своєму

Вміст, розроблений UE Studio для INSTITUTO PULEVA DE NUTRICION

Ситуація, яка погіршується періодом ізоляції, яку переживає Іспанія, спричиненою коронавірусною кризою, і де значна частина населення не зможе зробити

До 75% рекомендованої добової кількості в одній склянці Puleva

Молоко є основною їжею з великою вагою в раціоні будь-якого віку і є чудовим засобом для отримання необхідних поживних речовин. Одна склянка молока може змінити ситуацію у нашому щоденному раціоні, легко допомагаючи нам досягти рекомендованої добової кількості вітаміну D.

Більша частина асортименту Puleva містить додатковий вітамін D, Отже, одна склянка класичного молока Puleva (цільного, напівжирного або знежиреного) забезпечує 75% RDA порівняно з 2%, яке зазвичай містить класичне молоко.

Кілька досліджень, проведених з адаптованими молоками, збагаченими певними поживними речовинами, такими як кальцій, вітамін D, омега-3 жирні кислоти та клітковина, а також інших досліджень, у яких вміст лактози знижений, показали позитивні результати, особливо у підтримці здоров'я кісток та покращенні деяких факторів серцево-судинного ризику.

Наукові докази підтверджують вплив деяких поживних речовин, таких як кальцій, вітамін D, омега-3 жирні кислоти або клітковина, на здоров'я кісток, серцево-судинної системи та травлення відповідно. У контексті, який вимагає посилення нашого раціону, укріплене молоко може бути хорошим союзником для досягнення споживання цих поживних речовин на всіх етапах життя, завдяки високій харчовій щільності.

Харчові джерела вітаміну D обмежені, виділяючи продукти тваринного походження, такі як жирна риба (яка передбачає певні обмеження споживання у вагітних жінок та дітей через вміст ртуті у більшій кількості), м'ясо та м'ясо органів (не у всіх порізах) та яєчний жовток.

Наукові дані про вітамін D призвели до збільшення рекомендацій щодо вітаміну D в останні роки, що ускладнює досягнення споживання. Можливо, саме з цієї причини є високий відсоток дитячого та дорослого населення з неадекватним споживанням, отже включення збагачених продуктів вважається корисною допомогою для досягнення рекомендованих добових норм.

Консультації з джерелами

Іспанський фонд харчування (FEN), Іберо-Американський фонд харчування (FINUT). Молоко як засіб здоров’я для населення. 2015 рік.

Іспанський фонд харчування (FEN), Іберо-Американський фонд харчування (FINUT). Молоко як засіб здоров’я для населення. Кальцій та його детермінанти у здоров’ї. 2017 рік.