програм

Включено до банку запитань 20.06.2019 . Категорії: Профілактика та зміцнення здоров'я .

Переваги використання програм для мобільних пристроїв для поліпшення фізичної активності. Оригінальне запитання користувача було: «Чи здоровим у жінки середнього віку, яка займається аеробними видами спорту, чи ефективно використання програм для мобільних пристроїв під час тренувань?» Переваги використання програм для мобільних пристроїв для поліпшення фізичної активності.

Після бібліографічного пошуку було відібрано чотири систематичні огляди (SR), чотири рандомізованих клінічних випробування (RCT) та три поточні RCT, які повідомляють про ефективність використання мобільних додатків для поліпшення фізичної активності; крім того, жоден з них не згадує про можливі шкідливі наслідки. Однак усі вказують на необхідність майбутніх досліджень з кращою методологічною якістю, щоб зробити більш чіткі висновки щодо збільшення фізичної активності за допомогою втручань з мобільними пристроями.

Секунда RS (2) намагався узагальнити та оновити існуючу наукову літературу щодо збільшення фізичної активності за допомогою втручань з мобільними пристроями. Ми включили дослідження, що вивчають втручання для збільшення фізичної активності через мобільний телефон або навіть втручання персональних цифрових асистентів. Шість статей, включених до цього огляду, повідомляють про значне підвищення рівня фізичної активності. Кількість досліджень, що використовують мобільні пристрої для втручань, за останні роки зросла в геометричній прогресії, але необхідні майбутні дослідження з кращою методологічною якістю.

Інший RS (3) представляє огляд літератури про вплив програм для смартфонів та трекерів активності на здоровий спосіб життя. Шукали відповідні статті в PubMed, Cochrane Library, Embase та CINAHL. Критеріями включення були: (а) втручання - мобільний додаток або трекер активності; (b) що заохочує активність та здорове харчування; (c) у дорослих із нездоровим способом життя, але поки що не мають проблем зі здоров’ям; (d) спрямовані на профілактику, поліпшення стану здоров'я або здорової поведінки; та (e) вимірювали ефект фізичної активності, дієти та ваги. Було включено 17 досліджень із наступними результатами:

  • Вплив застосувань на фізичну активність у людей із зайвою вагою або ожирінням: позитивний у 6 дослідженнях, тоді як у 3 дослідженнях не виявлено ефекту.
  • Позитивний вплив на дієту; це було значним у 3 дослідженнях та незначним у 2 дослідженнях.
  • Вплив на вагу був позитивним у 6 дослідженнях, тоді як у 5 дослідженнях не було виявлено ефекту.

Автори роблять висновок, що мобільні додатки в цілому позитивно впливають на фізичну активність.

Останній RS (4) включив 11 статей, в яких постановка цілей була використана як мотиваційна стратегія залучення людей до гри, запропонованої додатком. Велике розмаїття було виявлено в характеристиках ігор, хоча більшість досліджень використовували метафори або аватари для візуалізації діяльності, а зворотний зв’язок забезпечувався головним чином стосовно цілі гри. Нагороди та змагання були найбільш часто вбудованими елементами гри. Цей огляд пропонує перший огляд мобільних ігрових додатків для просування фізичної активності в повсякденному житті та показує це як новий напрямок досліджень, демонструючи його прийнятність та доцільність серед користувачів. Клінічна ефективність та додана цінність ігор у зміні поведінки у повсякденній діяльності ще не встановлені.

A RCT (5) вивчає використання відеоконференцій та мобільних додатків як втручання для заохочення фізичної активності, створення груп фізичних вправ для матерів. Подальше дослідження тривало 8 тижнів і порівнювало ефективність групових вправ із контролем, який був у списку очікування. Здорових матерів, які мали принаймні 1 дитину віком до 12 років, набирали через "Facebook" та списки електронної пошти. Учасники групи втручання приєднувались до тренувальних груп за допомогою відеоконференцій ("Google Hangouts") щоранку з понеділка по п’ятницю та здійснювали спільні тренування в режимі реального часу, керуючись обраними ними мобільними додатками для вправ. Учасники контрольної групи мали доступ до рекомендованих мобільних додатків та запрошення приєднатися до групи вправ після 8-тижневого періоду навчання.

Всього було рандомізовано 64 жінки, 30 - на втручання (ІГ) та 34 - на контроль (КГ). Жінки відвідували 2,8 сеансу на тиждень. Існувала сильна, але не статистично значуща тенденція до збільшення хвилин помірної, енергійної активності та помірної до енергійної активності (MVPA) для всіх жінок. За гіпотезою, у попередньо визначеному прошарку жінок, які були неактивними на вихідному рівні (n = 51), учасники ІГ значно збільшили свою активність в середньому на 50 хвилин (95% довірчий інтервал [ДІ]: 4, 0-95,9; p = 0,03 ) MVPA на тиждень більше, ніж CG. Вони мали відповідний статистично значущий чистий приріст енергійної активності на 19 хвилин (95% ДІ 3,2-34,8, Р = 0,02). Неактивні жінки в ІГ також зазнали багатообіцяючого зниження депресії, повідомивши про статистично значуще чисте зниження їхнього показника депресії (-3,8, 95% ДІ = -7,0 до -0,6, Р = 0,02).

