Існує три чітких симптоми грибкова інфекція на ногах: лускатий, червонуватий вигляд шкіри, особливо між пальцями ніг, a свербіж інтенсивний в області і поганий запах ніг.

доглядати

У цьому дописі ми розповімо вам, як доглядати за ногами, якщо у вас грибок або стопи, щоб полегшити симптоми та покращити їх зовнішній вигляд. У цьому блозі ми поговорили про атлетичну стопу та про те, як ідентифікувати грибкова інфекція за зовнішнім виглядом. Для догляду за ногами, крім того, щоб визначити, чи є грибкова інфекція, важливо використовувати відповідний засіб і закінчити лікування.

З іншого боку, гігієна та догляд за ногами є ключовими для зменшення інфекції та запобігання поширенню стопа спортсмена іншим та покращують симптоми. Зверніть увагу на такі поради, щоб уникнути інфекцій або таких симптомів, як запах ніг:

  • Вимийте ноги милом, водою та губкою. Ви можете використовувати конкретне мило, але головне, що губкою ви відлущуєте шкіру стопи, щоб видалити частину грибка.
  • Після миття обов’язково добре їх просушіть, особливо в місцях між пальцями. Вологість - ідеальне середовище для розповсюдження гриби.

  • Щоб висушити його, використовуйте особистий ексклюзивний рушник для ніг, щоб уникнути зараження. Після використання дайте рушнику висохнути на повітрі, щоб на ньому не розмножувалися грибки.
  • Після висихання нанесіть дезодорант для ніг що крім освіження та усунення неприємного запаху містить інгредієнти, які створюють умови, в яких мікроорганізми не можуть легко рости.
  • Якщо ви користуєтеся звичайними душами, наприклад у тренажерному залі чи басейні, одягніть шльопанці або гумові туфлі. Безпосередній контакт ніг з душем може призвести до того, що ваш грибок залишиться на підлозі душу та/або в роздягальні, а інші люди можуть заразитися, якщо йдуть босоніж. Ми говоримо вам в цей інший пост.
  • Тримайте ступні зволоженими, щоб зменшити тріщини, на яких стопи грибкові інфекції зазвичай присутні в підборах.
  • Носіть чисті, сухі шкарпетки. Якщо ноги надмірно пітніють або після занять спортом, поміняйте їх на чисті.

Слідкуйте за нашим блогом, в ньому ви знайдете більше порад щодо того, як піклуватися про своє здоров’я та підтримувати ноги завжди здоровими, позбавляючись від симптомів грибка або атлетичної стопи.