щоденне життя артиста балету - це приблизно 12-годинний робочий день, з 10:30 до 22:30, шість днів на тиждень. Це не включає пілатес, розтяжку та інші розминки, які виконують танцюристи перед заняттями, тому вони можуть прибути на своє робоче місце о 9 ранку. Якщо підрахувати дорогу додому, яка не дає багато часу спати, то, мабуть, минуло менше 12 годин з моменту падіння завіси, а до наступного - 9 годин.
У кожному розділі Бик пояснив різні частини, з яких складається подорож/перегони, тому, коли ми приїжджаємо на заняття балетом о 10.30, ми знайомимося з оточенням, викладачем, бареном та всіма елементами класу в Так. Бик вплітає в розповідь шматочки свого щоденника, щоб підкреслити емоційні реакції танцівниці, а не просто сказати: "Зараз 12 годин, тож репетируйте в балетному корпусі". Бик жваво представляє класну сцену, щоб ми зрозуміли його здатність відповідати, всі танцюристи ходять до бару, незалежно від того, були вони зіркою попередньої ночі або новаком у компанії.
Завдяки іншим роботам Булла, після виходу на пенсію як прима-балерина Королівського балету, їй вдається перенести науку, що лежить в основі підготовки елітного спортсмена, що, як вона визнає, вона сама не повністю розуміла у свій час як танцівниця. На підготовку артиста балету потрібно 10 років, і ці 10 років потрібно пройти до досягнення пубертатного періоду. Сьогодні світовий ринок завдає шкоди тому, хто не розпочав професійне навчання протягом першого десятиліття життя, навіть якщо воно починається з "картопляного кола". За кар’єру танцівниці, у віці від 7 до 40 років, Бик підрахував, що вони пройдуть 10000 занять.
Бик застосовує науку в дивовижних ситуаціях, наприклад, перед дзеркалом. Традиційно найкращий друг танцівниці та той, до кого вони звертаються. Оскільки людський мозок надає велике значення інформації, яку він отримує очима, а не пропріоцепції, під час виправлення помилок, які ми бачимо в дзеркалі, процес стає повільнішим і менш ефективним. За здатністю танцюристів стрибати також є наука, пов’язана із швидкими або повільними реакціями м’язових волокон. Більш конкретно, якщо у вас велика кількість перших, ваш стрибок буде легшим, але мінусом є те, що ви будете легше втомлюватися. Переважання повільно реагуючих м’язових волокон, навпаки, може надати більше опору, але під час стрибка танцюрист може опинитися в боротьбі.
Дванадцять годин веде нас до репетиції танцювального корпусу. Може бути до 120 репетицій на тиждень, а в Королівському балеті є 5 студій, можливо, 6 різних акторських складів кожні 3-4 тижні, коли компанія виконує 2 різні програми і репетирує ще 3, тому робота планувальника неймовірно важливо. і ніколи не рекламується. На додаток до обмежень фізичного простору, планувальник також повинен знати репертуар (включаючи, скільки актів у балеті/наскільки вони важкі/скільки вони тривають і скільки людей їм потрібно), щоб уникнути планування двох балетів з контрастними стилями на того самого дня, що може бути небезпечним. У балетній школі репетиції бувають різними, але часто, коли танцюристи засвоюють важкий урок, іноді ти в акторському складі, а іноді - ні, і ти можеш ніколи не знати, чому. Це життя. Булл детально розповідає про систему дошки оголошень компанії, її важливість, порядок, де танцюристи хочуть бачити свої імена, і правило ніколи не залишати театр, не перевіряючи дошку. Omnia mutantur - все змінюється.
У цій главі ви також познайомитеся з ретрансляторами (у великій компанії буде кілька для навчання директорів, солістів та труп балету), анотаторів (нотація Бенеша використовується в Королівському балеті, оскільки відео не можна довіряти, як форму сумун збереження задуму хореографа) та викладачів балету (відповідальних за підтримання танцюристів у формі після того, як репетитори викладають хореографію). Потім поясніть різницю між генеральною та корпусною репетиціями. У корпусі балету є від 12 до 32 танцюристів, і вони відповідають за створення атмосфери балету, тому їхні есе зосереджені на цьому, а не на технічних навичках.
