Більшість розтяжок з’являється в період статевого дозрівання та вагітності, періоди, в які відбуваються великі гормональні зміни. Давайте з’ясуємо, що вони собою являють, які причини цих набридливих недоліків шкіри та як ми можемо запобігти їм, особливо у випадку з вагітними жінками, і яка різниця між червоними розтяжками та білими розтяжками.
Що таке розтяжки
Це розриви в еластичних волокнах дерми, найглибший шар шкіри.
Розтяжки пройти дві різні фази еволюції: спочатку вони виглядають у вигляді рожевих смуг, а згодом перетворюються на білуваті рубці.
Щоб отримати хороші результати у вашому процесі елімінації, необхідно блокувати його розвиток на першій фазі, діючи ефективно. Знати причини розтяжок надзвичайно важливо, щоб правильно їх запобігти.
Причини розтяжок
- Збільшення ваги: гіперкалорійна дієта, споживання певних ліків і, загалом, все, що може спричинити збільшення ваги, спричиняє шкіру більшу схильність до розривів та розривів. Під час вагітності природне збільшення ваги та потовщення живота та грудей роблять організм більш схильним до цих естетичних змін.
- Еластичність тканин: тканина, яка не дуже еластична, без тонізуючої сили і досить суха, легше травмується і не готова до змін тіла, не пошкодившись.
- Гормональні факториГормональний дисбаланс, безсумнівно, є однією з основних причин розтяжок. З цієї причини ця проблема зазвичай з’являється в період статевого дозрівання та вагітності, періоди, коли жінки повинні зіткнутися з справжньою гормональною бурею.
- Генетична схильність: деякі жінки більше схильні до цієї проблеми. Здається, що у його походження є спадковий компонент: тенденція до розтяжок може передаватися від матерів до дочок і бути записаною в нашому генетичному коді.
Червоні розтяжки та білі розтяжки
Коли з’являються розтяжки, вони можуть змінювати колір - від червоного до білого. Що саме означають червоні та білі розтяжки? Стриї, які з’являються спочатку, зазвичай є червоними або фіолетово-червоними розтяжками. Це коли лікування розтяжок найкраще підходить. Однак з часом розтяжки набувають перламутрово-білого кольору, а також коли застосовувані процедури можуть мати більше проблем для досягнення своїх цілей.
Профілактика та лікування розтяжок
Найкраща зброя для боротьби з розтяжками - це профілактика. За шкірою потрібно доглядати з особливою обережністю, щоб вона залишалася еластичною і під час вагітності, коли вона в більшій мірі піддається гормональним змінам і збільшенню ваги.
- Так, отже, до кремів проти розтяжок, специфічних для цієї мети, які забезпечують еластичність та зволожують. Ці засоби слід регулярно застосовувати по всьому тілу і, зокрема, в зонах найбільшого ризику.
- Також слід подбати про дієту, віддаючи перевагу їжі, яка допомагає зберегти молодість і еластичність шкіри. Починати потрібно з продукти, багаті антиоксидантними речовинами, такими як вітаміни С і Е, міститься у фруктах, овочах, бобових та рослинних оліях. На користь вітаміну С, який зміцнює клітини, а отже, і фібробласт, ми маємо результати недавнього турецького дослідження, яке показало, що майбутні мами, які мали більш високий рівень вітаміну С в крові, були менш схильні до утворення розтяжок.
- Уникайте куріння: Тютюн може збільшити ризик появи розтяжок. Тому мати шкіри більш загальнозміцнюючим і здоровим, необхідно відмовитися від куріння, як до зачаття, так і після нього.
- Контрольна вага: Під час вагітності неминуче набирати вагу, але надто багато кілограмів може завдати шкоди шкірі. Протягом дев'яти місяців ви не повинні набирати більше 8-12 кілограмів.
- Пийте багато: щоб підтримувати добре зволожене тіло, слід пити багато води, близько двох літрів на день.
- Практикуйте фізичні вправи: Легка фізична активність (здійснюється за згодою лікаря) дозволяє контролювати вагу, а також тонізувати м’язи, створюючи тим самим хорошу підтримку шкіри. Під час вагітності ідеально підходять плавання і розтяжка.