Біль у кутку може погіршити життя багатьох з нас. Якщо це ваше, причин вашого болю в п’яті може бути багато. Одним з найпоширеніших з них є те, що під час ходьби наші п’яти несуть нашу вагу. Кут багатьох людей із зайвою вагою також повинен нести цю зайву вагу. Це особливо важке навантаження, оскільки під час ходьби ми важимо у 1,25 рази більше ваги свого тіла і приблизно в 2,5 рази більше ваги під час бігу. У вас теж надмірна вага? Або може бути якась інша причина болю в п’яті? Він побачить, якими вони можуть бути?

Її ноги завжди під рукою, вона часто ними користується з ранку до вечора, тому біль у п’яті часто може вийти. На щастя, однак, більшість випадків ваш біль швидко проходить без будь-якого втручання. Якщо, навпаки, у вас такої удачі немає і вона не зникає, бажано проконсультуватися з ревматологом або ортопедом.

Можуть бути причини болю в п’яті

  1. При ходьбі на підборах наша вага становить приблизно. Він важить 1,25 рази. Це може бути стресом, але в той же час під час бігу наші п’яти і підошви вже завантажені у два з половиною рази більше ваги нашого тіла. Тому під час бігу потрібно бути ще обережнішим. THE занадто інтенсивне і тривале тренування також може спричинити перевантаження підошовної зв’язки, біль у п’яті. Якщо раптово збільшити навантаження на п’яти без будь-яких переходів, це може легко спричинити біль у п’яті. Якщо болить п’ята, можливо, ви захочете ознайомитися з цим посиланням, щоб ознайомитися з варіантами лікування болю.
  2. Те саме стосується найдовшого сухожилля в його тілі - ахіллового сухожилля, яке прикріплює м’язи ноги до п’яткової кістки. Перевантаження Ахілла також може спричинити тендиніт. При навантаженні без належної градації ахіллове сухожилля потовщується і запалюється. Це може боліти досить незручно. Якщо його не лікувати, запалення може розвинутися в задній частині п’яткової кістки, де ахіллове сухожилля прикріплюється до п’яткової кістки. Ця задня п’яткова шпора незручна, оскільки вона також штовхає кору взуття.
  3. Ми не можемо пишатися своїм навчанням. За даними опитувань 65% дорослих страждають ожирінням або надмірною вагою в Угорщині. Трохи більша частка чоловіків страждає ожирінням, але частка жінок із надмірною вагою також перевищує 60%. Якщо подумати, це шокуючі дані, оскільки більше половини дорослих мають серйозні проблеми з вагою. Поки цього не подолати боротьба із зайвою вагою, зайві кілограми на п’ятах також значно збільшують ризик розвитку болю в п’яті. Вагітні матері також мають значну надлишкову вагу під час вагітності, і це може спричинити скарги на п’ятку таким же чином. Не тільки кілограми, навантажені на нас, але і кілограми, які ми беремо в руки, є додатковим навантаженням на п’яту, тому постійне взуття та носіння значних ваг також збільшують ризик.
  4. Ми не можемо обійтись без слова поруч із взуттям, тому що а неправильне взуття - також часта причина для кутових скарг. Модні туфлі на підборах підходять не тільки для привернення уваги чоловіків, але і для надокучливих підборів. Більше того, якщо ви занадто зануритеся в їх носіння, це може викликати набагато серйозніші прищі. Клацніть на статтю за посиланням, щоб дізнатись більше. Що стосується настирливих підборів, то взуття на плоскій підошві має однаково серйозні недоліки, оскільки не підтримує ноги. Підбори та тапочки, які так популярні влітку, теж не корисні для ваших ніг. На плоскостопості п’ята нижча, тому ахіллове сухожилля надмірно розтягнуте. Проблема в тому, що ваші підошви не отримають стимулу, який надається у здоровому взутті на гнучкій підошві на підборах 3-5 см для здорової ходьби. Занадто тонка стопа може призвести до того, що п’яти потрапляють прямо в землю під час ходьби, і це також не корисно для хребта.
  5. Запала склепіння стопи, гусяча лапа Ви напевно чули про біль у п’яті, спричинену Проблема гусячої лапи полягає в тому, що якщо запала склепіння стопи перевантажується без належної опори, пластини підошви відреагують на це напружено і спробують розтягнутися. Ці натяжні пластини також натягують на них окістя, і окістя реагує запаленням. Якщо ви лікуєте це запалення, біль зменшиться, а запалення зникне. Однак, якщо ви не лікуєте запалення, це може призвести до утворення підошовної шпори, яка є вапняним відкладенням у місці з'єднання сухожиль, які фіксують підошовну кістку і підошовну стрічку до п'яткової кістки. Наприклад, якщо ви робите стоячу роботу, у вас може розвинутися набагато більша частка гусячих лап, і поздовжній звід вашої стопи опуститься під вантажем. Від цього ви відчуєте, що ноги і п’ята болять все частіше і частіше.
    • Ви можете уникнути більшості скарг на занурення поздовжнього склепіння, одягнувши взуття зі зручним, зручним верхом і добре підпертим верхом, а також, при необхідності, доповнивши його устілкою з гусячої лапки.
  6. Не тільки знизу підошви, але і зверху, на ваших ногах ховається небезпека. THE занадто спазматичний, жорсткий м’яз ніг також може погіршити ваш рух, що також може перевантажити п’яту.
  7. Ви також не будете молодшими, і це особливо актуально після 35 років. До цього часу ви поступово втрачаєте свою кісткову масу. Якщо у вас немає резервів, накопичених до 35 років, ви, безсумнівно, можете зіткнутися з цим фактом у літньому віці. У вас може бути легкий фоновий біль остеопороз стенди.
  8. Це також може призвести до розриву біль у п’яті. Це досить очевидна причина, і ви не можете не помітити це як наслідок якоїсь травми. Наприклад, якщо ви впадете на п'яти, ви не так легко це забудете. П’ята набрякла при розбитті, а також чутлива до тиску. Якщо перелом без зміщення, вам також буде трохи удачі, адже в цьому випадку травму можна зажити голінням або гіпсуванням навіть без хірургічного втручання.
  9. Неврологічні (нервові) проблеми та аутоімунні захворювання також можуть викликати ваші скарги.
  10. Біль у п’яті це також може бути духовною причиною. Це може бути попередженням про те, що його слід гальмувати.