Танцюрист зазвичай їсть о 1.30. Бик каже, що оскільки танцюристи в основному виконують анаеробні вправи (робота з високою інтенсивністю в коротких місцях), найбільш підходящим джерелом енергії для них є вуглеводи, оскільки вони є єдиною поживною речовиною, яка може зберігатися у вигляді глікогену, який дає енергію м’язам. Багато людей, танцюристи чи ні, стверджують, що вживання вуглеводів робить їх сонними, саме тому танцюристи, як правило, приймають їх після виступу, а не посеред робочого дня. Наука також пояснює, що 15–60 хвилин після виступу - ідеальний час для їжі, оскільки рівень глікогену буде повністю поповнений, але в інший час вони лише частково поповняться і будуть менш корисними. Тема харчових розладів майже не зачіпається, хіба що можна сказати, що зараз є підтримка та поради, і немає причин не їсти. Пізніше виявляється, що ідеальний час для обіду танцюриста - це 15:00; даючи організму оптимальні 4 години до виступу, щоб їжа знаходилася там, де вам це потрібно, у тонкому кишечнику.
Як не дивно, але в цей час типовий день танцюриста також матиме костюмні костюми. Хтось може знати, що у відділі костюмів є файл вимірювань усіх танцюристів у компанії, але наскільки детально? Наприклад, вони знають ваші виміри "від точки до точки" (між одним соском та іншим). Бик описує реакцію танцюристів на деякі костюми, те, як асиметричні порізи та їх звичка залишатися нерівномірною, залишаючи танцюриста поза віссю та уповільнюючи.
З 20-хвилинною перервою танцюрист прямує до взуттєвої кімнати (зазвичай раз на тиждень), розташованого в алфавітному порядку стільника з кабінами, наповненими рожевими атласними пуантами (для дівчат), кожна з прізвищем танцівниці спереду. Це одне з найбільш фотографуваних місць Королівського оперного театру. Чому? Оскільки він фактично відображає зіткнення реальності та фантазії у житті танцівниці. Тапочки у вашій кабінці відображають той факт, що ви домоглися цього як танцівниця. Бик розповідає історію свого першого пуанти, Гамби (фургон, майже відправлений з неба, повний пуанти, приїжджав до Білої ложі), який він поклав під свою подушку спати, як і кожен з 12 нових приїздів.
Після обідньої перерви деякі танцюристи відвідують фізіотерапевтів, які в основному лікують два типи травм: травматичні та хронічні. Булл пояснює, що як тільки відновлення прогресує, пошук причини травми - це добре витрачений час.
О 14.30 репетиції для основних та сольних танцюристів прибувають на півтори години, і тут Булл пояснює, що головною відмінністю є спільна відповідальність після виступу, яку танцюристи мають з ретрансляторами, і що є "зворотний зв'язок" ´ більше, ніж виправлення. Ви дізнаєтесь, як стати директором чи солістом, а також проблеми, пов’язані з виведенням на сцену версії, вивченої в студії. Репетиції другого кроку зазвичай ведуть чоловіки, оскільки для них це специфічна навичка, яку вони засвоюють з 15 років. Для директора генеральна репетиція може бути досить значною. Для початківців це вперше з усією компанією, з переповненою студією та лінійкою ретрансляторів, які стежать за кожним кроком. Виправлення для балетного корпусу публічно публікуються, для керівників вони зберігаються на потім.
Між 4-5:30 вечора нові роботи репетируються. Булл пояснює різницю між сучасною і класичною роботою: у сучасній сходинки зазвичай стоять перед музикою, а в класичній музика завжди на першому місці.
