"Сезонне випадання волосся - це не лише осіння проблема".
Зузана Лоботкова, 29 травня 2017 р. 8:00
Влітку волосся, природно, більше випадають. У цей час шкірі голови потрібно більше волосся, щоб запобігти сонячним опікам. І в подальшому охолоджуючись, волосся починає випадати у більшій кількості.
Випадання волосся після припливів не є ознакою передчасного облисіння. Не хвилюйтеся, це трапляється не просто з вами, і вам не потрібно про це турбуватися. Це природний кругообіг тіла. Волосяні фолікули, які міцно трималися протягом року, можуть більше не служити захистом від сонця, тому вони просто почнуть випадати.
Перестаньте випадати?
У наших широтах такий спадний період починається в серпні, коли він поступово охолоджується. Завдяки еволюції шкіра голови природним чином намагається захистити себе багатим волосяним покривом, що не так потрібно восени та взимку.
Щоб запобігти такому надмірному випаданню волосся, фахівці рекомендують захистити волосяні фолікули як запобіжний захід. Необхідно носити головні убори і забезпечувати організм достатнім запасом вітамінів. А що не потрібно робити? Не слід міняти форму оральних контрацептивів або сідати на екстремальну дієту. Зміни в методах контрацепції та харчові звички вже викликають гормональні зміни, які можуть спричинити надмірне випадання волосся.
Лето може закликати до нової зачіски, але будьте обережні. Краще уникати значного впливу на корону краси після весняних місяців. Хімічна обробка або фарбування можуть негативно позначитися на волосяних фолікулах. Захистити волосся вже важко, то чому ще більше послаблювати їх? Для того, щоб відстежувати швидкість випадіння волосся, потрібно стежити за цим явищем. Переконайтеся, що ви не втрачаєте більше ста волосків на день, але якщо ви думаєте, що розчісування позбавить вас більше волосся, ви помиляєтесь. Однозначно не уникати цього. Поширеною помилкою є нерегулярне розчісування та миття волосся. Тоді ви втрачаєте більше волосся відразу, і ви можете злякатися, що лисієте.
Наші волосся запрограмовані на випадання, і єдиний випадок для занепокоєння - це втрата більше ста волосків на день. Загалом дерматологи сходяться на думці, що волосся у людини росте від двох до шести років. У будь-який час 90 відсотків вашого волосся росте, а решта знаходиться у стадії спокою. Це займає два-шість місяців, а потім волосся випадає. Потім волосяний фолікул відпочиває протягом трьох місяців, перш ніж весь процес починається знову. Причина, по якій волосся приходить і йде, полягає в тому, що воно не є необхідним для виживання, і це перше, що потрібно страждати, якщо ваше тіло не в хорошому стані.
А як щодо інших причин?
Пори року і природний цикл волосяних фолікулів - не єдині причини втрати волосся. Ось ще:
Ліки:Деякі ліки можуть спровокувати випадання волосся. Наприклад, ретиноїд Роаккутан, який призначають при вуграх. За підрахунками, 16 відсотків людей, які його використовують, відчувають надмірне випадання волосся.
Дефіцит заліза: У жінок до менопаузи бракує заліза, що спричиняє випадання волосся.
Полікістоз яєчників: Другою за частотою причиною випадіння волосся у жінок в період менопаузи є синдром полікістозу яєчників, який призводить до підвищеного рівня тестостерону в організмі.
Проблеми зі шкірою: Pityriasis amiantacea (непухлинне захворювання сальних залоз) може спричинити випадання волосся. Це пов’язано з екземою і іноді помилково приймається за псоріаз.
Екстремальні дієти: Є дані, що екстремальні харчові звички, такі як низьковуглеводні дієти, пов’язані з випаданням волосся. Проблемою в цьому випадку може бути брак енергії, а отже калорій і глюкози.
Протизаплідні таблетки: Усі оральні контрацептиви містять прогестерон, який може мати вплив, подібний до чоловічих гормонів, на волосся.
Стрес: Стрес призводить до специфічного типу випадіння волосся - телогенного випоту, який є однією з найпоширеніших причин випадіння волосся. Це змушує волосся переходити в стадію спокою раніше, ніж це потрібно. Хронічний стрес може змусити імунну систему перевантажуватися, змушуючи білі кров’яні клітини атакувати волосяні фолікули.