Неймовірно, як вони винаходять вигоди, щоб заохотити нас купувати і брати речі, які в найкращих випадках взагалі не служать нам.

Дуже яскравим прикладом цього є колагенові таблетки, які нібито допомагають вам утворювати колаген.

Найкраще те, що вони повинні не тільки покращити суглоби та зменшити біль, але вони обіцяють, що допоможуть зменшити зморшки, покращать якість і гладкість шкіри, а також волосся.

Маючи такі пільги, не дивно, що їх купує кожен. Проблема в тому, що те, що вони обіцяють, не відповідає дійсності.

Перше, що слід уточнити, це те, що, харчуючись типом тканини, наше тіло не утворює цієї тканини.

Якби це було так просто, ми давали б лисим їсти волосся і вирішували їх проблему. І якщо це здається нам абсурдним, так само безглуздо думати, що прийом колагену збільшує колаген у наших суглобах або шкірі.

Що таке колаген

Колаген - чудовий білок, який при попаданні в організм засвоюється нашим організмом, як і будь-яка інша їжа. Для цього молекула перетворюється на менші молекули або амінокислоти завдяки ферментам, які діють у нашому шлунку та кишечнику.

Утворення нового колагену не залежить від кількості, яку ми з’їдаємо, оскільки він знову більшою чи меншою мірою синтезується в різних органах нашого тіла.

Це правда, що існують дослідження, які бачили сприятливі ефекти при прийомі гідролізованих препаратів колагену. Ці препарати дозволяють краще засвоювати амінокислоти та олігопептиди і, отже, більшу ефективність.

Навіть незважаючи на це, якщо ми хочемо затримати старіння або зменшити біль у суглобах, нам нічого не залишається, як доглядати за своїм тілом і мати хороші звички в способі життя. Це так просто і дешево.

Не забуваємо, що надлишок їжі, а отже, і надмірна вага є однією з причин, яка змушує наш організм працювати більше, а тому прискорює старіння.

Крім того, очевидно, що надмірна вага передчасно збільшує знос наших суглобів.

Тож, якщо вас турбує ваш колаген, їжте здорово і дотримуйтесь здорової ваги. І не обманюйте себе чудодійними таблетками.

прийомі

Дра. В ендокринології та харчуванні. В даний час я поєдную свою медичну роботу за консультацією з порадами людям, які для кращого самопочуття хочуть створити індивідуальну дієту в Інтернеті.

Доброго ранку голубка. Щиро дякую, я хотів би попросити вашої поради, мені 51 рік, і я вже два роки перебуваю з менупазією, вони порадили мені приймати енотеру на все життя? дуже

Масло онагера має естрогеноподібні речовини. Я не рекомендую приймати його без контролю гінеколога.

Щиро дякую, бо ринок сповнений чудодійних продуктів, ми повинні мати більше інформації. Дякую вам двічі

Ну, я повинен сказати, що навіть травматолог це призначає! Мені, зокрема, коли я ходив на його консультацію щодо хондромаляції надколінка. Це правда, що після кількох човнів я помітив лише втрату грошей, які це коштує, і розлад шлунку ...
Неймовірно, як нас обманюють ...
Дякую за вашу пораду, так чітко.
Всього найкращого.

Це неправда, коли кістка руйнується, вони рекомендують приймати колаген. Я приймаю це, і втрата волосся зменшилася. звичайно не чудо-добавка, але якщо вона діє позитивно.

Доброго ранку, а гідролізований колаген, який всмоктується? Супроводжується, звичайно, способом життя та здоровим харчуванням.
Дякую

Так само. Поглинає, але деградує.

Я хотів запитати, чи допомагає прийом кальцію та полівітамінів. Дякую.

В принципі, кальцій без вітаміну D мало корисний, якщо з якихось причин у вас низький рівень. Що стосується полівітамінів, то найкраще отримувати вітаміни з їжею

Я приймаю ХОНДРОЗАН І ГЛЮКОЗАМІН через відсутність хряща в одному коліні, і я не бачу результатів, Палома, що ти думаєш про це лікування? Дякую

Є дослідження, які говорять про те, що глюкозамін покращується, але, здається, це теж не робить багато.

Я приймаю колаген і магній. У мене артроз, я читав і чув, що це проходить дуже добре. Це насправді ні до чого?
Я маю надмірну вагу 77 кг і мій зріст 157. Мені 53 роки, і я страждаю від остеоартриту, менопаузи та депресії, що робити. Спасибі заздалегідь

Привіт, я також приймаю колаген з магнієм та гіалуроновою кислотою. Я купив його в аптеці, бо артроз приносить мені біль. Я важу близько 90 км, зріст 1,67 метрів і мені 54 роки. На додаток до артрозу (який я не лікую), у мене є депресія (вони лікують мене).
Палома, ти можеш сказати нам, чи ці добавки - це високі казки?
Дякую
Всього найкращого

Я точно не знаю, що ви п'єте. Якщо ви бачите, що покращуєтесь, продовжуйте приймати його, але якщо ваш лікар не дав вам його, це тому, що це не буде для вас великою користю.