О 6.55 вечора подається півгодинне повідомлення, і Бик бере нас за набір для макіяжу як студент Королівської школи балету. Це звучить жахливо, і в нього входить коробка волосіні. Цікаво згадати коментарі Булла про те, як макіяж з роками та ситуаціями стає захистом від непередбачених подій. Повертаючись у минуле, перуки тримаються о 18:00, а о 18:15 танцюристи розігріваються. Ексклюзивно для дівчат (хоча деякі ролі вимагають, щоб чоловіки носили шипи), 6,35 вечора відведено для церемонії взуття.
Що ми знайдемо, так це те, що майже на будь-якому етапі дня танцюриста в інший час проводилась велика підготовка, тому заняття можна розпочати о 10:30, але багато танцюристів будуть у будівлі о 9 ранку, і хоча 6 ранку - час кросівок, більшість кандидатів вже пройшли великий процес. Бик хоче пояснити одне про біль, це питання, про яке я бачив, як він роздратовано говорить в інтерв’ю. Біль не є фізичною, принаймні для професійного танцюриста, носити пуанти не означає постійний біль, а емоційний роман, адже, як описує Бик, пуанти - це як кохання: вони ніколи не бувають ідеальними. Ви знайдете багато інформації про те, які кросівки негайно відкинути, а які зберегти на інший день та інший стан душі.
Повідомлення за півгодини - це рідкісний момент затишшя. Бик описує процес на сцені, коли електрика, ліхтарі, реквізит та інші техніки працюють позмінно, щоб показати виставу (разом з іншою зміною, якщо це подвійний день виступу). Докладно описана вбиральня балетного корпусу (до і після реформи), і втрачається роздягальня 1-5, яка належала Дарсі Басселу, Марго Фонтейн, Мойрі Ширер, Антуанетті Сіблі та багатьом іншим.
До основних з них підготовка розпочалася на початку дня. Пощастивши і полегшивши графік (або важкий виступ), вони, можливо, дали вихідний день, встигнувши поїсти в ідеальну 15:00 на власній кухні та подрімати. Вони прибувають до театру за дві години до сповіщення за півгодини.
Бик частково описує власну підготовку до виступів, але також підготовку будь-якого танцюриста. Допомога, яку потребують роздягальні, потрапити майже у всі, крім найпростіших вбрань та виробників перук, котрі повинні бути обережними, щоб у цей момент не стискати голови танцюристів занадто міцно, і наскільки різною буде постійна рутинна робота.
"Більшість з нас виросли в пачках: наші пропріорецептори пристосувалися, як котячі лапи, включати зайвий діаметр".
Вам також доведеться зафіксувати діадему - волосся танцівниці вже ретельно підготували до цього - і нанести останні штрихи на макіяж, а о 19.10 танцюристи одягають панчохи і зав'язують шнурки. О 19:20 радник дасть п’ятихвилинку попередження, і танцюристи вийдуть на сцену. Згодом буде оголошення про початок, і помічник староста проводить провідника до ями. Існує приємний опис звуку, який вам буде знайомий, якщо ви сидите в залі, коли гобой видає «ля», а всі інші музиканти слідують, поки не пролунає жодна нота, що сигналізує про прихід диригента.
Потрапивши на місце, увертюра розігрується (якщо вона є), і олдермен скаже "позиції, будь ласка, відкрийте завісу". І все, всі місяці репетицій закінчилися, і це ваш момент.
Бик чітко пам’ятає свої емоції після виступів і дуже добре їх описує. Повернення до реальності, коли завіса зачиняється о 22:30, як кінець вистави відчуває себе для балетного корпусу та керівників і як відчувають аплодисменти.
Делікатна зміна характеру, яку ви щойно втілили, і ваше власне Я - це та, яка відбувається поодинці, в просторах посеред ночі, будь то звичайне падіння штори або ваше останнє привітання.
Книга надійшла в продаж 6 жовтня і доступна в магазині Amazon за ціною близько 8 фунтів.
- Діапазон рухових вправ при артриті, які ви повинні робити щодня - CreakyJoints
- Небезпека їсти одне і те ж щодня
- Яка користь від пиття води з харчовою содою щодня
- Які переваги вживання вівсяної каші щодня Жінка Мексика
- Самурайський трюк, який ви повинні знати, щоб ходити в туалет щодня - La Nueva España