причини

Ви знаєте, що викликає біль у п’яті?

Що викликає біль у п’яті? Ви можете легко з’ясувати причину болю, заповнивши анкету.

  • При болях, які були присутні тривалий час або періодично повторюються, можливо, вам доведеться звернутися до ревматолога.

При слабкому болю в початковий період можуть також ефективно допомогти добре відомі традиційні протизапальні процедури, відпочинок та обмерзання запаленої області, розтягнення запалених м’язів та підошовної фасції.

  • Відпочиваючи, крім того, щоб щадити запалену п’яту, ми також маємо на увазі її розривання, оскільки це також зменшує видимі ознаки запалення, набряклості.
  • Так само, як обледеніння. Під час обмерзання набряк може ефективно зменшити лід, який не безпосередньо контактує зі шкірою. Обов’язково включайте короткі перерви в охолодженні.
  • Розтягуючись, це підвищує еластичність підошовної фасції, а також розтягує стрічку. Однак робіть це обережно та обережно, бажано під керівництвом фізіотерапевта, оскільки неправильне розтягування може навіть погіршити вашу ситуацію.

Якщо ці болі не зникають за допомогою цих домашніх методів, вам знадобиться щось інше.

Які методи можна використовувати для ефективного лікування запалення в п’яті?

Зняти запалення непросто, оскільки воно погано кровопостачає п’яти і підошви. Ось чому ви не можете чекати багато чого від протизапальних препаратів. Через погане кровопостачання вони навіть не потраплять у кут. Вам знадобиться інший метод.
На щастя, можливості ще не вичерпані. Є кілька рішень.

  • Процедура, що використовується в медичних колах ультразвукове лікування та рентгенівське опромінення. Це також може допомогти, хоча і не з великою ефективністю. Досвід показує, що ефективність рентгенівських променів дещо краща.
  • Протизапальні ліки ін’єкції стероїдів ефективність вже набагато краща. Єдина проблема з ними полягає в тому, що вони можуть мати несподівані побічні ефекти.
  • Ін’єкції стероїдів також можуть бути кращим рішенням взяття власної крові, коли відібрану кров центрифугують і вводять назад у запалену область. У центрифугованій крові тромбоцити присутні в 4-кратній, 8-кратній концентрації, і це прискорює загоєння. Це змушує кров на обробленій ділянці зупинити своє запалення, викликаючи власну кров.

Чому ударна хвиля ефективна при лікуванні запалення п’ят?

Перш за все, лікування ударними хвилями - це природна лікувальна процедура без побічних ефектів.

Радіальні ударні хвилі не заносять у ваш організм сторонні речовини, щоб зменшити запалення, але стимулюють процеси самовідновлення вашого організму. Акустичні хвилі, що генеруються швейцарським пристроєм DolorClast, посилюють кровотік у кутку. Тому не потрібно брати кров. Зі збільшенням кровотоку процеси самовідновлення прискорюються. Запальні вогнища розсмоктуються, і запалення відходить на дедалі меншу ділянку. Якщо у вас підошовна або полярна шпора, цей вапняний осад також розчиняється внаслідок посиленого потоку крові. Звичайно, для цього може знадобитися більше часу і більше лікування, ніж для зменшення запалення очеревини.

Розчинені відходи виводяться з кров’ю, що тимчасово може призвести до погіршення вашого стану.

Ви хочете знати, чому лікування ударною хвилею настільки ефективно?

  1. Не має побічних ефектів ця природна лікувальна процедура.
  2. Він стимулює процеси самовідновлення вашого організму без потрапляння сторонніх речовин.
  3. У хворобливій операції немає необхідності.
  4. Його ефективність підтверджена клінічними дослідженнями.

Це постійний досвід клінічних досліджень, підтверджений нашим 7-річним досвідом до кінця процедур існує 80% шансів, що ваші скарги зникнуть. Однак, якщо ви все ще відчуваєте запалення та біль, серйозних проблем також немає, оскільки після останнього лікування посилене самовідновлення триватиме в обробленій зоні, і через деякий час ви помітите, що п’ята не болить, запалення пройшло, біль. Для цього в більшості випадків потрібно 4-6 разів.

Важливим питанням для будь-якого лікування є ціна. Вартість лікування ударною хвилею набагато нижча, ніж вартість протизапальних препаратів, які роками приймаються без результатів. Тільки підраховуйте пізніше. Загалом, це набагато дешевший продукт, і ви можете використовувати 4-6 відповідних серій лікування протягом одного місяця.

ви яке лікування ви вибрали б для усунення болю в п’яті ?

  • Телефонуйте a (+ 36-1) 269-2946 нам, і ми будемо раді допомогти.