На думку експертів, ідеальний приріст ваги під час вагітності зазвичай становить від 9 до 14 кг. В іншому випадку оптимальний ступінь збільшення ваги визначається індексом маси тіла до вагітності. Але з чого складається ця кількість, якщо дитина важить лише близько 3 кг. У нашій статті ми шукаємо відповідь на це.
Вода плода
Оскільки ваша дитина все ще оточена навколоплідними водами в животі, це також має велике значення в кілограмах. З тижнів після зачаття ця вага лише поступово збільшується до 28-го тижня.
І в міру наближення дати народження вона почне лише зменшуватися.
Вода поруч з дитиною може важити близько 1-1,3 кг.
Подивимось решту
Хоча ваги дитини та навколоплідних вод було б достатньо (оскільки вона все ще піддається середній дитині близько 4,5-5 кг), є й інші.
Разом із плодом плацента продовжує рости, важить близько 500 грам. Крім того, у міру зростання малого, вага самої матки лише збільшується.
Хоча спочатку лише 9 грамів до 9-го місяця, він може досягати 800 грамів. І тоді ми навіть не говорили про зміну розміру її грудей.
У цьому випадку вам потрібно буде перейти на бюстгальтер на 2-3 номери більше. Це виглядає неймовірно, але разом з грудним молоком ви можете набрати вагу до 1 кг.
Вода та інше
Під час вагітності в організмі жінок збільшується кількість води та крові - і навіть їх м’язова маса та жировий покрив.
Додатковий об’єм крові може важити близько 2 кілограмів, тоді як кількість жиру, що зберігається для годування груддю, може становити близько 2,5-4 кілограмів.
Звичайно, це також залежить від руху під час вагітності та харчування.
Отже, якщо скласти попередні:
3,5 (дитина) +1 (навколоплідні води) +0,5 (плацента) +1 (груди) +2 (кров) +4 (жир) = отримуємо 11,5 кг.
І ця кількість, звичайно, може варіюватися в залежності від людини. Але приріст ваги понад 14 кілограмів - це вже більше завдяки численним печивам та носам. На це слід звернути увагу, якщо після пологів ви не хочете з жахом дивитись у дзеркало.
Багато з ним, що він може все зараз, або що він повинен їсти замість двох. Звичайно, є спосіб, яким просто не можна наказати зупинити цікавість, але загалом немає необхідності в подвійному споживанні калорій.
Фактично! Для трикілограмової дитини слід їсти лише додаткові 100 калорій на день.
- Очищення паразитів під час вагітності Очищення організму від паразитів під час вагітності
- Причини болю в суглобах
- Які продукти слід їсти тиждень за тижнем під час вагітності, щоб зробити дитину здоровішою Куффер
- Діти Ріас народжуються через вагітних вітамінів
- Стейк з очей ребра - через 8 хвилин від початку випікання до першого укусу