Ми візуально отримуємо до 80% інформації. Немає сумнівів, що це найважливіший сенс для здорових людей. Якщо людина втратить зір, це призведе до великих травм. І навпаки, люди, які не мають зору від народження, посилили інші органи чуття. Але що є правдою, а що ні, ні? Не потрібно вірити всьому сказаному.
Дітям часто кажуть їсти багато моркви, щоб добре бачити. Хоча це має великий вплив на вживання овочів, але, що стосується очей, воно трохи завищене. Морква важлива для наших очей, але це не єдина їжа, яка певним чином сприяє якості зору.
Не дивіться на телевізор зблизька, оскільки це зіпсує вам очі. Це не є великою проблемою для дітей, адже діти мають чудові можливості фокусування. Тож це не впливає на діоптрію як таку. Але це стає проблемою, якщо спостерігати та фокусуватись дуже часто, і це стосується не лише телевізора, а й будь-якого екрана. Проблема з точки зору сухості очей. Природно, що при огляді він блимає менше, що призводить до пересихання ока. Це також робить око дуже втомленим, червоним або ми відчуваємо легкий поріз. Подібно працює при читанні книги або газети в темряві. Око дуже пристосовується з точки зору освітлення, його інтенсивності, кольорів, швидкості зображення. Тож знову ж таки, це більший навантаження на очі, але це не допомагає збільшити діоптрію.
У нас є генетична діоптрія, вона розвивається протягом життя, може змінюватися внаслідок подоланої хвороби, хірургічного втручання на очах або травми. Не рекомендується дивитися під прямим світлом, будь то сонце чи щось інше, оскільки це пошкодить зір. У цьому випадку наслідки є постійними.
Кажуть, що якщо батьки носять окуляри, то будуть носити їхні діти. Що стосується помилок заломлення, то тут велику роль відіграє генетика. Отже, якщо обидва батьки в окулярах, дуже ймовірно, що у дітей також будуть діоптрії. Як ви будете піклуватися про зір дітей і наскільки сильними будуть діоптрії, залежить як від генетики, так і від регулярності оглядів та чесності в очній клініці. Якщо ви помітили, що ваша дитина навчається в школі або не може зосередитися, це привід негайно звернутися до очного лікаря. Відповідні та своєчасні діоптрії можуть запобігти подальшому пошкодженню очей.
Існує багато міфів про очі. Наприклад, що гімнастика очей може видалити діоптрію. Ми можемо використовувати очну гімнастику, щоб допомогти при втомі на роботі, при довгих порізах екрану, щоб потренуватися у фокусуванні, але ми точно не вплинемо на діоптрію. Також неправда, що лінза прилягає до вашого ока. Що стосується контактних лінз, то їх не варто носити постійно. При правильному використанні вони забезпечують комфорт. Так, наприклад, якщо ви носите лінзи на роботу, надіньте окуляри після повернення додому (або на вихідних).