Сьогодні багато людей борються з багатьма видами і дуже неприємними симптомами екземи. Багатьом здається очевидним, що їх лікування вирішується зовні, за допомогою мазей. Якщо трохи подумати, ми можемо побачити, що, хоча наша шкіра контактує із зовнішнім світом з боку наших тілесних органів, вона може добре виконувати свою функцію лише в тому випадку, якщо ми допомагаємо їй зсередини здоровим харчуванням. Отже, розуміється, що так само, як більшість ліків полегшує симптоми лише у випадку захворювань внутрішніх органів, мазі, нанесені на шкіру зовні, можуть лише полегшити симптоми. Навіть якщо вони не містять шкідливих речовин і містять трави спеціально для проблеми.
Ключ полягає в харчуванні
Якщо у вас є симптоми екземи на шкірі, першою нашою думкою має бути перегляд наших харчових звичок. Під час лікування цукром у всіх формах нехтують. Ми уважно дивимося на товари, які купуємо в магазині, адже, на жаль, більшість готових або напівфабрикатів містять доданий цукор. Тому найкраще і їх ігнорувати і купувати лише сировину для їжі, яку ми виготовляємо самі. Залишити цукор дуже важливо, без нього наша хвороба не вилікує.
Це пов’язано з тим, що екзема є попереджувальним знаком порушення балансу травної системи. За симптомами на шкірі можуть бути навіть серйозні пошкодження. Якщо кишкова флора пошкоджена, всмоктування також не є задовільним, тому деякі поживні речовини не можуть бути використані. Оскільки кишкову флору здебільшого починають рафіновані глютеносодержащіе борошна, також рекомендується повністю опустити їх для загоєння.
Так само ми на деякий час виганяємо молоко, оскільки воно також сильно слизує кишковий тракт. На жаль, нам також на деякий час доведеться відмовитися від сиру, сметани та сиру, їх можна поступово повертати до раціону після регенерації травної системи, але лише в помірних кількостях. Зрештою, якщо ми повернемося до дієти до вилікування, ми, швидше за все, повернемося до того ж циклу - саме тому ми говоримо про зміну способу життя, а не про дієту.
Щоб очистити кишечник, їжте багато волокнистих овочів, розмішуючи столову ложку шкірки подорожника у воді або соку вранці. Використовуйте подрібнене насіння льону в їжу, воно також чудово відшаровується від стінок кишечника. Споживайте пре- та пробіотики, щоб пересадити корисні бактерії.
Важливо також пам’ятати, що споживання рідини є достатнім, оскільки це є важливою умовою для процесу очищення. Середньодобова доза повинна становити 2-2,5 літра для середньої жінки і 2,5-3 літра для чоловіка. Візьміть потрібну кількість рідини у вигляді очищеної води, свіжовичавленого фруктово-овочевого соку та трав'яного чаю.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Звичайно, для зняття неприємних симптомів можна використовувати мазі, але слід уникати застосування стероїдних або аптечних мазей. Стероїдні креми агресивно перешкоджають функціонуванню шкіри, і носій більшості аптечних кремів (наприклад, парафінової олії, яка в основному міститься як мінеральна олія) становить небезпеку при тривалому використанні. Це пов’язано з тим, що похідні нафти закупорюють пори, які через деякий час починають «задихатися» через накопичений матеріал, тому шкіра не зможе виконувати свою детоксикаційну функцію. Використовуйте негідровані рослинні олії холодного віджиму, такі як оливкова, жожоба або мигдальне масло.
Бальзамічна сушарна олія особливо рекомендується для шкіри з екзематозними симптомами. Він також міститься у формі крему, це одна з найефективніших відлущуючих, протисвербіжних трав. Арганова олія, олія вечірньої примули та борщівника, масло ши та масло какао також можуть бути ефективними для полегшення симптомів. Ми шукаємо їх необроблені, нерафіновані версії.