23.2. 2018 13:00 Materina dúška Ще одна з трав, яка полегшить кашель та очистить дихальні шляхи. Плюс, пахне прекрасно. Він дезінфікує слизові оболонки дихальних шляхів, діє проти більшості бактерій, що викликають ці запалення. Він підтримує виділення слизу, кашель і призначає його навіть при ангіні.
Трава дезінфікує сечовивідні та травні шляхи, а також сприяє діареї. Також якщо ви почуваєтесь психічно виснаженими і не можете заснути. Якщо щось з цього вас турбує, пригостіть себе чаєм. Дві чайні ложки сухої трави залийте 250 мл окропу і настоюйте 5 хвилин. Пити два-три рази на день.
Чебрець
Все більша популярність на кухні, але не просто скуштуйте страви разом з нею. Він легко справляється з кашлем. Він очищає дихальні шляхи від слизу, допомагає при застуді, але також позбавляє від метеоризму, болю в животі, зміцнює імунітет і допомагає краще спати. Заваріть чай, якщо хочете швидко забрати себе. Дві чайні ложки залийте склянкою окропу і настоюйте від 5 до 10 хвилин.
Пити тричі на день. Це пахне приємно і має чудовий смак. Як сироп чебрецю. Ви також можете приготувати його вдома. Вам потрібно 200 мл води, 200 г цукру, упаковка сушеного або 3 гілочки свіжого чебрецю і 3 столові ложки мавританської мальви. Закип’ятити воду з цукром, додати чебрець і варити 1-2 хвилини. Потім відкладіть суміш і дайте їй настоятися протягом ночі. Процідіть і приймайте кілька разів на день.
Цибуля
Він на передовій у боротьбі з кашлем. Якщо вас турбує це «ліки» на смак і запах, не варто засмучуватися. Цибуля не тільки знімає від вас кашель, але також має антибіотичну дію, зміцнює імунітет і полегшує відкашлювання слизу. Крім того, він дає вам вітамін С, вітаміни групи В, цинк, калій, селен, кальцій і сірку. Тож якщо кашель знову вибрав вас своєю жертвою, поріжте більшу цибулю на невеликі шматочки і полийте їх медом. Через годину з нього виділяється сік. Вживайте його по ложках і кожні 2 години протягом дня.
Цибулевий чай
Цибулю нарізати, залити окропом і настоювати 10 хвилин. Після невеликого охолодження приправте його медом. Якщо ви хочете боротися з кашлем усіма можливими способами, приготуйте цибульний чай у поєднанні з фенхелем і ложкою майорану. Для його приготування потрібна цибуля, розрізана навпіл, ложка кропу, яку ви готуєте разом протягом 10 хвилин. Потім додайте майоран і варіть суміш ще 5 хвилин. Процідіть і пийте. Полегшення обов’язково настане.
Цибульний сироп
Він кашляє один-два рази з кашлем. Вам потрібен мед, очищений цибуля, лимон і скляний келих вищого розміру. Наріжте цибулю і лимон колесами. Покладіть лимон, цибулю на дно склянки, що герметизується, і залийте його 1-2 ложками меду або посипте цукром. Повторюйте всю процедуру, поки ємність не заповниться. Ви отримаєте цілющий сік, готовий через 2-3 години. Вилийте його і приймайте 6-8 чайних ложок протягом дня. Зменште кількість, якщо кашель починає стихати.
Часник
Часник також є сильним протикашльовим ліками. Вам потрібно від 3 до 4 зубчиків часнику, щоб зробити кашель "вбивці". Поріжте їх або натріть на дрібній тертці і додайте 4 чайні ложки меду. Приймайте по чверті чайної ложки кілька разів на день. Якщо після часнику у вас виникають труднощі, виберіть інший природний засіб.
Морквяний сироп
Це допоможе, якщо ви дійсно покриті. Спочатку сокуємо моркву і нагріваємо сік 5 ложками меду. Коли сироп загусне, відставте його в сторону і дайте охолонути. Налийте в пляшку і приймайте тричі на день по одній столовій ложці. Морква з медом зміцнює імунну систему і одночасно відновлює слизову оболонку дихальних шляхів.
Пропарювання
Вони також прискорять відхаркування слизу. Нехай вода закипить у каструлі, до якої додайте розмарин, чебрець або м’яту. Накрийте голову ковдрою або рушником і випарюйте максимум 15 хвилин. Або спробуйте інший метод. Налийте 4 ложки солі в казан з водою, дайте закипіти, а потім остудіть. Якщо воно вже трохи тепле, вдихайте його з відкритим ротом або за допомогою лійки. Сіль дезінфікує та зволожує слизову оболонку дихальних шляхів. Вода не повинна бути гарячою, оскільки її пари будуть спалювати ваші дихальні шляхи.
Біжи до лікаря:
- при відкашлюванні жовто-зеленої гнійної або кров’янистої слизу
- при прискореному та утрудненому диханні
- якщо кашель не проходить протягом тижня
- якщо дихання і кашель супроводжуються болем
Автор: Адріана Ковачова/Журнал про здоров’я
Фото: shutterstock.com
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар
- Позбудьтеся від організму токсинів і зайвих кілограмів. ЦЕ свіжий напій вам у цьому допоможе!
- Ви знаєте, наскільки вам допоможе сира сировина
- Крутий тиждень Брючний ремінь, який допоможе вам схуднути
- Позбудьтеся партнера з шкідливими звичками в ігровій формі
- Чудодійна їжа з комори допоможе схуднути, поліпшити артеріальний тиск і пам’ять Їжте її щодня!