Або що ми можемо зробити, якщо попит перевищує пропозицію?

Годування грудьми дитини - одна з найкрасивіших речей у світі. Це просто і природно - або так здається, поки не настане наша черга. Часто в дні та тижні після пологів новоспеченій матері це виявляється, здебільшого за допомогою її новонародженого крику з повного горла: годувати дитину грудьми - це справді важка робота! Звичайно, це робить його не менш красивим, простим і природним, насправді! Але бувають ситуації, коли допомога, заснована на багаторічному досвіді, приносить свої результати.

Одна з найпоширеніших скарг на грудне вигодовування пов’язана з кількістю грудного молока: «на жаль, мені не вистачало молока», «Я змогла годувати грудьми три тижні, але потім воно впало». Якщо ви вже відчули, що ваша дитина погано живе на ваших грудях, незважаючи на марафонське грудне вигодовування, наступна компіляція може вам допомогти.

Ось найефективніші практики розведення грудного молока в рекомендованому порядку!

1. Грудне вигодовування, відповідно до потреб дитини

Найефективнішим способом збільшення вироблення грудного молока є грудне вигодовування відповідно до потреб дитини. Оскільки грудне вигодовування виділяє пролактин в організмі матері, цей гормон регулює вироблення молока.

Чим частіше дитина смокче і чим більше спорожняється груди, тим більше виробляється молока.

Тож все навпаки: чим менше дитина смокче, тим менше буде молока. У молоці є речовина, яка стримує вироблення молока, тому чим більше молока залишається в грудях, тим менше його буде вироблятися для наступного грудного вигодовування. Якщо мати годує грудьми, якщо це потрібно, кількість молока автоматично пристосовується до потреб дитини. Однак це більш тривалий процес, він може зайняти до чотирьох-восьми тижнів, тому ключовим фактором успіху грудного вигодовування є витривалість.

практики

Найефективнішим молочним стимулятором є сама дитина

Німецька акушерка Інгеборг Стадельманн рекомендує годувати грудьми кожні дві години для відтворення грудного молока, яке можна використати для "тренування" кількості молока за кілька днів. Багато прямих контактів тіла з дитиною (окситоцин, що виробляється при контакті зі шкірою, сприяє виділенню молока!), Спільний сон (грудне вигодовування вночі особливо важливо для підтримання молочної продуктивності!), Відпочинок та навіть більше можуть бути ефективними для збільшення вироблення молока. У міру наповнення животика дитина сама поступово збільшує інтервали часу між кожним грудним вигодовуванням.

Переваги: просто, природно, ефективно, і малюк буде за нього радий.
Недоліки: вимагає рішучості та наполегливості.
Сторонній ефект: ні.

2. Доїння після годування груддю!

Інший ефективний спосіб збільшення грудного молока - це після доїння. Механізм дії такий самий, як описано вище: чим більше подразників потрапляє до грудей, тим більше виробляється молока, знежирюється - і зберігається у відповідних умовах - грудне молоко може бути дуже корисною допомогою, якщо дитина потребує заміни.

Сьогодні ми можемо вибрати з безлічі ручних та механічних молоковідсмоктувачів, але механічні насоси працюють не у всіх, вони часто незручні та неефективні. Найбільш щадний спосіб доїння молока - це вручну. Вивчити правильну техніку за невеликої допомоги дуже просто, якщо ні, то кого вам показати, ви навіть можете навчитися з професійного опису або відео.
Перед доїнням груди бажано нагріти хорошим теплим компресом та/або погладити та помасажувати їх, тим самим сприяючи спрацьовуванню рефлексу вивільнення молока. Для розмноження молока доїть 7-7, 5-5, а потім 3-3 хвилини на груди, принаймні 3-4 рази на день. Важливо не відмовлятися відразу, якщо ви відчуваєте, що не збираєтеся робити першу спробу. Якщо молоко приходить не відразу, не натискайте сильніше на груди, а продовжуйте доїльні руху рівномірним темпом - адже зараз мета - не збирати молоко, а отримати якомога більше подразників. Будьте наполегливими, результат не буде пропущений!

Грудне молоко, яке було зціджене і зберігалося при кімнатній температурі, можна використовувати протягом 6-8 годин. У холодильнику при +4 градусах 5, макс. Його можна зберігати 8 днів, можна зберігати в морозилці 6 місяців.

Переваги: ефективність, формування резервів
Недоліки: трудомістка та енергоємна діяльність, передбачає рішучість та наполегливість
Сторонній ефект: неправильна техніка доїння може зменшити ваші груди

3. Трави

І народна медицина, і література вважають, що багато трав сприятливо впливають на секрецію грудного молока. Такі рослини напр. пажитник, козел, люцерна, кріп, benedekfű, кропива, анісу, кріп, листя малини, борщівник, майоран, гіркі лисички та лимонник.

Найпростіший т. Зв Ви можете отримати різні суміші цих трав у вигляді чаїв для годування груддю. Вибір стає все ширшим, сьогодні їх можна знайти не лише в аптеках, трав'яних магазинах та аптеках, а й на полицях гіпермаркетів. Їх ефективність науково не доведена, але заспокійливий ефект, кількість споживаної таким чином рідини та сам намір, віра в чай ​​можуть допомогти: багато майбутніх мам стверджують, що чай з грудного вигодовування!

