щоночі

Якщо ви шанувальник ефірних масел, і у вас їх є вдома, то ви точно знаєте, наскільки вони можуть бути корисними для вашого здоров’я, розслаблення та душевного спокою.

На додаток до їх використання в ароматерапії, вони також мають багато інших застосувань. І про них ми поговоримо більше в нашій сьогоднішній статті.

На думку рекслексологів, ефірні олії можна наносити на ноги перед сном. Тоді це забезпечить не тільки кращий сон для людини, але і цілий комплекс корисних для здоров’я.

Навіщо застосовувати ефірні олії для ніг?

Шкіра на ногах має 5 шарів, але коріння волосся відсутні. З цієї причини шкіра, по суті, особливо абсорбує і дозволяє їм потрапляти безпосередньо в кров.

Дослідження показали, що якщо ефірне масло наносити безпосередньо на шкіру ніг, то сліди від них можуть бути виявлені майже у всьому тілі протягом 20 хвилин.

Це пов’язано з тим, що шкіра на інших частинах тіла містить підшкірні залози, які виробляють масляні речовини. Їх роль полягає в тому, щоб ускладнити проникнення речовин у шкіру (певна захисна функція проти токсинів навколишнього середовища).

Однак шкіра на ногах не містить цих залоз і, отже, різні речовини легше всмоктуються в організм з його поверхні.

Крім того, на стопах знаходиться понад 72 000 нервових закінчень. Це більше на см квадрат, ніж на будь-якій іншій частині тіла.

З цієї причини східна медицина протягом тисячоліть використовує стимуляцію цих точок для лікування багатьох хвороб.

Її теорія полягає в тому, що органи тіла - це меридіани, пов’язані з нервовими закінченнями на ногах, руках і обличчі. Той самий принцип застосовує рефлексотерапія.

Подібно до механічної стимуляції, стимулювання зазначених нервових закінчень ефірними оліями має такий самий ефект. Потім це стимулює хворі органи в організмі розпочати процес самовідновлення.

Як наносити ефірні олії на ноги

Ефірні олії зазвичай занадто концентровані, щоб наносити їх безпосередньо на шкіру. Це тому, що вони можуть дратувати шкіру або спричиняти свербіж або почервоніння.

Тому спочатку їх слід розбавити іншим, так званим мастилом-носієм. Це може бути будь-яка рослинна олія, але кокосова або оливкова олія виявилася найкращою для цієї мети.

Зазвичай рекомендується змішувати кілька крапель ефірної олії з 2 - 3 чайними ложками олії-носія.

У порівнянні зі шкірою на інших частинах тіла, шкіра в коридорах є не тільки найбільш проникною, але й найменш чутливою. Тому можна використовувати будь-яке ефірне масло.

Ви можете вибрати, яку ефірну олію використовувати залежно від проблеми зі здоров’ям, на якій ви хочете зосередитись.

  • Олія чайного дерева - грибки, вугрі
  • лавандова олія - ​​занепокоєння, стрес, поліпшення сну, нервова напруга, свербіж шкіри, мігрень, скрегіт зубами, екзема, псоріаз
  • ладанне масло - розумовий або духовний ліфтинг, зміцнення нігтів
  • м’ятна олія - ​​детоксикація організму, нудота, головний біль, травлення, концентрація уваги
  • олія евкаліпта - дезінтоксикація, астма, бронхіт, лихоманка
  • масло ромашки - релаксація
  • рожеве масло - депресія
  • грейпфрутове масло - целюліт, концентрація, кровообіг, втрата ваги
  • гвоздичне масло - зменшення запахів тіла
  • масло розмарину - випадання волосся, лупа у волоссі
  • імбир - травлення, ранкова нудота
  • олія кипариса - артрит, ревматизм
  • ореганове масло - імунітет, інфекції (купити ТУТ у Словаччині або ТУТ в Чехії)

Висновок

Ви можете проконсультуватися зі своїм лікарем природних ліків або натуропатом щодо більш детального використання ефірних масел та їх користі для здоров’я.

Нанесення їх на шкіру ніг - найпростіший і найефективніший спосіб їх використання для зміцнення здоров’я.