Квітень традиційно асоціюється з різними очищеннями, детоксикаціями тощо. Однак він також належить до весни, і з ним часто пов’язана весняна втома. Ти це знаєш? Усі ці факти відповідають періоду, коли печінка є найактивнішим органом, який є одним з найважливіших органів нашого організму. Чому це так і як його зміцнити, щоб ми могли винагородити його за обсяг "роботи", яку він робить для нашого здоров'я? Читайте далі, і ви гарантовано дізнаєтесь ще більше.;-)

Яка роль печінки в нашому організмі?

Печінка - найважливіший орган метаболізму. Її головна роль - вироблення та «розподіл» вітамінів, білків, холестерину, цукру, мінералів та багато іншого в організмі. Ліки, кінцеві продукти метаболізму, гормони та речовини з навколишнього середовища, які навантажують організм або які тілу вже не потрібні, переробляються в печінці, а потім виводяться жовчним міхуром.

Жоден елемент в організмі, жоден гормон і жоден процес в організмі не можуть обійтися без впливу печінки. Іншими словами, печінка впливає на все в організмі, і тому ми повинні про неї адекватно піклуватися.

Отже, печінка є своєрідним органом трансформації та оновлення з точки зору здоров'я, а також енергії.

весняна

Печінка з точки зору традиційної китайської медицини

Згідно з органовими годинами, печінка найактивніша з тих пір 1-3 години. Надмірна активність перевантаженої печінки може проявлятися в цей час у вигляді неспокійного сну або пробудження. Навпаки, проблеми, спричинені недостатньою функцією печінки, можуть сприйматись особливо протягом 13-15 годин, коли діяльність печінки є найслабшою.

Здатність змінювати та адаптувати свої думки чи думки визначає належну функцію печінки на енергетичному рівні.

Печінка страждає кожного разу, коли людина відчуває, що її використовують психічно чи емоційно. Причина полягає в тому, що печінка являє собою своєрідний власний життєвий простір, вона визначає межі того, ким я є "Я", з навколишнім середовищем. Тому найпотужнішим захистом від емоційного зловживання чи маніпуляцій є "чудо" слово ні.

ПАРА ВЛАДІВ

Китайська медицина виділяє 12 імпульсів, які відповідають 12 органам. Ці 12 органів з’єднані в шість пар. Кожна пара складається з одного органу інь (повний) та одного ян (порожнистий), при цьому пари органів перебувають у функціональному взаємозв'язку між собою та їх активні години (час протягом дня, коли вони активні) слідують один за одним:

У першій п’ятірці перший орган є головним, а другий - вторинним. При правильному потоці енергії вторинний орган захищає головний.

Тож у цьому випадку головним органом є саме печінка, і її стан безпосередньо пов’язаний з правильною функцією жовчного міхура.

Однак стан печінки також відображається на здоров’ї м’язів, сухожиль та суглобів.

У традиційній китайській медицині почуттями вважаються очі, тобто очі. Симптоми, які можуть з’являтися в очах і стосуються печінки, включають катаракту, запалення, сухість очей та рефракційну помилку (короткозорість, далекозорість).

Як дізнатися, чи слабка моя печінка?

Порушення функції печінки в принципі не викликає болю - найбільший прояв ослаблення печінки втома. Тільки між 13-15 год. багато людей звикають відчувати втому. Причиною може бути те, що вони з’їли щось «важке», але також і в печінці, яка обтяжена будь-яким споживанням їжі.

Як зміцнити печінку?

Печеня не корисні від холодних напоїв та їжі. Тому краще запустити печінку склянкою гарячої води вранці та ввечері.

Основною опорою ідеально функціонуючої печінки є збалансоване харчування, оскільки печінка відповідає за переробку та перетворення поживних речовин з їжі. Однак, оскільки кожен організм різний, точна дієта не може бути загально рекомендованою. Тут важливо особливо прислухатися до свого організму - що йому приносить користь, що обтяжує тощо.

Їжа, придатна для підтримки функції печінки - житнє, спельта, маш або аджукі, цибуля-порей, шпинат, помідори, петрушка, брокколі, гарбузове насіння, морква (бажано варена) або загалом жовті та червоні фрукти або темно-зелене листя овочів.

Вправи також є невід’ємною частиною підтримки належної функції печінки. Ми можемо використовувати його для зняття внутрішнього стресу, очищення голови та звільнення від внутрішнього тиску. Якщо ми з’єднаємось регулярні фізичні вправи та розслаблення, наша печінка насправді дякує нам.

Для підтримки печінки також доречно пити чай відповідно. фільтрат напр. з цих трав - ПРОКульбаба Маріан, Кульбаба, Бабка, Слива (квітка), Вахта трилиста, Смородина чорна (лист).

Наприклад, ви можете приготувати деякі з наступних рецептів із рекомендованих продуктів:

Вас цікавить якась порада? Якщо щось із цього вам допомагає або ви хочете поділитися своїм досвідом, ви можете зробити це нижче в коментарях під статтею.;-)

Дивіться також решту календаря органів:

Січня - будь обережнішим із сечовим міхуром

Лютий - найбільш ослабленими органами є нирки

Березень - найактивнішим органом є жовчний міхур

Червень - тоді нам слід бути найбільш обережними щодо тонкої кишки

Вересень - найбільш ослабленими органами є селезінка та підшлункова залоза

Грудень - найактивнішим органом є товста кишка

Джерела:

Інститут фен-шуй

Лотар Урсінус - годинник на органах

Іржі Янча - Практичний календар нетрадиційної медицини

  • MEGA хороший м'який шоколадно-білковий торт - 28 грудня 2020 року
  • Божественний шоколадно-банановий торт з кефіру - 21 грудня 2020 року
  • Фаршировані коржі з куркою та мексиканською сумішшю: поживна підсказка для обіду, повна білка - 9 квітня 2020 р

Стаття була додана 04.06.2019 та розміщена у категорії: Здоров’я Автор: Симона Колларова