Однак ви повинні бути обережними, застосовуючи чаї для годування груддю, як і з іншими напоями - наприклад з волокнистими соками та молоком - не вживайте більше двох-трьох кухлів на день! Ви можете припинити це робити лише до тих пір, поки кількість грудного молока не збільшиться, після чого ви можете зупинитися.

На додаток до нас Fares готує чай для грудного вигодовування, але також доступні чай Herbária Laktoherb в Угорщині та німецький чай Teekanne для грудного вигодовування, а також ми пропонуємо молокостимулюючі чаї багатьох виробників дитячого харчування, таких як Hipp, Milupa, Humana або Holle. Є трав’яні магазини, які самостійно виготовляють свої чайні суміші, але хто хоче, також може виготовити власні молочні розмножувальні чайні суміші вдома за запитом.

Переваги: для тих, хто любить пити чай, сама церемонія може допомогти розслабитися, що є однією з основних умов доставки молока
Недоліки: смак чаїв змінюється залежно від їх складу, не завжди приємний; вони можуть надавати проносний ефект у великих кількостях
Сторонній ефект: варіюється від рослини до рослини, цього не слід боятися, дотримуючись рекомендованої кількості!

4. Молочностимулюючі капсули

Трави також пропонують стимулюючий секрецію молока ефект у т.зв. молочні капсули: вони, як правило, містять висушені мелені насіння пирію і насіння кропу, але також можуть містити арахіс і листя кропиви, майоран, аніс, кріп, козяча рута, солодовий ячмінь, часник та інші рослини. Іна Мей Гаскін, всесвітньо відома американська акушерка, рекомендує капсули пажитника та люцерни для розмноження молока.

Їх легко отримати в аптеках, наприклад Капсули, що стимулюють молоко Galafor і американські капсули Motherfor Love румунського виробництва, перші дешевші, другі відносно перечні, але, спираючись на відгуки, це дійсно ефективна допомога матерям із проблемами грудного вигодовування.

Переваги: споживачі чайного бажання - відмінна альтернатива
Недоліки: відносно дорого
Сторонній ефект: може відрізнятися залежно від продукту, бажано дотримуватися дозування, рекомендованого в інструкції із застосування!

4. Гомеопатичні препарати

Лікарі-гомеопати також можуть використовувати гомеопатичні препарати для збільшення кількості молока. Найвідомішими та найбільш часто використовуваними гомеопатичними стимуляторами молока є Ricinus communis і це Urtica urens. Обидва агенти можна використовувати безпечно і без побічних ефектів як загальний стимулятор молока, необхідно приймати по 5 кульок 2-3 рази на день до початку виробництва молока, але максимум 5 днів, після чого слід зробити перерву бути прийнятим.
Інші гомеопатичні препарати для розмноження молока, напр. Фітолакка, яка допомагає від бризок молока, для виснаженої майбутньої матері Acidum phosphoricum, Agnus castus для легкого депресивного настрою та Pulsatilla, спеціально званий жіночим агентом. Зверніться до лікаря-гомеопата щодо їх використання та дозування!

Переваги: якщо ви знайдете правильний засіб, ви зможете досягти дуже швидкого та вражаючого ефекту, використовуючи гомеопатичні засоби
Недоліки: порівняно важко отримати, порівняно небагато аптек продають монокомпонентні гомеопатичні препарати
Сторонній ефект: ні

5. Ліки

Є деякі ліки, які (тривалий час) підвищують рівень пролактину, тому їх вживання також збільшує кількість грудного молока. До них належать напр. ліки, що використовуються для лікування шизофренії, напр. Домперидон або Мотіліум, які спочатку використовувались для лікування шлунково-кишкових розладів, та супутні препарати - Метоклопрамід, який також часто призначають при проблемах зі шлунком. Іна Мей Гаскін рекомендує використовувати його як молочний стимулятор наступним чином: 10 мг тричі на день протягом одного тижня та 10 мг двічі на день наступного тижня. Не рекомендується майбутнім мамам з депресивними проблемами, оскільки це може спричинити тимчасову слабкість, стомлюваність, депресію!

Переваги: ці препарати насправді підвищують рівень пролактину, тим самим сприяючи секреції молока
Їх недолік: деякі ліки можуть мати серйозні побічні ефекти, тому їх використання рекомендується лише під наглядом лікаря
Побічні ефекти: ld. вище

Інші практики, які можуть допомогти у відтворенні молока:

  • нести дитину близько до тіла та її нічного еквівалента, спати разом,
  • збалансоване харчування та збільшення кількості споживаної рідини - сюди входять смажені супи, які традиційно називають молочними стимуляторами, пивом (безалкогольне під час грудного вигодовування!) тощо.,
  • багато відпочинку, без стресу спосіб життя і
  • Уникайте використання бюстгальтера (для годування груддю).

Використана література

  • Доктор Говард Чілтон: Новонароджене на борту
  • Іна Мей Гаскін: Посібник з грудного вигодовування
  • Гут-Гумбергер-Горманн: Грудне вигодовування
  • Доктор Клаудія Роше: Гомеопатія і вагітна жінка
  • Інгеборг Стадельманн: Акушерка відповідає
  • LLL International: Жіноче мистецтво грудного вигодовування *
  • Видавництво SpringMed: Вагітність, пологи, годування груддю за допомогою гомеопатичної допомоги

* Оновлення: Жіноче мистецтво грудного вигодовування c. Книга тепер доступна угорською мовою!