навчальні

Ми задали кілька запитань про перші продукти харчування дієтолога MUDr. Катаріна Бабінська:

1. Чи є якісь новини щодо введення кормів? Що?

Більшість звичайних процедур введення кормів залишаються чинними. Однак нові дослідження змінили рекомендації щодо введення глютену.

2. Коли ви рекомендуєте поступове годування, якщо дитина повністю вигодовується і добре процвітає? Що б ви взяли до уваги ?

Протягом перших шести місяців грудне вигодовування - це найбільш природний спосіб харчування, але навіть повністю вигодована грудьми дитина повинна отримувати першу немолочну їжу не пізніше 6-го місяця. На думку експертів, оптимально включати продукти між 17-м і 26-м тижнями життя. Їх попереднє, але пізніше введення призводить до загрози здоров’ю дитини (наприклад, анемія, інфекції дихальних шляхів, травна система, алергія тощо).

У віці 17 тижнів організм дитини досить зрілий для прийому та переробки немолочної їжі. Однак час, коли найкраще починати подавати тверду дієту, також значною мірою залежить від психомоторного розвитку - дитина повинна вміти «радитися» з їжею - хапати з ложки, ковтати, не «бігаючи», пізніше навіть їжте більші шматочки і приходьте. Терміни та послідовність класифікації продуктів також залежать від того, як дитина набирає вагу, який стан її здоров'я, чи народився він вчасно або передчасно і до.

3. Як має відбуватися введення кормів? (вид їжі, час, кількість.)

Як першу їжу найкраще давати овочі для доповнення заліза дитини. Починається з одного виду овочів і з інтервалом не менше 3-4 днів, інші види включаються. Спочатку подається лише невелика кількість їжі (кілька чайних ложок) і дитина годується молоком. Дозу поступово збільшують, нарешті, гарбуз для тата дитини в такій кількості, щоб він задовольняв його навіть без додаткового молока. Через 3-4 тижні після введення овочів гарнір збагачується м’ясом та яєчним жовтком, його можна загустити борошном або манною крупою. Приблизно на 6-му місяці дитина починає більше рухатися, йому потрібно більше енергії, яку забезпечує каша. Третя основна їжа - фрукти. Педіатр також може рекомендувати інший порядок класифікації продуктів харчування відповідно до поточних потреб дитини. Наприклад, якщо дитина набирає менше ваги, бажано почати годувати кашею.

4. У зв’язку з новинами про введення їжі я чув про т. Зв "Імунологічне вікно", про що насправді/чи погоджуєтесь ви з цією думкою - процедура?

Нові висновки вказують на те, що дитина розвиває толерантність до нових продуктів харчування між 4 і 6 місяцем. У цей час дитина повинна скуштувати якомога ширший асортимент продуктів (різні овочі та фрукти, м’ясо, жовток, крупи). Це не означає автоматично введення повноцінних закусок, а скоріше введення невеликих кількостей, своєрідну «дегустацію». Пізнє включення немолочної їжі може збільшити ризик алергічних захворювань. Навіть під час "ознайомлення" з новими продуктами харчування, дитина повинна продовжувати годувати грудьми - грудне вигодовування має захисний ефект і покращує переносимість нових продуктів.

5. Це правда, що дитина, яка годується груддю, має достатньо покриту потребу в залізі з грудного молока у віці до 6 місяців?

Лише грудне молоко не забезпечує дитину достатньою кількістю заліза. Таким чином, поки дитина вигодовується виключно на грудному вигодовуванні, він отримує лише частину необхідного заліза з грудним молоком, решту він черпає із запасів, які були створені в його організмі до народження. Запасів вистачає приблизно на 6 місяців. Тому найпізніше після завершення 6-го місяця в раціон слід поступово включати продукти, багаті залізом: овочі (цибуля-порей, брокколі, шпинат, петрушка, кольрабі), згодом м’ясні та яєчні жовтки, збагачені залізом дитячі каші.

Однак існує невеликий ризик того, що дитина, яка повністю вигодовується груддю, не матиме повністю покритої потреби в залізі. Цей підвищений ризик стосується, зокрема, дітей, які народилися з низькою вагою при народженні і які потім швидко набирають вагу. Цим дітям бажано включати продукти, багаті залізом, між 4 і 6 місяцем.