Результати дозволяють припустити, що групове втручання за допомогою відеоконференцій та мобільних додатків було життєздатним та прийнятним способом запропонувати матері втручання у фізичну активність. Втручання збільшило фізичну активність у неактивних матерів. Потрібні додаткові дослідження, щоб краще встановити, як довго ці зміни у фізичній активності можуть підтримуватися і чи можна ці висновки повторити в більш різноманітній популяції.

Інший RCT (6) мультицентрична оцінює ефект додавання заявки до стандартної поради щодо збільшення фізичної активності та дотримання середземноморської дієти через 3 місяці після реалізації. Загалом 833 учасники були набрані в шість центрів первинної медичної допомоги в Іспанії шляхом випадкової вибірки: (GI) 415 у групі, що подала заявку +, та (CG) 418 у групі, яка проводила лише консультування. Обидві групи отримували поради щодо фізичної активності та середземноморської дієти. Учасники ГІ також пройшли навчання з використання програми, призначеної для пропаганди фізичної активності та середземноморської дієти протягом 3 місяців. Фізичну активність вимірювали за допомогою 7-денної анкети з відкликання фізичної активності (PAR) та акселерометра; дотримання середземноморської дієти оцінювали за допомогою середземноморської анкети "Adherence Diet Screener".

Ці дві умови не відрізнялись за результатами первинного мотиваційного стану; проте учасники повідомили про більший асоціативний фокус уваги в стані програми моніторингу продуктивності порівняно з більш дисоціативним підходом в стані ігрової програми. Тож автори роблять висновок, що ігрові додатки можуть допомогти спортсменам-рекреаторам легше відмежуватися від фізичних вправ. Підвищення рівня задоволення від тренувань за допомогою розробки нових та інноваційних мобільних технологій є важливим напрямком для майбутніх досліджень.

Чужа гіпотеза RCT (8) полягає в тому, що повністю автоматизоване мобільне медичне втручання (mHealth) з компонентами відстеження та надсилання текстових повідомлень збільшить фізичну активність (mActive). У цьому дослідженні брали участь користувачі смартфонів у віці від 18 до 69 років в амбулаторному кардіологічному центрі в Балтіморі, штат Меріленд. Було зараховано сорок вісім амбулаторних хворих (46% жінок), середній вік становив 58 ± 8 років, індекс маси тіла 31 ± 6 кг/м 2 та початкова активність 9670 ± 4350 кроків/добу. Охоплення даних щоденної активності становило 97,4%. Зміна активності не була суттєво більшою у учасників ІГ порівняно з КГ на 1024 щоденних кроки (95% ДІ -580 до 2628; Р = 0,21). Учасники ІГ, які отримували тексти, збільшили свої щоденні кроки над тими, хто від КГ, які не отримували тексти, на 2534 (95% ДІ, від 1318 до 3750; Р (9,10,11) постійно прагнуть перевірити ефект, втручання на основі мобільний додаток різних способів.

Список літератури (11):

