звички

26.6. 2018 11:30 Як ви вважаєте, чи не існує чудо-рецепту? Ті, хто вирішив, не можуть похвалити себе.

Соціально переносимий наркотик, алкоголь, набуває все більшої популярності у зв’язку із втратою ваги. Якщо ви досі не дотримувались речень рекомендацій щодо дієти - не вживайте алкоголь - тоді починайте зараз.

Намагаючись тривалий час відчувати себе сексуально, а не лише одного вечора, алкоголь не рекомендується з двох вагомих причин. Першим і більш відомим є втрата обмежень та контролю, що є єдиним ключем до успіху в більшості дієт. Другий, менш відомий факт - сам алкоголь вже містить калорії. І не мало!

Більшість людей, які повністю відмовились від вживання алкоголю, поруч через 12 місяців вона почувається набагато сексуальніше, ніж раніше. Основною причиною є втрата ваги в середньому від п’яти до восьми фунтів, що пов’язано лише з відмовою від алкоголю.