Експерти пояснюють, як саме це працює.

обійми

Любов’ю дитину не можна побалувати. Для дитини мама - найважливіша людина у світі. Напевно, ніхто з нас не забуде відчуття, коли вона вперше загорнула свою маленьку дитину. Але ви знаєте, чому обійми так важливі?

Ви обіймаєте себе при будь-якій можливості. Коли діти відчувають сум, розгубленість, але навіть коли вони щасливі, їм потрібно відчути силу обіймів. Сила дотику дуже важлива і так само, як вона позитивно впливає на дитину, вона також позитивно впливає на мозок матері.

Фахівці встановили, що обійми дуже позитивно впливають на емоційне здоров’я матері, а саме особливо в післяпологовий період.

Дослідження, опубліковане в The American Journal of Maternal, показало, що контакт шкіри матері до дитини допомагає зменшити ризик депресії. Якщо ви вважаєте, що післяпологова депресія - це лише міф, це не так.

Надійні стосунки

Це ж дослідження також показало, що достатній контакт матері та дитини, обійми та дотики допомагають створити безпечні стосунки між ними. Психологи вважають це дуже важливим для побудови стосунків.

Однак обійми не тільки покращують настрій матері. Доктор Ен Бігалоу, професор психології розвитку в Св. Франциск Ксав'єр, каже він, що обійми можуть змінити спосіб нашої взаємодії як батьків.

"Здається, такі матері здатні бути більш чутливими до дитячих подразників, а дитина здатна більше реагувати на матір протягом перших трьох місяців життя".- каже лікар.

Це через хімію

Але чому дитячі обійми такі чарівні? Добре, ми зобов’язані хімічному процесу в мозку. Дослідження показують, що обійми або тримання за руки допомагають людині відчувати себе менш напруженим. Рівень кортизолу (гормону стресу) мінімальний, коли хтось, з ким ви пов’язані, обіймає вас.

Дослідження 2015 року навіть говорить, що обійми та тісний контакт матері та дитини сприяють підвищенню рівня окситоцину, який, наприклад, відповідає за ініціювання лактації.

"Це в основному гормон, який сприяє почуттю відданості, довіри та зв'язку". говорить Метт Гертенштейн, експериментальний психолог з університету ДеПо.

Обійми - це щось природне для нас, те, що ми робимо підсвідомо. Однак деякі матері відчувають, що вони часто обіймаються і ростуть занадто часто, вони можуть побалувати свою дитину. Це не так! Адже не можна побалувати дитину любов’ю. Єдине, що ти можеш йому сказати, це те, що ти любиш його і ти тут для нього в будь-якій життєвій ситуації. Не забувайте про це.