Найголовніше, щоб ви підтримували повноцінне харчування, а в Правильному харчуванні в Сантьяго-де-Компостела ми пояснимо, як.

  • A збалансоване харчування і достатньо забезпечить вас поживними речовинами, які вам потрібні щодня для здійснення вашої діяльності, пропаганди та підтримки здорового способу життя.
  • правильне харчування знаходиться в збалансованому харчуванні. Дотримуючись цих простих рекомендацій щодо харчування, міцне здоров’я вам під силу.

Здоровий сніданок

Почніть вихідний день правильно! сніданок важливо, оскільки він активує ваш обмін речовин і постачає вас енергіяна цілий день.

ПОРАДА: A здоровий сніданок, здоровий варіант
На сніданок насолоджуйтесь Струс Формули-1 готується з знежиреним молоком, фруктами та Білковий порошок Індивідуально, відповідно до ваших потреб.

Маленькі часті прийоми їжі

Як результат, вживання невеликих і частих порцій протягом дня допомагає уникнути енергетичних збоїв та нездорової тяги до закусок.

Поживні закуски

Фрукти, овочі та невеликі порції білка, такі як йогурт, нежирний сир або горіхи в середині ранку та в середині дня допомагають уникнути переїдання в обід або вечерю.

Регулярне зволоження

Також обов’язково беруть рідини регулярно, щоб адекватно зволожувати.

Незамінні поживні речовини

Ваше тіло потребує поживних речовин, щоб нормально функціонувати і запобігати погіршенню здоров’я.

Збалансоване харчування - це отримання необхідної кількості поживних речовин.

Крім того, відомо, що основними поживними речовинами для людини є білки, жири, олії, мінерали, вуглеводи, вода та вітаміни.

Вітаміни та мінерали

Вони є важливою частиною збалансованого харчування, необхідного для здорового функціонування організму та металізму.

Вам потрібна допомога для схуднення?

У нас є шейки Формули-1, які містять 114 поживних речовин.

харчування

Щоб отримати додаткову інформацію, не соромтеся звертатися до нас.

Електронна адреса: [email protected] Telf: +34 635 856 215 Форма: Контакт

Правильне харчування в Сантьяго-де-Компостела