Є люди, які бояться набрати вагу, чому це трапляється і що слід враховувати?

страху

Серхіо Гальєго Уверо

Багато людей, як чоловіки, так і жінки, бояться набрати вагу. Страх набрати вагу може стати небезпечною для життя ситуацією, якщо його вчасно не розпізнати і не вилікувати. Двома дуже серйозними порушеннями харчування, які часто виникають внаслідок тривоги щодо набору ваги, є нервова анорексія та нервова булімія.

Люди з нервовою анорексією відмовлятимуться їсти аж до голоду, тоді як люди з нервовою булімією їстимуть, поки не зможуть більше їсти, а потім змусять себе зригувати. Більшість часу, страх набрати вагу викликаний психологічними факторами.

Далі ми розповімо вам про деякі причини, які можуть змусити людей боятися набирати вагу. Власне, вага - це лише ще одна частина людини і лише у разі здоров’я - це коли ідеальну вагу слід виміряти разом із лікарем та досягти її здоровим способом.

Помилкове уявлення про себе

Багато разів страх набрати вагу викликаний неправильним образом про себе. Жінка з цією проблемою може подивитися на свій тендітний образ у дзеркалі і побачити ожирілого, якому вкрай потрібно схуднути. Слова, які означають, що ця людина має зайву вагу, можуть викликають занепокоєння та страх набору ваги.

Медіапроекції краси

Журнали з фотографіями тонких моделей створюють враження, що струнка красива. Часто це змушує чоловіків і жінок відчувати, ніби вони повинні залишатися стрункими або худнути, щоб бути привабливими та прийнятними для інших. ЗМІ можуть викликати непотрібні дієти у людей, які бояться набрати вагу.

Вплив сім’ї

Іноді страх набрати вагу - це проблема, з якою стикається не один член сім’ї. Якщо у цього брата є брат чи сестра або батьки, їх шанси розвинути тривогу щодо набору ваги може збільшуватися. Батьки іноді служать зразком для наслідування, і якщо у вас є мати, яка вважає дієту важливою, ви можете почати відчувати те саме.

Почуття низької самоцінності

Деякі люди, які бояться набрати вагу, мають потребу бути найкращими в усіх відношеннях. Ці хлопці завжди намагаються виправитись і часто вживають крайніх заходів, щоб уникнути набору ваги. Якщо страх набору ваги стає нав'язливим, ці люди дуже ймовірно стають анорексичними.

Стрес

Іноді, стрес може викликати страх набрати вагу. Для когось це може бути стрес на роботі або жорстокі стосунки. Страх набору ваги та наслідки, вжиті для контролю за споживаною їжею, часто еволюціонують, оскільки людина намагається контролювати стрес.