Канадська журавлина унікальна тим, що крім вітамінів, мінералів, мікроелементів та органічних кислот вона також містить унікальні рослинні компоненти проантоціанідини (скорочено PAC), які є причиною їх типового гіркого смаку.
Ці біоактивні речовини мають антиадгезивний ефект, що означає, що вони запобігають «прилипанню» бактерій до стінок сечовивідних шляхів, де вони можуть успішно розмножуватися. Проантоціанідин А є найефективнішим при запаленні сечовивідних шляхів і сечового міхура, який міститься в журавлині в найвищій концентрації.
Інформацію про вміст екстракту журавлини зазвичай можна знайти безпосередньо на упаковці продукту. Ви дізнаєтесь, що одна таблетка або капсула містить чверть фунта екстракту та більше журавлини, але це не означає, що вона містить ту кількість активної речовини, яку вона насправді лікує. Так звані стандартизовані харчові добавки гарантують певний вміст активної речовини, в даному випадку згаданих PAC. Наукові дані підтверджують, що ефективна кількість щоденної дози повинна становити не менше 36 мг PAC. Більш висока доза, тобто 72 мг, має пролонгований ефект навіть вночі.
Вибираючи харчову добавку, це також залежить від її форми. Сиропи або соки містять велику кількість цукру і не підходять діабетикам. Таблетки складніше розпадаються, капсули найбільш підходять. Капсульні оболонки виготовляються із свинячого желатину або рослинного матеріалу, що також прийнятно для вегетаріанців.
Також зверніть увагу на чистоту складу. Деякі містять барвники, що нагадують журавлину, різні емульгатори та консерванти. Чим більше добавок, тим нижча якість.
© АВТОРСЬКЕ ЗАБЕЗПЕЧЕНО
Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.