gucci

Кола під очима, мабуть, одна з найпоширеніших проблем. Крім того, чим більший блідий, тим видніші кола під очима. Однак темні кола під очима не повинні бути просто одноденною справою. Тому в цій статті ми запропонуємо вам кілька порад щодо того, як назавжди позбутися цих кіл або швидко зменшити їх видимість.

Багато сну

Найпоширенішою причиною сильних кіл під очима є сон. Точніше, недосипання. Щодня слід спати близько 6-8 годин, інакше недостатньо для достатньої регенерації. Однак ця довжина є лише показовою, оскільки кожен організм відрізняється. Тому слід стежити за цими змінами і нарешті оцінити, яка тривалість сну є для вас найбільш ідеальною. Однак, якщо ви стикаєтесь з короткочасною відсутністю сну, ви можете дуже легко і швидко збудити кров навколо очей простим масажем або постукуванням у цих місцях. Все, що вам потрібно - це 5-хвилинний масаж, який дуже швидко покращить ваш зовнішній вигляд, а кола стануть менш помітними. Однак, це правда, що цей метод не настільки ефективний, якщо ви регулярно зазнаєте недосипу. Тому, якщо у вас є можливість, обов’язково лягайте спати на кілька хвилин раніше. Він може творити чудеса за кілька хвилин.

Різноманітна дієта

Дуже ефективним методом є різноманітне харчування. Однак це не означає, що слід дотримуватися лише звичного раціону. Експериментуйте. Однак у цьому випадку дуже важливо обмежити солодощі та солодкі напої. І замість цього збільште споживання фруктів та овочів. Найкорисніші продукти включають сирі овочі, особливо картоплю, яйця та огірки. З цих двох інгредієнтів можна навіть зробити домашні маски або гелі. До корисних напоїв можна віднести зелений чай. Однак у цьому випадку зверніть увагу на якість чаю. Звичайно, найбільш корисними є розсипчасті чаї. Ви навіть можете зробити їх меншими обгортаннями.

Ми сподіваємось, ця стаття допоможе вам, і ваші кола стають все меншими та меншими.