  1. Schoeppe S, Alley S, Van Lippevelde W, Bray NA, Williams SL, Duncan MJ, Vandelanotte C. Ефективність втручань, які використовують програми для поліпшення дієти, фізичної активності та сидячої поведінки: систематичний огляд. Int J Behav Nutr Phys Act. 2016 7 грудня; 13 (1): 127. Огляд. [DOI 10.1186/s12966-016-0454-y] [Консультація: 19.06.2019]
  2. Muntaner A, Vidal-Conti J, Palou P. Збільшення фізичної активності за допомогою втручань на мобільних пристроях: систематичний огляд. Інформатика в галузі охорони здоров’я J. 2016 вересня; 22 (3): 451-69. [DOI 10.1177/1460458214567004] [Консультація: 19.06.2019]
  3. Dallinga JM, Zwolsman SE, Dekkers VT, Baart de la Faille-Deutekom M. [Чи можуть програми заохочувати більш здоровий та активний спосіб життя?]. Нед Тейдшр Генескд. 2016; 160: D329 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27702405] [Консультація: 19.06.2019]
  4. Мартін С.С., Фельдман Д.І., Блюменталь Р.С., Джонс С.Р., Пост В.С., Маккіббен Р.А., Мічос Е.Д., Ндумеле К.Є., Ратчфорд Є.В., Кореш Дж., Блаха М.Дж. mActive: рандомізоване клінічне випробування автоматизованого втручання mHealth для сприяння фізичній активності. J Am Heart Assoc. 2015 9 листопада; 4 (11). Короткий зміст: [DOI 10.1161/JAHA.115.002239] [Консультація: 19.06.2019]
  5. Маскаренхас М.Н., Чан Дж. J Med Internet Res. 2018 18 травня; 20 (5): e179. [DOI 10.2196/jmir.9310] [Консультація: 19.06.2019]
  6. Ресіо-Родрігес СІ, Агудо-Конде С, Мартін-Кантера С, Гонсалес-В'єхо М.Н., Фернандес-Алонсо М.Д., Арієталеанізьбеаскоа М.С., Шмоллінг-Гуіноварт Ю., Мадеруело-Фернандес Я.А., Родрігес-Санчес Е. Ортіс Л; ДОКАЗ Слідчі. Короткострокова ефективність програми для мобільних телефонів для підвищення фізичної активності та дотримання середземноморської дієти в первинній медичній допомозі: рандомізоване контрольоване дослідження (дослідження EVIDENT II). J Med Internet Res.2016 від 19 грудня; 18 (12): e331. [DOI 10.2196/jmir.6814] [Консультація: 19.06.2019]
  7. Гіллман А.С., Брайан А.Д. Вплив продуктивності від ігрових мобільних додатків на відповідь на фізичні вправи. Ann Behav Med. 2016 лютого; 50 (1): 157-62 [DOI 10.1007/s12160-015-9730-3] [Консультація: 19.06.2019]
  8. Мартін С.С., Фельдман Д.І., Блюменталь Р.С., Джонс С.Р., Пост В.С., Маккіббен Р.А., Мічос Е.Д., Ндумеле К.Є., Ратчфорд Є.В., Кореш Дж., Блаха М.Дж. mActive: рандомізоване клінічне випробування автоматизованого втручання mHealth для сприяння фізичній активності. J Am Heart Assoc. 2015 9 листопада; 4 (11). pii: e002239. [DOI 10.1161/JAHA.115.002239] [Консультація: 19.06.2019]
  9. Murawski B, Plotnikoff RC, Rayward AT, Vandelanotte C, Brown WJ, Duncan MJ. Рандомізоване контрольоване дослідження з використанням теоретичного втручання в m-health для поліпшення фізичної активності та здоров'я сну у дорослих: протокол дослідження синергії BMJ Open. 2018 лютого 8; 8 (2): e018997. [DOI 10.1136/bmjopen-2017-018997] [Консультація: 19.06.2019]
  10. Edney S, Plotnikoff R, Vandelanotte C, Olds T, De Bourdeaudhuij I, Ryan J, Maher C. [DOI 10.1186/s12889-017-4882-7] [Консультація: 19.06.2019]
  11. Duncan MJ, Vandelanotte C, Trost SG, Rebar AL, Rogers N, Burton NW, Murawski B, Rayward A, Fenton S, Brown WJ. Збалансоване: рандомізоване дослідження, що вивчає ефективність двох методів самоконтролю для багатоактивної інтервенції на основі додатків для поліпшення фізичної активності, сидіння та сну у дорослих. BMC Public Health. 2016 лип. 30; 16: 670 [DOI 10.1186/s12889-016-3256-x] [Консультація: 19.06.2019]

Ці посилання мають тип:

  1. Мета-аналіз та/або систематичні огляди: 4 посилання
  2. Клінічні випробування: 7 посилань
  3. Когорти, контроль випадків, серія клінічних випадків: 0 посилання
  4. Консенсус професіоналів: 0 посилання
  5. Рекомендації з клінічної практики: 0 посилання
  6. Підсумок доказів: 0 посилання
  7. Інформація/довідковий матеріал для пацієнтів: 0 посилання
  8. Розділ книги: 0 Посилання

Рекомендоване призначення

Попередження щодо використання відповідей

Відповіді на поставлені запитання готуються виключно з навчальною метою. Намір полягає у наданні інформації для збагачення та оновлення дискусійного процесу професіоналів медицини та медсестер. Вони ніколи не повинні використовуватися як єдиний або основний критерій для встановлення конкретного діагнозу або прийняття конкретної терапевтичної схеми.

Він жодним чином не призначений замінити, підтримати або захистити відповідальність лікаря. Це випливає з його власних рішень, і він повинен приймати тільки ним, і не може ділитися тими, хто лише повідомив його. Міністерство охорони здоров’я та служба охорони здоров’я Мурчан апріорі відкидають усю відповідальність за будь-яку шкоду чи травму, які можуть бути пов’язані з повним або частковим використанням наданої інформації та про які раніше вимагав медичний працівник.

(c) Міністерство охорони здоров'я регіону Мурсія

Контакт: Ронда де Леванте, 11, 30008, Мурсія 5Є Планта