Ви також з сумом пам’ятаєте тверду грудь, яку колись мали? Сила тяжіння, витончення шкіри, годування груддю та деякі шкідливі звички щодня роблять свою справу.
Провідний пластичний хірург доктор Дірк Кремер сказав журналісту Glamour, що багато звичок, які ви взагалі не враховуєте, фактори ризику, відзначаються тим, що бюст втрачає силу і форму. Деякі вас дійсно здивують. Отже, скільки помилок ви робите?
Спати на животі
Якщо ви звикли спати на животі, це не найкраще положення для грудей. Ти годинами натискаєш їх на матрац. Спати на боці також не рекомендується, оскільки ваша зв’язка тягнеться в одну сторону. Найбільш ідеальне положення для гарного декольте - на спині.
Інтенсивний рух
Деякі експерти стверджують, що якщо ви часто повторюєте один тип рухів - наприклад, біг, при якому груди рухаються вгору-вниз, це порушує колаген молочної залози, і груди більше «витягуються». Ідеально чергувати більш інтенсивні вправи з більш повільними - плаванням або йогою.
Бюстгальтер весь час
Ви носите бюстгальтер з ранку до вечора і вважаєте, що він забезпечує ваш бюст необхідною підтримкою? Навпаки. Французькі вчені показали, що постійна підтримка послаблює грудні м’язи і, таким чином, груди скорочуються. Ідеально чергувати час носіння бюстгальтера з часом, коли ви даєте грудям свободу.
Сонячні ванни
УФ-промені руйнують колаген і шкіру, тому надайте грудям хороший шар сонцезахисного крему.
Дієта впливу
Щоразу, коли ви сильно втрачаєте вагу, а потім знову набираєте вагу, тканини молочної залози слабшають. Тому остерігайтеся суворих дієт та ефекту йо-йо.
Куріння
Навіть якщо це лише кілька сигарет, кожне куріння зменшує кровопостачання шкіри, що послаблює її і додає їй років.