Надмірна вага - це не лише естетична, але й проблема здоров’я, оскільки вона збільшує ризик багатьох захворювань. Це сприяє головним чином підвищеному артеріальному тиску та серцево-судинним захворюванням, діабету та, нарешті, але не менш важливим - захворюванням опорно-рухового апарату та ін.

ожирінні

Коли кажуть, що надмірна вага та здоров’я взаємовиключні, часто згадуються серцево-судинні захворювання та діабет., проте менше уваги приділяється проблемам опорно-рухового апарату. А суглоби - одна з найбільш зникаючих частин людського тіла, яку надлишок жиру в організмі може знищити.

У людей з ожирінням ризик розвитку артрозу в кілька разів вищий

На думку експертів, надмірна вага є найважливішим фактором розвитку артрозу, яким страждає приблизно 12% населення. Остеоартроз - найпоширеніше захворювання суглобів, яке вражає переважно носові суглоби, тобто коліна, стегна та поперек. За деякими статистичними даними, надмірна вага відповідає приблизно для половини всіх випадків артрозу. І як насправді артроз пов’язаний із ожирінням? Надмірні кілограми чинять тиск і надмірне навантаження на суглоби, в результаті чого швидше зношується хрящ, який поступово втрачає свою еластичність і міцність. Це підтверджують дослідження, які регулярно показують, що ризик розвитку артрозу колінного суглоба в чотири рази вищий у жінок, що страждають ожирінням, і навіть у п'ять разів більший у чоловіків, ніж у людей із зайвою вагою.

Захистіть суглоби та хрящі

Імовірно, з попереднього тексту видно, що найкращою профілактикою цих проблем буде підтримка оптимальної ваги. Також лікарі стверджують, що корекція ваги значно знижує ризик розвитку артрозу. На жаль, не всім вдається так само швидко скинути зайві кілограми, а деяким, можливо, навіть не вдається. Ми знаємо, що люди іноді набирають вагу внаслідок іншого захворювання, наприклад, гормонального розладу. На щастя, на ринку є кілька харчових добавок, які захищають суглоби та хрящі під час боротьби із зайвою вагою. Перевага віддається препаратам з діючою речовиною хондроїтин сульфатом. Оскільки він всмоктується безпосередньо в хрящі, це ідеальна профілактика артрозу, і, за даними багатьох клінічних досліджень, він також є абсолютно безпечним. Наприклад, ви можете спробувати чистий хондроїтин сульфат, ефект якого добре задокументований і не містить жодних надмірно обтяжливих речовин. Тож якщо ви щойно вирішили, що хочете зробити щось із зайвою вагою, не забувайте запобігати дієті та фізичним вправам на додаток до дієти та фізичних вправ.