Подагра - це різновид артриту, який може бути дуже болючим, часто вражаючи також пальці, щиколотки та коліна. Це захворювання виникає при підвищенні рівня сечової кислоти в організмі. Деякі продукти можуть знизити рівень пурину, що може зменшити або усунути неприємні симптоми захворювання.
Запалення стає виявляється в організмі хворого на подагру у всіх випадках. Регулярне вживання води - найкращий спосіб зменшити набряки. Збільшення споживання рідини може також полегшити роботу нирок. Природно, що стосується рідин, ми не просто думаємо про воду. Супи та трав’яні чаї також вважаються рідиною.
Симптоми подагричної хвороби значно посилюються при стресі. Стрес можна зменшити різними способами, наприклад, вправами, медитацією або прослуховуванням музики.
Вживання риби настійно рекомендується хворим на подагру, оскільки деякі риби містять протизапальні сполуки, які можуть зменшити набряк, оскільки вони також мінімізують запалення.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Думки щодо споживання кави розділені. За деякими припущеннями, регулярне вживання кави може знизити рівень сечової кислоти, тому шанси розвитку подагри нижчі, і це може значно зменшити наявні симптоми.
Напади подагри також можна зменшити, якщо хтось регулярно вживає вишню. Вишня містить більшу кількість антоціанів, які мають протизапальну дію.
Дослідження показують, що лимонна вода також може зменшити напади подагри. Під час дослідження кожен випробуваний повинен був випити два літри води, в яку було вичавлене два цілих лимона. Лимонна вода зменшила неприємні симптоми подагри у всіх без винятку суб’єктів.
Хворим на подагру забороняється вживати алкоголь, оскільки це також підвищує рівень пурину.
Є продукти, які також містять багато пурину, тому варто утриматися від них тим, хто страждає на подагру. Продукти з високим вмістом пуринів: бекон, оленина, телятина, анчоуси, мідії, оселедець, форель, тріска та оселедець.
Якщо хтось захворів на подагру і приймає ліки, обов’язково зверніться до лікаря, перш ніж спробувати альтернативні методи.!