З цієї нагоди ми підготували енергетичний струс з йогуртом, молоком, грушею, ванільною есенцією та корицею. Якщо ви не переносите лактозу або вегани, ви можете замінити молоко та йогурт соєвим або вівсяним молоком і, таким чином, не переставати пробувати цей освіжаючий коктейль.
Якщо ви любите здорові напої, приготовані вдома з натуральних продуктів, це точно смузі з ванільної груші відтепер це буде одним із ваших улюблених. Для зменшення жиру в цьому напої можна використовувати йогурт та знежирене молоко. Запишіть крок за кроком, який ми покажемо вам на RecetasGratis.net!
- 2 одиниці Груші
- 2 одиниці натурального йогурту
- 1 щіпка меленої кориці
- ½ десертна ложка ванільної есенції
- 3 десертні ложки Цукру
- 200 мілілітрів молока
Збираємо всі інгредієнти для приготування ванільно-грушевого смузі. Цей коктейль також можна приготувати з ванільним йогуртом, і таким чином ми усуваємо ванільну есенцію.
Очищаємо грушу, ми ріжемо його на шматочки і кладемо в стакан блендера разом з молоком.
Наступні додаємо ванільну есенцію і корицю. Пам'ятайте, що якщо вам не подобаються ці есенції, ви можете замінити їх іншими цитрусовими або більш м'якими дотиками.
Останнім, додаємо натуральний йогурт. Пам'ятайте, що якщо ви вирішите додати цукристий або підсолоджений йогурт, вам не потрібно буде додавати додатковий цукор. Інакше саме час додати цукор.
Збиваємо грушевий і ванільний сік за допомогою міксера, поки не залишиться грудочок. Якщо ви бачите, що воно дуже густе, ви можете додати трохи більше молока, поки не вважатимете за потрібне.
Ми обслуговуємо смузі з ванільної груші увінчаний трохи меленої кориці і готовий до вживання! Цей домашній енергетичний напій ідеально підходить для сніданку або випиття після денних вправ.
Якщо ви зацікавлені в корисних напоях, ми рекомендуємо смузі з бананів та куркуми або смузі з тофу. Ми з нетерпінням чекаємо ваших фотографій та коментарів!
Якщо вам сподобався рецепт Смузі з ванільної груші, Ми пропонуємо вам увійти в нашу категорію Молочні коктейлі.